Podcast: lejátszás új ablakban | letöltés (időtartam: 40:29 — 33.7 MB) / Embed

Feliratkozás: Google Podcasts | RSS / More

ha valaki azt mondta, hogy egy csendes időt, akkor tudja, mit kell tennie: olvassa el a Bibliát, és imádkozik. De mi van, ha azt mondják, hogy újítsa meg az elméjét? Tudod, hogyan kell megújítani az elmédet? Talán nem. Az elme megújulásának nincs olyan tiszta protokollja,mint egy csendes időnek. Talán azért, mert olyan rendetlen.

miben különbözik az elme megújulása a csendes időtől?

egy csendes időben tudod, hogy megtetted, amikor “olvastad a Bibliádat és imádkoztál.”Az elme megújulásával tudod, hogy megtetted, amikor az életet–pontosabban a jelenlegi helyzetedet–bibliai szempontból látod.

ehhez a ponthoz egy egyszerű ima, egy hosszú igazságnapló ülés, egy bibliai szakasz, egy diagram, néhány Szentírás-meditáció, néhány kérdés ötperces átfutása vagy tetszőleges számú dolog szükséges.

ahhoz, hogy ez az elme tapasztalásának valódi megújulása legyen, gondolkodásunkat át kell alakítani. És ahhoz, hogy a gondolkodásunk átalakuljon, az elménknek aktívan részt kell vennie.

prédikációt hallgatni, miközben takarítjuk a konyhát és beszélgetünk a gyerekekkel, nem lesz elég. Sem egy csendes idő, csak azért, hogy le tudjuk ellenőrizni a napi listánkról.

mit jelent megújítani az elmédet?

tehát mi az elme megújulása? Hogy csinálod? (Megjegyzés: sok gyakorlati példát adok arra, hogyan kell csinálni a blogbejegyzés podcast verziójában. Példákat is találhat a bejegyzés alján található linkeken.)

Pál az elme megújulásáról beszél a Róma 12: 2-ben, ahol azt mondja:

“és ne alkalmazkodjatok ehhez a világhoz, hanem változzatok át elmétek megújulásával, hogy bebizonyíthassátok, mi az Isten akarata, ami jó, elfogadható és tökéletes.”

Pál megy részletesebben Efézus 4:22-24:

“hogy korábbi életmódotokra hivatkozva szabaduljatok meg a régi énetektől, amely a megtévesztés vágyainak megfelelően megromlott, és újuljatok meg elmétek lelkében, és öltsétek magatokra az új Én-t, amely Isten hasonlatosságára teremtetett az igazságosságban és az igazság szentségében.”

Pál azt mondja nekünk, hogy az elme megújulása magában foglalja a felszállást és a felszállást. Ezt több különböző területen tesszük:

• Vedd le a régi ént, és vedd fel az újat.
• engedjük el Kulturális perspektívánkat, és tegyünk bibliai perspektívát.
• vegye le a hazugságokat, és cserélje ki őket igazsággal.
• engedd el, amit gyerekkorunkban tanultunk, és tedd fel azt, amit a Bibliában tanultunk.

tehát nem csak a Bibliát olvassuk, hanem mindent, amit a Bibliából tanultunk, átbeszéljük Istennel, és aktívan próbáljuk az életet az ő szemével nézni.

ezt nem teheti meg a szó ismerete nélkül. Szükség van hajlandóságra–és vágyra is–a változásra. És időre van szükséged Istennel, mivel ő az, aki megújítja az elménket.

mit tesz Isten az elme megújításán keresztül?

bizonyos értelemben a Szentlélek úgy viselkedik, mint a mi tanácsadónk, eltávolítva a hazugságokat, hogy lássuk, milyen az élet valójában, és hogyan kell reagálnunk rá.

amikor megújítom az elmémet, általában fáradtnak és boldogtalannak indulok, azt gondolva, hogy bizonyos dolgoknak meg kell történniük ahhoz, hogy boldog legyek. Általában békésen és elégedetten végzem, hajlandó vagyok bármilyen életet élni Istenért–nem mindig, de gyakrabban, mint nem.

