a funkcionális orvosi modell az egész embert támogatja a következő elemek figyelembevételével: fizikai, mentális, érzelmi, genetikai, környezeti és spirituális tényezők. A tapasztalt orvosok optimális táplálkozást, célzott kiegészítést, innovatív terápiákat, méregtelenítést és elme-test gyakorlatokat alkalmaznak az immunrendszer támogatására.

számos oka van annak, hogy fontolja meg az immunrendszer megnyugtatását és stabilizálását, az egyik a koronavírus betegség (COVID-19) által okozott jelenlegi vírusveszély. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a COVID-19 egy újonnan felfedezett koronavírus által okozott fertőző betegség. Jelenleg nincs hatékony gyógyszerészeti vagy oltási terápia a COVID-19 járvány kezelésére.
ezenkívül a robusztus immunrendszer segíthet a rák megelőzésében. A rák a második vezető halálok a világon. A képes immunrendszer segíthet megelőzni és elkerülni az opportunista baktériumok és más vírusfertőzések problémáit.

Kezdje a belekkel – optimalizálja a bél egészségét

a bél kiemelkedő fontosságú az immunrendszer működésében, mivel az immunrendszer hetven százaléka. A mikrobiom szerves szerepet játszik abban, hogy az immunrendszer készen álljon a behatolók elleni küzdelemre. A táplálékkiegészítőkből származó probiotikumok használata nagyban támogatja a mikrobiomot. A probiotikum kifejezés a görög “bios” kifejezésből származik, ami azt jelenti, hogy “élet” és “pro” jelentése “for.”Így probiotikus ~” az életre. Az Egészségügyi Világszervezet a probiotikumokat “élő mikroorganizmusokként” határozza meg, amelyek “megfelelő mennyiségben” alkalmazva egészségügyi előnyökkel járhatnak a gazdaszervezet számára.”

a probiotikum, a Lactobacillus Acidophilus segít fenntartani a bél egészségét, és természetes antibiotikumként szolgál. Az Acidophilus olyan táplálékkiegészítő is, amely megtartja a jó baktériumok normális egyensúlyát a belekben. A bifidobaktériumok ígéretesek a koleszterinszint csökkentésében, a rák megelőzésében és az immunrendszer támogatásában. A jó baktériumok” probiotikumok ” antimikrobiális vegyületeket termelnek, amelyek gátolhatják a kórokozók növekedését. Segítik az emésztést és a tápanyagok felszívódását, és pozitívan hozzájárulnak az immunrendszer működéséhez. Ennek a mikrobiális egyensúlynak a zavara negatív következményekkel járhat az egészségre nézve, ami fokozott gyulladást és fertőzést eredményez, amelyek a cukorbetegség és a rák járulékos tényezői. Egyre inkább tudatában van annak, hogy a vastagbél mikrobiális egyensúlya egyre inkább megzavarhatja az öregedést és felgyorsíthatja bizonyos betegségek kialakulását.

immun támogató probiotikumok az élelmiszerekben

a probiotikumok prebiotikumokkal történő alkalmazása javítja a probiotikumok túlélését. Az erjesztett élelmiszerekben található probiotikumok óriási immunerősítő képességgel rendelkeznek. Néhány példa az erjesztett ételekben található probiotikumokra: miso, tempeh, kimchi és savanyú káposzta. A Miso, egy hagyományos japán étel, erjesztett szójabab paszta. A Tempeh, egy hagyományos indonéz étel, egy erjesztett szójatorta, amely magas fehérjetartalmú.
a tempeh-hez néha olyan szemeket adnak, mint a rizs vagy az árpa. A Kimchi, egy hagyományos koreai étel, erjesztett káposzta, amelyet hagyományosan retekkel, fokhagymával, pirospaprikával, zöldhagymával, gyömbérrel és sóval készítenek. A savanyú káposzta, erjesztett káposzta, hagyományos német étel. Az olyan ételek, mint a miso, a tempeh, a savanyú káposzta és a kimchi, jótékony hatással vannak a bél egészségére és az immunrendszer működésére.

a “prebiotikus” kifejezést 1995-ben Gibson és Roberford alkotta meg, mint “nem emészthető élelmiszer-összetevőt, amely előnyös a gazdaszervezet számára azáltal, hogy szelektíven stimulálja egy baktérium vagy baktériumcsoport növekedését és/vagy aktivitását a vastagbélben, és ezáltal javítja a gazdaszervezet egészségét. Tehát a prebiotikumok segítenek a jó baktériumok táplálásában, és magukban foglalják az olyan élelmiszerekből származó rostokat, mint a cikóriagyökér, a csicsóka, a pitypang zöld, a fokhagyma, a póréhagyma, a hagyma, a kínai metélőhagyma, a spárga, a hüvelyesek és a zöld tea.

