vége és kész, de még mindig érzel iránta. Ez a tragédia, amikor nem tudod, hogyan kell rávenni egy lányt, hogy visszakérjen, miután továbblépett. Nem számít, mi az oka a szétválásnak, mindig van esély arra, hogy ha egyszer vége, rájössz, hogy vissza akarod kapni. Utólag 20/20 után.

most már tudom, mire gondolsz. Valószínűleg azt fontolgatja, hogy feladja, mert úgy tűnik, hogy most boldog az életével. Úgy tűnik, már nincs hely számodra az életében. De a helyzet az, hogy a látszat megtévesztő lehet. Lehet, hogy Szerelmes-Galambos közösségi média bejegyzései nem festenek pontos képet az életéről.

tehát, ha nem voltál az abszolút legrosszabb barát a kapcsolatok történetében, minden esély megvan arra, hogy rávegye, hogy vissza akarjon téged. A kérdés az, hogyan. Hogyan kap vissza, miután ő költözött a szakítás?

Ways to Make Her Want you Again: How to Get Her Back After she ‘ s Moved On

a pánik, amit érzel, miután megláttad a nőt, akit szeretsz egy másik férfival, valódi. Szóval mit lehet tenni, hogy őt vissza, miután ő költözött?

ez egy folyamat, és nem feltétlenül gyors. Sajnálom, de itt nincsenek gyors javítások. Ha komolyan gondolja, hogy visszatér az exével, türelemre, fegyelemre és kitartásra lesz szüksége. Még egy kis izzadság is.

de a jó hír az, hogy meg lehet csinálni.

ha korábban jó, hosszú távú kapcsolatod volt, és őszinte és értelmes kapcsolatot osztottál meg, akkor itt van, hogyan lehet visszaszerezni, miután valaki máshoz költözött. Ha befejezte ezt a cikket, és szeretné megtanulni, hogyan kell következetesen létrehozni és fenntartani a vonzerőt, nézze meg a videó tanfolyamunkat a nők hatalmas vonzerejének megteremtéséről.

tehát térjünk rá:

ne könyörögj

nagyon gyorsan, szeretném felvázolni azokat a dolgokat, amelyeket kerülni kell: elrontani, koldulni és figyelmen kívül hagyni a kívánságait. Szerinted ez a titka annak, hogy egy lány vissza akar téged, de az ellenkezőjét fogja tenni.

nem tudod visszavásárolni, szóval ne próbáld meg. Még akkor is, ha ráveszed, hogy újra beleszeressen egy gyémántgyűrűvel, nem fog maradni, szóval mi értelme? Tényleg nem lehet megvenni a szerelmet.

a koldulás hasonló. Lehet, hogy egy ex beadja a derekát, és beleegyezik, hogy újra összejön, csak hogy befogja. De a könyörögéseddel és a sírásoddal nem túl vonzó. Előbb vagy utóbb el fog menni. És ezúttal távol marad.

ha követed őt, a terében maradsz, és soha nem hagyod, hogy elfelejtsen téged, az szintén káros a célodra. Emellett szánalmasnak tűnik, és nem fogja vonzónak találni. Miközben túl akar lépni magán a szakításon, nem akarja ellökni azzal, hogy túl rászorul.

tedd az ellenkezőjét annak, amit akarsz

lehet, hogy kontraproduktívnak hangzik, de ahhoz, hogy visszaszerezze, miután továbblépett, az ellenkezőjét kell tennie annak, amit a szíved mond.

meg akarod mutatni neki, hogy jobb vagy, mint az új barátja-ne. azt akarod, hogy minden barátod megkérdezze tőle, hogy még mindig kedvel-e-NE. ez a hang a fejedben azt mondja, hogy hívd fel, és mondd meg neki, hogy “csak barátok” akarsz lenni-ne. A másik dolog, amit nem fogsz csinálni, az az önsajnálat, bármelyik.

ez úgy hangzik, mint a játék, de nem vagy hamis. Ez csak az elsődleges késztetések ellenőrzése. Amikor szeretünk valakit, szeretettel, szeretettel,ajándékokkal és figyelemmel akarjuk elárasztani. De ha a másik ember továbblépett, akkor csak még jobban el fogja tolni őket. Ha folyamatosan távolodsz, hamarosan rá kell jönnöd, hogy a kapcsolatnak valóban vége.

