a nagyobb melleket minden korosztályú nők kívánják, és a fokozott szépség, az önbecsülés és a nőiesség jele. Tudtad? Egy átlagos nő mellmérete egész életében 6-szor változik? Míg az orvosi innovációk utat tettek a sebészeti fejlesztésekhez, ez egy izmos árcédulával és más kihívásokkal jár. Most jön a fő kérdés. Mi a másik módja ennek? Van-e mód arra, hogy természetesen növelje a mell méretét? A válasz: igen, tudsz.

azt mondják, hogy a mellméretét a család egyik tagjától örököli. Tehát a valóságban keveset tehetünk a méretük kijavítására. Bár sok ez attól függ, hogy a genetikai make-up, életmód és a testsúly, gyakorlása jobb, azért, hogy a szigorú életmód, evés jobb, masszírozó és bővítés technikák néhány módon, amely egy nő fogadhat el, hogy teljesebb, perkier Mellek, valamint növeli a méretüket. Vannak sok természetes módon, amely lehet adni egy próbát.

mi a görögszéna?

görögszéna (Trigonella foenum-graecum) egy éves gyógynövény sárga virágok és mag-tartalmú hüvelyek, amelyek őshonos Ázsiában és a Földközi-tenger. A magokat a történelem során szakácsként, ízesítőként és gyógyításként használták. A görögszéna erős juhar ízű, annyira, hogy ez a juharszirup utánzatának általános aromája. Nyers formájukban azonban a görögszéna magjai keserűek; a melegítés vagy pörkölés csökkenti a keserűséget és előhozza az édességet. A görögszéna évszázadok óta az egészség és a jólét előmozdítására szolgál. Emésztési és légzőszervi betegségek kezelésére használták, és régóta használják a nők egészségében a munkaerő kiváltására és a szülés elősegítésére,valamint nőgyógyászati problémák kezelésére, mint a fájdalmas menstruáció és a méhproblémák. Míg más előnyöket is vizsgálnak, ma a görögszéna a legszélesebb körben használatos és két célra kutatott: galaktógusként, ami segíthet a szoptató anyának az anyatej-ellátás növelésében, valamint a cukorbetegek vércukorszintjének csökkentésében.

A Görögszéna Növeli A Mell Méretét?

a mellek az ösztrogén és a progeszteron hormonokra válaszul nőnek. Ahogy belép a pubertásba, ezeknek a hormonoknak a szintje növekszik. A melleid növekedni kezdenek ezeknek a hormonoknak a stimulálása alatt. A hormonszint a menstruációs ciklus, a terhesség, a szoptatás és a menopauza során is változik. Az ösztrogént a petefészkek termelik a menstruációs ciklus első felében. Serkenti a tejcsatornák növekedését a mellekben. A görögszéna nagyon hormonálisan aktív gyógynövény, és gyorsan növeli az ösztrogént, tanulmányok kimutatták, hogy a görögszéna magjai képesek javítani az ösztrogénszintet, és a hormonpótló terápia vagy a HRT alternatívájaként használhatók.

Hogyan Működik A Görögszéna A Mellnagyobbításhoz?

az ösztrogén és a progeszteron az egyetlen természetes hormon, amelyről tudjuk, hogy növeli a mell méretét. De amint azt Ön is tudja, a tanulmányok összekapcsolták a felesleges ösztrogént és progeszteront a mellrákkal, a szívbetegségekkel és a stroke-kal a posztmenopauzás nőknél. Ezeket a hormonokat olyan gyógyszerekben lehet felírni, mint az orális fogamzásgátlók és a posztmenopauzális hormonterápia, de nem engedélyezték a mellnagyobbítást. Hogy elhagyja a különböző” természetes ” mellnövelő termékek, amelyek nem igényelnek vényköteles vagy FDA jóváhagyást. Az összetevők általában egy fő kategóriába tartoznak (fitoösztrogének), a növényi eredetű vegyi anyagok és gyógynövények csoportjába, amelyeket hagyományosan a nők menstruációs vagy reproduktív panaszaihoz használnak.