a stressz csökkentésének fontossága az immunfunkció szempontjából

az amerikai Stressz Intézet szerint becslések szerint az alapellátásban részt vevő orvosok összes látogatásának 75-90%-a stresszel kapcsolatos problémák. Sokan igénybe veszik a gyógyszereket, a vény nélkül kapható gyógyszereket vagy a káros szerekkel (például alkohollal) történő öngyógyítást, hogy megbirkózzanak a stresszel.
ezek az úgynevezett gyógymódok csak súlyosbítják a problémát, és gyengíthetik az immunrendszert. Őseink rövid stresszválaszokat tapasztaltak, amelyek biztosítják számukra a szükséges testi funkciókat, hogy gyorsan kiszabadítsák őket a veszélyből. De a modern társadalomban a határidők, a családi kötelezettségek és számos más stresszor nyomása miatt sok ember sokkal több időt tölt a szimpatikus idegrendszer aktiválásával, mint a paraszimpatikus aktiválással.
a szimpatikus aktiváció rövid, míg a paraszimpatikus aktiváció hosszú távú. A szimpatikus idegrendszer az idegrendszer azon része, amely felelős a “harcért vagy menekülésért”.”A paraszimpatikus idegrendszer akkor aktiválódik, amikor az ember ellazul. Felelős az emésztésért, a pihenésért és a tápanyagok hasznosításáért, valamint támogatja immunrendszerünket.

természetes módszerek a stressz csökkentésére és az immunrendszer támogatására

funkcionális orvoslás az orvosok tudják, hogy a stressz negatívan befolyásolhatja a test több rendszerét. A Miskawaan Health Group (MHG) segít a stresszorok azonosításában, különböző bevált természetes kezelési módszereket alkalmaz, és készségeket tanít a stressz csökkentésére. Számos módja van az elme-test támogatásának a stressz csökkentése érdekében, beleértve a meditációt, a vizualizációt, az állításokat, a vígjátékokat (nevetés) és a pszichológiai terápiát. Hogy támogassa a fizikai test, a gyakorlatban a következő:
– tartsa magát jól hidratált (az egyik fele a testsúly folyadék uncia naponta (uncia = 30 ml))
– kap megfelelő alvás (hét – kilenc óra)
– mély légzés gyakorlatok (meditáció)
– gyakorlat mérsékelt fizikai aktivitás (aerob és anaerob)
– jóga
– akupunktúra
megfelelő egyénre szabott táplálkozás alapvető csökkenti a stresszt. Az MHG személyre szabott étrendi terveket készít, és célzott, kiváló minőségű kiegészítőket használ a test és az immunrendszer támogatására. Az adaptogének, a C-vitamin, a magnézium és a B-komplex használata kritikusabbá válik nyomás alatt. Az adaptogének természetes anyagok, amelyek csak néhány ritka növényben és gyógynövényben találhatók meg. Ezek a növények és gyógynövények speciális tápanyagokat biztosítanak, amelyek segítik a testet az optimális mentális, fizikai és munkateljesítmény elérésében. Az adaptogéneknek három megkülönböztető tulajdonsága van:
– teljesen nem mérgezőek az emberi szervezetre, és semmilyen káros vagy káros hatásuk nincs, függetlenül attól, hogy milyen mennyiségben vagy mennyi ideig használják őket.
– katalizálják a válaszokat a testben, hogy növeljék a test mentális és fizikai teljesítményét, valamint ellenálljanak a stresszes sértéseknek a sejtek szintjén.
– hatásuk az, hogy egyensúlyba hozzák és normalizálják a szervezet rendszereit, ami általános homeosztázishoz és egészséghez vezet.
az adaptogének javíthatják a stresszre adott választ vagy a környezet változásait. Az MHG az elme-test terápiát is használja a stresszorok azonosítására és megszüntetésére. A kognitív viselkedésterápiával megtanulod azonosítani az egyes stresszorokat, és elkezded látni a mintákat, hogy módosítsd a viselkedésedet.

kiegészítők az immunrendszer erősítéséhez

“a táplálkozás kritikus meghatározója az immunválaszoknak és az alultápláltságnak, amely az immunhiány leggyakoribb oka világszerte. A több mint 1327 kórházba került felnőtt beteg bevonásával végzett vizsgálatokban 40-55% – UK alultápláltnak vagy alultápláltság kockázatának volt kitéve, és legfeljebb 12% – uk súlyosan alultápláltnak bizonyult. A D-Vitamin egy zsírban oldódó vitamin (más zsírban oldódó vitaminok az E, A és K), amely pro-hormonként (a hormonok prekurzoraként) működik. Dr. Cedric F. Garland, a rákmegelőzési szakember és kollégái becslése szerint 250 000 vastagbélrákos és 350 000 mellrákos esetet lehetne megelőzni világszerte a D3-vitamin bevitelének növelésével, különösen az Egyenlítőtől északra fekvő országokban. A D3-Vitamin étrend, kiegészítők és a bőr napfénynek való kitettsége révén áll rendelkezésre. A D-Vitamin elengedhetetlen a nyálkahártya integritásához és a bél permeabilitásához (szivárgó bél). A D-Vitamin hiánya hajlamosabbá teheti az oszteoporózist, a parodontális betegséget, a fertőző betegséget, a rákot, a szívbetegséget, az autoimmun betegséget és a depressziót.