ehelyett időt és teret adsz neki, hogy megváltoztassa a véleményét rólad. Friss szemmel fog rád nézni, és azt fogja látni, amit eredetileg látott. És ezúttal még jobban fog tetszeni neki.

kapcsolat nélküli időszak kezdeményezése ha úgy érzi, hogy továbbment

az óra visszaállításához meg kell győződnie arról, hogy egy ideig nincs vele kapcsolat. Csak te tudod megmondani, mennyi ideig tart ez az idő, de legalább három hónapot ajánlanék.

nincs kapcsolat azt jelenti, hogy nincs hívás vagy SMS, nincs találkozás, nincs “véletlen” befutás és nincs zaklatás a közösségi médiában. Ez azt is jelenti, hogy korlátozza azokat a bejegyzéseket, amelyeket tőled láthat.

azt gondolhatja, hogy minden nap, amikor az új srácával van, úgy érzi, mintha elvesztegetett idő lenne, amikor egyre közelebb kerülnek egymáshoz. De nem az.

ha van egy kapcsolat nélküli időszak három hónap, lehet, hogy csak szakítani addigra. De semmi sem hozza össze a párokat, mint egy szerelmi háromszög. Amikor megmutatja, hogy érdekli és aktívan folytatja őt, az új srác jobban védi őt.

hadd csodálkozzon, hogy hol vagy és kivel vagy

azt mondják, hogy a hiány miatt a szív jobban növekszik, és ez igaz a szakítás után is. Még ha szakított is veled, esélyt ad neki, hogy újra rád gondoljon. Ha ketten megállapodtak abban, hogy kapcsolatban maradnak, el kell mondania neki, hogy úgy döntött, hogy egy ideig megszakítja a kapcsolatot.

tehát, ha az exed megkérdezi, hogy vagy, Légy udvarias, de ne adj neki túl sok részletet. Ez azért fontos, mert nem akarja, hogy túl hamar kielégítse kíváncsiságát azzal, hogy felhívja Önt. Hagynod kell, hogy főzzön.

ha minden nap eltűnik a szeme elől, el kell kezdenie gondolkodni rólad, hogy át tudja dolgozni a gondolatait. Ez azt jelenti, hogy gondolkodni fog a kapcsolat kezdetéről, és azon gondolkodik, mi történt rosszul. A nők sokkal jobban elemzik ezeket a részleteket, mint a srácok. De ez egy jó stratégia, amely segít visszaszerezni, miután továbblépett.

használja ezt az időt a gyógyuláshoz

A jó kapcsolat vége után mindannyian gyászolunk. Csakúgy, mint egy szeretett ember halála, ennek a bánatnak is vannak szakaszai. Meg kell adnia magának a lehetőséget, hogy ezeken keresztül dolgozzon. A tipikus szakaszok közé tartozik a tagadás, a harag, a depresszió, az alkudozás és az elfogadás. Lehet, hogy nem arra törekszik, hogy elérje az elfogadás utolsó szakaszát. De ha megteszed, nagyobb esélyed lesz visszaszerezni. Ha vissza akarsz szerezni egy exet, akit megbántottál, itt az ideje, hogy meggyógyuljon.

az elfogadás nem azt jelenti, hogy rendben van a kapcsolat végével. Ez azt jelenti, hogy felismerjük, hogy megtörtént. Alapvetően már nem tagadja meg, vagy mérges lesz rá. Ön már nem utalva rá, mint a barátnője egy nyelvbotlás. Ez a cikk arról, hogyan lehet túljutni a szakításon, segíthet.

koncentráljon az önfejlesztésre

ez a folyamat hónapokig tart! Addig is az önfejlesztésen fogsz dolgozni. Ez valóban támogatni fogja az utazást a gyászolási folyamaton keresztül. Nehéz lehet azonosítani az objektív önfejlesztéseket, amelyeken dolgozni kell. De ez segít felkészülni arra, hogy visszatérjen a kapcsolatba. Ez is vonzóbbá teszi Önt.

az önfejlesztés alatt a dohányzásról való leszokást, az edzőterembe járást, a szekrény frissítését, az egyetem megkezdését, a munkát, az önellátóbbá válást stb. Ezek azok a dolgok, amelyekben mindenki egyetértene, a fejlesztések. Amíg egyedülálló vagy, több ideje lesz dolgozni ezeken a dolgokon. Nézd meg a három hónapot, hogy eldöntsd, mit tudsz reálisan elérni ebben az időben, és menj rá.