a kutatások kimutatták, hogy a görögszéna magjai olyan fitoösztrogéneket tartalmaznak, amelyek ösztro-genikus aktivitással rendelkeznek, ami lehetővé tenné a méh súlyának növekedését, a hámsejtek proliferációját és a hüvelyi cornifica-tion-t. A fitoösztrogének ösztrogén-szerű hatásokat válthatnak ki a célszövetekben bővelkedő ösztrogénreceptorokon keresztül. A görögszéna biztonságosan és természetesen serkenti a szövetek növekedését, ami nagyobb, feszesebb és teljesebb melleket eredményez. Görögszéna gyakran használják sok teák és egyéb termékek, amelyek segítenek egyensúlyt a női hormonok és / vagy bővíteni a melleket. Ezért a mellnagyobbítás egyszerű otthoni gyógymódja az, hogy a görögszéna a szokásos étrend részévé váljon. Gyakori javaslat az, hogy naponta legfeljebb 3 G görögszéna magot fogyasztanak. Ez is segít, hogy F enterprm megereszkedett mell. Itt vannak más módszerek a természetes mellnagyobbításra a görögszéna használatával:

hány nap alatt növeli a görögszéna a mell méretét?

általában, amikor a mellre gyakorolt hatásról van szó, a gyógynövény megkezdése után 24-72 órával a tejtermelés növekedését észleli, de két hétbe telhet, amíg mások látják a változást. Néhány nő nem látja a tejtermelés változását a görögszéna szedésekor. A napi 3500 mg-nál kisebb dózisokról számoltak be, hogy sok nőnél sem a tejtermelésben, sem az emlő megnagyobbodásában nem fejtenek ki hatást.

mi a Fenugreek adagja a mellnagyobbításhoz?

a görögszéna magvak, kapszulák és tea formájában kapható. Mivel a magok keserűek (a melegítés édesíti őket), a görögszéna legjobban kapszula vagy tea formájában vehető be. Debitterizált porok állnak rendelkezésre, de még gyakran ízesíthetetlennek is tekintik ízesítőszer hozzáadása nélkül.

széles körű dózisokat és különböző készítményeket alkalmaztak a vizsgálatokban, így nincs egyetlen ajánlott adag. Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy növelheti a mell méretét, ha az ajánlott, de van, hogy körülbelül 2000-3000mg naponta egy darabig, hogy ezeket a hatásokat, és meg kell tartani figyelembe, hogy fenntartsák bármilyen növekedést szeretne. Lásd még: újra emelkedhet-e egy leesett Mell

hogyan készítsük el a görögszéna Mellnagyobbítását?

görögszéna tea készítéséhez tegyen egy-három teáskanál görögszéna magot nyolc uncia (egy csésze) forrásban lévő vízbe. A görögszéna teát naponta háromszor lehet inni. Úgy gondolják, hogy a görögszéna jól működik más szoptató gyógynövényekkel, mint például az áldott bogáncs, a lucerna és az édeskömény, és gyakran a kereskedelemben kapható ápolási teák egyik fő összetevője. Ha az utasításoknak megfelelően veszi, akkor általában egy héten belül számíthat az anyatej-ellátás növekedésére. Valójában növelheti a mell méretét, ha beveszi. Ez segít ösztönözni és növelni a tejellátás, így növelve a mell, de van, hogy körülbelül 2000-3000mg naponta egy darabig, hogy ezeket a hatásokat, és meg kell tartani figyelembe, hogy fenntartsák bármilyen növekedést szeretne.

görögszéna kapszula

vegyen be egy görögszéna kapszulát 2 – 3x naponta, amíg eredményeket nem lát. Javasoljuk azonban, hogy ne lépje túl az ajánlott adagot. A görögszéna kapszulákat bármely egészségügyi élelmiszerboltban megtalálhatja.