ha alacsony a C-vitamin szintje, az immunrendszer fehérvérsejtjei nem működnek jól. A C-vitamin és a folát hiányában szenvedő nőknél nagyobb a méhnyakrák kockázata. Tanulmányok azt mutatják, hogy az alacsony C-vitamin-bevitelű nők tízszer nagyobb kockázatot jelentenek, mint azok a nők, akik több, magas C-vitamin-tartalmú ételt fogyasztanak. Bónuszként a C-vitamin támogatja a kollagénképződés stimulálását az öregedésgátló hatás érdekében.

IV C-Vitamin immunrendszer támogatása

a legjobb az intravénás táplálkozás alkalmazása, mivel a tápanyagok jobb biohasznosulását biztosítja a szervezet anyagcsere-szükségleteihez. Az IV és az orális táplálkozás szinergikus alkalmazása növeli a tápanyagok felszívódási potenciálját. Az intravénás (IV) C-vitamin rákellenes és pozitív immunhatással bírhat a szervezetre. Ha a fehérvérsejtek (neutrofilek és monociták) elegendő aszkorbátot (C-vitamint) tartalmaznak, hidrogén-peroxidot hordozhatnak. Ezek a sejtek hidrogén-peroxidot injektálhatnak a rákos sejtekbe, ami megöli őket. A C-Vitamin szerepet játszik számos különböző fertőzés megelőzésében, időtartamának lerövidítésében és enyhítésében.

IV liponsav immun támogatás

az alfa-liponsav (ALA) egy természetben előforduló antioxidáns az emberi szervezetben, erős antioxidáns tulajdonságokkal, amelyek segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív károsodástól, amely támogatja az öregedésgátlást. Elősegíti más antioxidánsok, például az E-vitamin, A C-vitamin és a glutation regenerálódását. Amikor az antioxidánsok és a szabad gyökök a szervezetben kiegyensúlyozatlanok, megzavarhatják a normális immunválaszokat. Ez túlságosan érzékenyvé teszi az immunrendszert. Az immunrendszer későbbi aktiválása túltermelheti a fehérvérsejt-válaszadókat, és elősegítheti a krónikus gyulladásos állapot kialakulását. A felhalmozott bizonyítékok arra utalnak, hogy az ALA immunmoduláló hatással lehet az immunrendszerre. Helyreállítja és javítja az immunrendszer sejtjeinek normális működését (pl. természetes gyilkos sejtek).

peptid terápia növelheti az immunrendszert

a peptid egy rövid láncú aminosavak kapcsolódnak össze, hogy lehet gondolni, mint egy kis fehérje. Testünkben ezek a kis fehérjék jellemzően jelzőmolekulákként működnek. A sejtfelszínen lévő receptorokhoz kötődnek, és megmondják más sejteknek és molekuláknak, hogy mit tegyenek. Azáltal, hogy az egyes sejtek felszínén lévő receptorfehérjékhez kapcsolódnak, a peptidek stimulálják, hogyan reagálnak bizonyos ingerekre, amelyek támogatják a sejtkommunikációt. A természetben előforduló biológiai molekulákként alapvető szerepet játszanak a biológiai aktivitás bármely formájában
a Peptidterápia természetesen peptidet termel a csecsemőmirigyben és a nyirokszövetben az immunrendszer működésének támogatására. Alapvetően segíti a szervezet azon képességét, hogy megvédje a testet károsító idegen betolakodókat. Széles körben tanulmányozták annak képességét, hogy fokozza a kemoterápián átesett rákos betegek immunrendszerét. Az immunrendszer stabilizálásában is hasznos, hogy hatékony számos betegség, például bakteriális fertőzések, vírusfertőzések és rák kezelésére.
összefoglalva: az egészséges immunrendszer megvéd minket az antigének bejutásától a testbe. Nagyon fontos annak biztosítása, hogy immunrendszerünk optimális állapotban legyen a felmerülő egészségügyi kihívások leküzdése érdekében.

szerző: Miskawaan egészségügyi csoport (MHG). További információért kérjük, vegye fel a kapcsolatot: [email protected]
sorozatszerkesztő: Christopher F. Bruton, Ügyvezető Igazgató, Dataconsult Ltd, [email protected]. a Dataconsult thaiföldi regionális fóruma szemináriumokat és kiterjedt dokumentációt biztosít az üzleti tevékenység frissítéséhez a thaiföldi és a Mekong Régió jövőbeli trendjeiről.