a legtöbb esetben egy kis adag önfejlesztés elegendő lehet ahhoz, hogy az ex féltékeny legyen az új életedre. Ha ez azt jelenti, hogy újra össze akar jönni veled, akkor jó úton jársz.

munka az érzelmi elérhetőség

érzelmi elérhetőség utal, hogy egy személy képes legyen nyitott és gondoskodó felé partner. Az ellenkezője, az érzelmi elérhetetlenség magában foglalja a kitérést, nem beszél az érzésekről, és kifogásokat keres a távolság megteremtésére. Ez egy gyakori oka annak, hogy a srácok dömpingeltek.

kérdezd meg magadtól, miért hol néha távoli? Úgy érezted, hogy több időre és magányra van szükséged, mint ő? A munka, a főiskola vagy a családod fontosabb, mint ő? Elkötelezheti magát amellett, hogy jobban jelen van a kapcsolatban?

most, hogy tudod, miért voltál távoli, próbáld meg gyakorolni, hogy érzelmileg elérhetőbb legyél. Tanulja meg, hogyan lehet jó hallgató, aki odafigyel arra, amit az emberek mondanak. Próbáljon nyitottabb lenni másokkal. Tanulja meg, hogyan helyezze mások igényeit a tiéd elé, ha az ésszerűség határain belül van. Az érzelmileg elérhetőség ezen módjai megmutathatják neki, hogy jobbra változtál.

újrakezdés, miután továbblépett

A legtöbb visszapattanó kapcsolat három hónap alatt elkészül és porosodik. Ez az, amikor a pezsgőt a pezsgőt, és a repedések kezdenek mutatni. Ez idő alatt, ő lesz kész a visszapattanó szakaszában mozgó, és ő nem lesz vonzódik az új srác.

Akárhogy is, megvárnám, amíg az új kapcsolat véget ér, mielőtt beköltöznék – még akkor is, ha három hónapnál hosszabb. Mert ha még azelőtt rátámadsz, hogy vége lenne, az csak erősítené a kötődésüket.

miután úgy érzi, hogy elvégezte a szükséges önfejlesztéseket, és elérte az elfogadás szakaszát, kapcsolatba léphet vele. Kérdezd meg, hogy megy, ha jól van. Aztán minden jót kívánok neki. Valószínűleg ugyanezzel fog válaszolni. A trükk itt az, hogy ne siettessük. Van egy sor üzenet, majd ha nincs nyilvánvaló válasz üzenetet küldeni, hagyjuk, hogy várjon egy hetet.

az első találkozó

néhány oda-vissza üzenet után meghívhatja őt barátként egy kávéra. De nem, ez nem lehet Dátum! Ez csak egy alkalmi beszélgetés, ahol új fényben láthat téged. Azt akarod, hogy rájöjjön magának, hogy kicsit megváltozott, mivel ez érdeklődést vált ki. Is, ezeket a találkozókat arra kell használnia, hogy megmutassa, hogy érzelmileg elérhetőbb vagy.

hozd vissza, miután továbblépett azáltal, hogy ő potenciális új barátja

a terv utolsó szakasza az, hogy jobb emberként pozícionáld magad. Ha még mindig a visszapattanásával van, vagy ha sziklákon vannak, vagy szakítottak, jobb választásnak kell kinéznie. Ennek nem szabad olyan nehéznek lennie, mert mindig van az a része, amely még nem lépett tovább teljesen.

ne feledje, hogy mindig a nagy út. Ha panaszkodik rá, hallgasson szimpatikus füllel, de ne kritizálja. Valószínűleg kritizálta, hogy jó oldalra kerüljön. Ne tedd ugyanezt, hogy kedvesebb és érettebb férfinak lásson.

és ne tegyél neki ajánlatot. Ne mondd meg neki, hogy ha kidobja, készen állsz arra, hogy beugorj a hagyott térbe. Legyen egy kis önbecsülésed. Úgy tűnik, hogy érdemes üldözni is.