a bőrön keresztül felszívódó gyógynövények még erősebbek, mint a lenyelt gyógynövények. Ez azért van, mert a májnak először mindent meg kell dolgoznia, amit lenyel. Mivel a máj az összes áthaladó anyag 80-90% – át lebontja, a szervezet csak a kapszulák által bevitt gyógynövények 10-20% – át használja fel. A bőrön keresztül felszívódó gyógynövények viszont megkerülik a májat, és egyenesen a véráramba kerülnek. Ez azt jelenti, hogy a szervezet megkapja használni az összes tápanyagot tartalmaznak.

mi a teendő:

1. kombináljon 2 csésze vizet, adjon hozzá 2-3 evőkanál görögszéna magot, és adjon hozzá egy csipetnyi fűszert, például édesköménymagot, édesgyökeret, ánizst vagy köményt. Hozzáadhat néhány csepp fekete magolajat is, hogy több mint 100 egyéb egészségügyi előnyt élvezhessen. Fekete mag olaj fogyás egy másik sok nő talált hasznos.

1. hagyja a keveréket forralni és párolni 5-10 percig, majd kapcsolja ki a tűzhelyet. Hagyja lehűlni és szűrje le ivás előtt.

1. azok számára, akik zéró tolerancia az íze, akkor adjunk hozzá egy kis mézet és citromlevet, hogy fokozza az ízét.

1. igyon 1-2 csésze naponta a legjobb mellnövelő eredmény érdekében.

görögszéna kivonat krém

mivel a szervezet nem képes felszívni a szilárd anyagokat, folyékony növényi kivonatot kell használnia. Vagy megvásárolhatja a görögszéna kivonatot egy egészségügyi élelmiszerboltból, vagy felhasználhatja a mellszobor tea készítéséből származó víz egy részét (amint azt fentebb említettük).

mi a teendő:

a görögszéna magkivonatot úgy kaphatja meg, hogy vízben forralja őket ( a fenti “bust tea” utasítások szerint). Forraljon fel 2 csésze vizet, adjon hozzá 2-3 evőkanál görögszéna magot. Pároljuk 10-15 percig, majd kapcsoljuk ki a tűzhelyet. Kombináljon 1 rész görögszéna kivonatot 2 rész testápolóval. A legjobb eredmény érdekében naponta 2x masszírozza a keveréket a mellére. A sima bőr, az arganolaj egyik elsődleges előnye, néhány csepp arganolajjal érhető el a keverékbe.

hogyan masszázs:

1. tegyen egy kis krémet, és dörzsölje össze a tenyerét, hogy meleget hozzon létre, helyezze őket a mellére, és forgassa el őket a mellkas közepe felé.

1. a forgatásoknak 2 másodpercig kell tartaniuk, és körülbelül 15 percig, vagy 300 forgatásig.

1. azt is megállapítottuk, hogy az oldalak, a felső és az alsó szövetek egymástól független masszírozása a teljes mellforgás mellett nagyon előnyös volt.

1. mindig forgassa a test közepe felé.

a görögszéna mellnagyobbításának mellékhatásai

a görögszéna valószínűleg biztonságos az emberek számára, ha szájon át fogyasztják az élelmiszerekben általában megtalálható mennyiségben. Lehet, hogy biztonságos, ha szájon át, gyógyászati célokra használt mennyiségben (nagyobb mennyiségben, mint általában az élelmiszerekben), legfeljebb 6 hónapig. A mellékhatások közé tartozik a hasmenés, gyomorpanaszok, puffadás, gáz, szédülés, fejfájás, valamint a “juharszirup” szag a vizeletben. A görögszéna orrdugulást, köhögést, zihálást, arcduzzanatot, valamint súlyos allergiás reakciókat okozhat túlérzékeny embereknél. A görögszéna csökkentheti a vércukorszintet.