Isten felhasználta ezt a fegyelmet a saját életemben és számtalan más ember életében, hogy segítsen nekik a következőkben:

• megszabadulni a rossz szokásoktól
• megtanulni dolgozni, még akkor is, ha nincs kedved
• lefogyni és kikapcsolni
• elengedni a negatív érzelmeket, mint az aggodalom, a bizonytalanság és a harag/irritáció
• győzelmet szerezni a halogatás felett
• új szokásokat kezdeni mint például egy csendes idő
• a kapcsolatok helyreállítása és újjáélesztése
• a visszatérő bűnöktől való megszabadulás
• közelebb kerülni Istenhez

ha azt akarjuk, hogy az életünk bizonyos területein átalakuljunk, fontos, hogy az élet minden területén itt az ideje, hogy megújítsuk az elménket.

mi a különbség a megújulás általában és a megújulás között, hogy megtörjön egy szokást, lefogyjon, megszabaduljon a negatív érzelmektől stb.?

minden alkalommal, amikor olvasod a Bibliát, lehetőséged lesz egy megújult elmére, mert Isten megváltoztat minket az Igéje által. Az, hogy hogyan változunk meg, attól függ, hogy mit olvasunk, és mennyire elkötelezett az elménk olvasás közben.

az elménk akkor is megújulhat, ha prédikációt hallgatunk vagy keresztény könyvet olvasunk. Ha elménk a tapasztalat végére bibliai módon gondolkodik, akkor megújult.

Ha azonban egy adott cél érdekében megújítunk, akkor hasznos, ha valamilyen konkrét megújítást hajtunk végre. Az alábbiakban néhány javaslatot.

hogyan újítsd meg az elmédet egy adott cél érdekében?

1. összpontosítson az élet egyik területére, hogy megváltozzon. Válasszon olyan területet, amely a legtöbb stresszt okozza Önnek, vagy olyan területet, amelyről úgy gondolja, hogy Isten azt akarja, hogy megváltozzon. Ez a munkalap segít kiválasztani a dolgozni kívánt területet.
2. Kezdje azzal, ami könnyű. A Mind Project megújítása, megérdemlek egy fánkot (és más hazugságokat, amelyek enni fognak), és az ingyenes I Deserve a fánk alkalmazásom tele van olyan kérdésekkel, amelyekkel megújíthatja az elméjét. Vannak kérdések a szokások megtörésére, a kezdő szokásokra, a célok teljesítésére, az élelmiszerekkel való ellenőrzés megszerzésére és a negatív érzelmek elengedésére. Válassz ki egy sor kérdést annak alapján, hogy min dolgozol, majd használd ezeket a kérdéseket az Istennel folytatott beszélgetéshez. Néha elképzelem, hogy Isten felteszi nekem a kérdéseket. A kérdések célja, hogy segítsen felfedezni a hazugságokat, amelyekben hisz, és bibliai szempontból látja az életet. Úgy terveztem őket, hogy kérdéseket teszteltem, hogy lássam, mi ítélne el engem anélkül, hogy megsértene vagy bosszantana.
3. előre az igazság naplózásához. Igazság naplózás egy kicsit nehezebb megtanulni, de ez egy életet megváltoztató gyakorlat. A Bibliatanulmányozáson kívül nem tudok elképzelni olyan fegyelmet az életemben, amely jobban megváltoztatott volna. Az igazság naplózása közelebb hozott Istenhez, és segített abban, hogy örömtelibb, békésebb és önuralmasabb életet éljek. A bejegyzés alján találhat forrásokat az igazság naplózásához.
4. oktasd ki magad az igazsággal. Ha olyan ember vagy, akinek nehéz nyugodtan ülni, próbáld ki magad az igazsággal, miközben a napodról beszélsz. Például, ha egy súlycsökkentő projekten dolgozik, és vezetés közben lát egy Dairy Queen-t, ne mondja: “Ó, ez olyan jó lenne! Olyan krémes! Olyan finom! Itt meg kellene állnom!”Ehelyett azt mondja:” Wow, ha átlépem a határaimat, és nagy egészségtelen kezelést kapok, annyira sajnálom. Ez a fajta viselkedés tesz egészségtelen, depressziós, ez vezethet betegségek, mint a rák, és esetleg vezethet a mértéktelen ma este. Reggel reménytelennek érzem magam, és valószínűleg elítélem magam. Tényleg megéri? Ne!!!”

melyek az Általános megújítási tippek?