Hogyan készítsünk egy lányt egy szünet után?

definíció szerint a “szünet” azt sugallja, hogy ketten azt tervezik, hogy egy meghatározott idő után újra összejönnek. Természetes azonban aggódni, hogy partnere úgy dönt, hogy nem akarja, hogy visszatérjen ebben a szünetben. Végül, ha a dolgok tökéletesek lennének a kapcsolatod során, valószínűleg egyáltalán nem javasoltak volna szünetet.

ha kíváncsi arra, hogyan lehet rávenni a barátnőjét, hogy szünet után visszatérjen, a fent felsorolt 10 tipp remek hely a kezdéshez.

ezen felül ajánlott ezt az időt arra használni, hogy fontolja meg, hogyan lehetne jobban teljesíteni a kapcsolatában, ha újra összejön. Valószínűleg a partnere megemlítette néhány hibáját, amikor elmagyarázta, miért akar szünetet. Tehát most itt a lehetőség, hogy javítsuk őket!

bár nem jó ötlet hívásokkal és szövegekkel bombázni partnerét a szünetben (mivel jobb, ha teret ad neki, hogy rájöjjön, hiányzik), fontolja meg, hogy elküldi neki az alkalmi fotót, amely megmutatja neki a változtatásokat.

ne könyörögj neki, hogy jöjjön vissza, amint válaszol ezekre a képüzenetekre. Ehelyett tartsa elfoglalva és összpontosítson arra, hogy a lehető legjobb barátjává váljon.

mielőtt tudnád, ő lesz az, aki azt javasolja, hogy a szünetnek véget kell érnie, különösen akkor, ha látja ezt a bizonyítékot arra, hogy lépéseket teszel önmagad javítására.

hogyan lehet rávenni az Ex-barátnődet, hogy újra Kedveljen téged

ha azon gondolkodsz, hogy “hogyan lehet az ex-barátnőmet visszakapni”, a legfontosabb az, hogy visszagondolj azokra az érvekre, amelyek együtt voltak. A legtöbb esetben, a volt barátnőd világossá tette volna, mi nem tetszik benned, mielőtt szakítottál. A legkézenfekvőbb válasz arra, hogy miként lehet az ex-barátnőjét visszakapni: javítsa ki ezeket a problémákat, amelyekre panaszkodott.

a legjobb, ha ebben a folyamatban nem nyúlunk vissza, hogy könyörögjünk. Újra, ez sokkal erősebb, hogy neki a teret, hogy hiányzol.

de ha lehetséges, hogy valahogy felfedezze, hogy más nőkkel randevúzol, ez lehet az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy az ex-barátnőd újra kedveljen.

A féltékenység erős érzelem. Plusz, ha ki társkereső jobb nők, ez egyértelmű bizonyíték arra, hogy már dolgozik magad, és egyre jobb ember.

természetesen, mire javította magát, és elkezdte vonzani még jobb nőket az életedbe, lehet, hogy nem is akarja vissza az exét. És ez is rendben van. Keserédes iróniája ennek az életnek, hogy elhagyóink csak akkor akarnak minket, amikor valóban nincs rájuk szükségünk.

itt szeretnék bejutni a hosszú távú megoldásba.

néhány ügyfél, amikor a marketingcsatornámon keresztül jönnek, amikor éppen szakítottak, valójában egy rövid távú megoldást keresnek, amely megpróbálja visszaszerezni egy volt barátnőjét. Megpróbál kitalálni egy stratégiát, egy módot, vagy megtanulni ‘játékot’ csak azért, hogy visszaszerezze az ex-barátnőjét, mint ellenőrzési stratégiát a fájdalom és az elhagyási trauma és az érzelmi növekedés ellen.

a hosszú távú megoldás az, hogy valóban megértsük a szakítás pszichológiáját, azt, hogy miért szakítottál végül. Egynek, a hullámvasút-kapcsolatok hatalmas oka annak, hogy az emberek végül szakítanak, mert egészségtelen kapcsolatot tartottál vele.

azt javaslom, hogy vizsgálja meg a kötődési elméletet. Több évtizedes kutatás folyik a szorongó és elkerülő kötődésről. Az aggódó és az elkerülő kötődés közötti dinamika az, amikor az egyik ember üldöz, a másik pedig kerüli, és csak oda-vissza fordul. Ez egy példa egy kapcsolatra, amelyet tinédzser koromban kissé megtapasztaltam. Elkerülő voltam, ő pedig szorongott, aztán csak megfordultunk, ahol üldöztem őt, ő pedig engem, és ez soha nem ért véget addig a pontig, ahol mindkét fél számára túl frusztráló lett.