különleges óvintézkedések & figyelmeztetések:

terhesség: a görögszéna valószínűleg biztonságos a terhesség alatt, ha nagyobb mennyiségben használják, mint az élelmiszerekben. Korai összehúzódásokat okozhat. A görögszéna közvetlenül a szülés előtt történő bevétele az újszülöttnek szokatlan testszagot is okozhat, amely összetéveszthető a “juharszirup vizeletbetegséggel”.”Úgy tűnik, hogy nem okoz hosszú távú hatásokat.

szoptatás: a görögszéna szájon át szedve valószínűleg biztonságos, hogy rövid távon növelje az anyatej áramlását. Egyes kutatások azt mutatják, hogy 1725 mg görögszéna naponta háromszor 21 napig történő bevétele nem okoz mellékhatásokat csecsemőknél.

gyermekek: a görögszéna valószínűleg biztonságos, ha gyermekeknél szájon át szedik. Egyes jelentések összekapcsolják a görögszéna teát a gyermekek eszméletvesztésével. A juharszirupra emlékeztető szokatlan testszag előfordulhat a görögszéna teát fogyasztó gyermekeknél is.

allergia a Fabaceae család növényeire: azok az emberek, akik allergiásak a Fabaceae más növényeire, beleértve a szójababot, a földimogyorót és a zöldborsót, szintén allergiásak lehetnek a görögszénára.

cukorbetegség: a görögszéna befolyásolhatja a cukorbetegek vércukorszintjét. Figyelje az alacsony vércukorszint (hipoglikémia) jeleit, és gondosan ellenőrizze a vércukorszintjét, ha cukorbetegségben szenved és görögszéna.

vannak-e kölcsönhatások a gyógyszerekkel?

cukorbetegség gyógyszerei (interakciós besorolás: mérsékelt) legyen óvatos ezzel a kombinációval. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával.

a görögszéna csökkentheti a vércukorszintet. A cukorbetegség gyógyszereit a vércukorszint csökkentésére is használják. A görögszéna cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt történő szedése túl alacsony vércukorszintet okozhat. Vércukorszintjét szorosan ellenőrizze. Lehet, hogy a cukorbetegség gyógyszerének adagját módosítani kell.

néhány cukorbetegség kezelésére használt gyógyszer a glimepirid (Amaril), a gliburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), az inzulin, a pioglitazon (Actos), a roziglitazon (Avandia), a klórpropamid (Diabinese), a glipizid (Glükotrol), a tolbutamid (Orinase) és mások.

a véralvadást lassító gyógyszerek (antikoaguláns / vérlemezke-gátló gyógyszerek)interakciós besorolás: mérsékelt legyen óvatos ezzel a kombinációval. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával.

a görögszéna lassíthatja a véralvadást. A görögszéna olyan gyógyszerekkel együtt, amelyek szintén lassítják a véralvadást, növelhetik a véraláfutás és a vérzés esélyét.

néhány gyógyszer, amely lassítja a véralvadást, az aszpirin, a klopidogrél (Plavix), a diklofenak (Voltaren, Cataflam, mások), az ibuprofen (Advil, Motrin, mások), a naproxen (Anaprox, Naprosyn, mások), a dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin) és mások.

Teofillininterakciós besorolás: mérsékelt legyen óvatos ezzel a kombinációval. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával.

a görögszéna csökkentheti a teofillin felszívódását a szervezetben. Elméletileg a görögszéna használata a teofillin szedése közben csökkentheti a teofillin hatásait.

Warfarin (Coumadin)interakciós besorolás: mérsékelt legyen óvatos ezzel a kombinációval. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával.

a Warfarin (Coumadin) a véralvadás lassítására szolgál. A görögszéna lassíthatja a véralvadást is. Figyelembe görögszéna együtt warfarin (Coumadin) növelheti az esélyét a véraláfutás és vérzés. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen ellenőrzi a vérét. Lehet, hogy a warfarin (Coumadin) adagját módosítani kell. Lásd: hogyan kell használni a Kigelia Africana-t a mellnagyobbításhoz