1. kötelezze el magát, hogy naponta egyszer megújít mindent, ami a nap folyamán felmerül. Íme néhány példa: Ha nincs kedve dolgozni a tennivalók listáján, válaszolhat a rettegés vagy a halogatás kérdéseire az elme megújítása projekt során. Ha aggódsz, menj át az aggodalom kérdésein az ingyenes I Deserve a Donut alkalmazásban. Ha mindenki a házból, és úgy érzi, mint csinál a rossz szokás, meg tudná csinálni a Sneakiness kérdéseket a megújítása az elme projekt. Mindezek a kérdések beszélgetésekhez vezetnek Istennel a valós problémáidról, és esélyt kapnak arra, hogy az ő szemszögéből lássák őket, ami segíteni fog a változásban.
2. kapcsolja be az elméjét. Könnyű olvasni a Bibliát, miközben az elméd vándorol. De minél többet foglalkozol az elméddel, annál gyorsabban változik a gondolkodásod. Ezért gyakran rajzolok bibliai verseket a naplómban–mert ez foglalkoztatja az elmémet!
3. tegye meg írásban!! Minél több érzéket vesz igénybe, annál mélyebb lesz az igazság. Az emberek azt mondják, hogy általában sokkal több igazságot tanulnak, amikor írnak, és ezt én is megtapasztaltam.
4. csinálj könnyű dolgokat is. Ha nem tudja megújítani magát írásban, csak kérdezd meg magadtól: “hogy néz ki ez kulturális szempontból?””Hogyan néz ki ez bibliai szempontból?”Vagy megkérdezheted:” hogyan akarja Isten, hogy válaszoljak ebben a helyzetben?”Hogyan akarja Sátán, hogy válaszoljak?”(Van néhány példa erre a podcastban.)
5. próbáljon ki különféle módszereket az elméd megújítására. Sok módot találsz arra, hogy megújítsd az elmédet a blog tetején található mind tools fül megújításában, beleértve egy közelmúltbeli podcastot és blogbejegyzést a Szentírás meditációról.

miért fontos a rendszeres megújítás?

ha meg akarsz változtatni egy szokást, lehet, hogy naponta többször is meg kell újítanod, mivel az igazság kezdetben csak néhány órára változtatja meg a vágyakat. A megújulás elengedhetetlen az átalakuláshoz szokásaink területén, de más okokból is hasznos. Itt van néhány közülük:

• gondolatok kavarognak a fejünkben egész nap, és a megújulás megállíthatja a kavargást.
• folyamatosan hazudunk magunknak, és a megújulás megszabadul a hazugságoktól.
• a Biblia azt mondja, hogy mindig örüljünk. A megújulás segít örülni.
• spirituális támadás alatt állunk, és a megújulás a támadás egyik módja.
• a megújulás segít békében élni. A régi időkben nem gondoltam, hogy ez lehetséges, de rájöttem, hogy lehetséges! És elragadó.

remélem, hogy adsz megújítása egy próbát. Ez egy életet megváltoztató szokás, de az elején némi kitartásra van szükség ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell ezt hatékony módon megtenni. Imádkozom, hogy Isten megáldja Önt ezen a szokáson keresztül!

blogbejegyzések az igazság Naplózásáról

• hogyan kell az igazságot naplózni
• az igazság naplózása a teendők listájához
• 3 Leggyakoribb igazság naplózási hiba
• az igazság naplózása a lista módszerrel (jövedelemadókhoz)
• blogbejegyzés igazság naplózási példákkal a túlevésről
• igazság naplózás házasság

Könyvek és alkalmazások, hogy segítsen megújítani az elméd

• megújítása az elme projekt
• megérdemlem a fánk (és más hazugságok, hogy enni)
• megérdemlem a fánk fogyás app (ez egy fánk fogyás app a megújítása az elme app fogyás és / vagy a negatív érzelmek.)
• szabadság az érzelmi evéstől ez egy bibliatanulmányozás, de tartalmaz utasításokat is az igazság naplójáról.

Egyéb megújító források

• eszközök, amelyek segítenek megújítani az elmédet
• blogbejegyzés arról, hogyan meditálj a Szentíráson
• az elme Műhely online megújítása – (ez eredetileg sorozatként íródott, hogy segítsen az Újévi fogadalmakon dolgozni.)
• blogbejegyzés arról, hogyan kell csinálni opció diagramok
• hogyan kell megújítani következetesen (ez egy podcast coaching Interjú, Így más dolgokkal is foglalkozik.)
• opció diagramok házasság

egyéb források már említettük a Podcast

• Julie Ouellette Blog és Podcast: a Becoming Journey

Hogyan hallgatni a Podcast

• hallgatni vagy feliratkozni az Apple podcastok: kattintson ide
• hallgatni vagy feliratkozni az Android: kattintson ide
• hallgatni vagy feliratkozni a Stitcher: kattintson ide
• hallgatni vagy feliratkozni a Google Playen: kattintson ide
• hallgatni vagy feliratkozni a Spotify-on: kattintson ide
• Amazon Alexa: hallgatni az Amazon Alexa, mondjuk: “Alexa, játszani a keresztény szokások Podcast.”