A pszichológusok elmélete szerint a romantikus szerelmet ugyanúgy éljük meg, mint a szüleink szeretetét gyerekkorunkban, és hajlamosak vagyunk összekeverni a kettőt, amikor azt gondoljuk, hogy a partnerünktől kapott szeretet hasonló a szüleinkhez.

ez az oka annak, hogy amikor szakítasz, szuper kiváltottnak érzed magad, és úgy érzed, hogy az életed véget ér. Ez azért van, mert gyerekként az az érdeked, hogy túléld, és szükséged van a szüleid szeretetére. Most, hogy felnőttél, de a pszichológiád nem elég érett, és most, hogy a barátnőd vagy a barátod dobott téged, ez hasonlít ahhoz, hogy a szüleid elhagynak téged, és szembeszállnak a túlélési igényeiddel.

érzelmi tudatosságra lesz szükség ahhoz, hogy ténylegesen megkülönböztessük a kettőt.

ezért a hosszú távú megoldás az, hogy valóban megértsék hullámvasút kapcsolatok, megérteni a pszichológia, hogy miért srácok valójában szakított jobb. És hogy ez egy egészséges kapcsolat az első helyen.

az Ex-barátnő visszaszerzése anélkül, hogy kétségbeesett lenne

sok srácot dobnak ki a semmiből, és most megpróbálják visszaszerezni az ex-barátnőjüket. Vannak megoldások erre, rövid távú megoldások, amelyek a játékelméletre és a rövid távú pszichológiai taktikára támaszkodnak. Az első rövid távú stratégia, amelyet használhat, valójában a pickup artist koncepcióját használja: a keret megváltoztatása. Amikor megváltoztatod a keretet, megváltoztatod a közted és közted lévő interakció mögöttes jelentését.

tehát először is jobb, tegyük fel, hogy te vagy az egyetlen, hogy dömpingelt.

tegyük fel, hogy te vagy az, aki üldözi őt, megpróbálja visszaszerezni a figyelmét, megpróbálja visszahozni az életedbe, és majdnem könyörög neki. Az interakció mögöttes kerete az, hogy kidobnak, te pedig üldözöd őt.

Szóval, mit jelent a keret megváltoztatása? Amikor megváltoztatod a keretet, valójában megfordítod a szabályokat. Ez azt jelenti, hogy bizonyítva, hogy: szakítottunk, továbbléptem, és jobb dolgom is van, és élni fogok veled vagy nélküled. Ez az, amit a keret megváltoztatása mögött meghúzódó jelentés alatt értek.

ezt be lehet bizonyítani, amikor SMS-t küld, ezt be lehet mutatni a közösségi médiában, ezt be lehet bizonyítani, amikor a társadalmi körön belül beszélnek egymásról, feltételezve, hogy vannak közös barátaid.

természetesen tudod, hogy a hírek terjednek. Tehát igen, az egyik legegyszerűbb módszer a tényleges, tudod, bizonyítani, hogy valójában jól teljesítesz az életben nélküle. Tehát ez könnyen bemutatható a közösségi médiában, hacsak nem blokkol téged (olvassa el: ami elég okos dolog.)

olyan sok párt ismerek, akik szakítottak, még mindig írnak egymásnak valamilyen ostoba okból, és általában mindig van egy partner, aki megpróbálja visszaszerezni a másikat. Vagy van valami neheztelés, és még mindig szétverik a dolgokat. Vagy mindkét oldal nagyon reaktív, és van egy egész, tudod, hullámvasút dinamika ott, tehát az egyik legjobb módja annak, hogy valóban megváltoztassuk a keretet egy SMS-perspektíván keresztül, ha valóban semleges válaszokat adunk, igaz?

ahelyett, hogy könyörgött volna, vagy megpróbálta volna felkelteni a figyelmét, vagy megpróbálta volna megvesztegetni pénzzel, bókokkal és hasonlókkal. Jobb, ha semleges válaszokat ad a szöveges üzenetekben.

például, ha valamilyen érvényesítést próbál megszerezni tőled, vagy megpróbálja kezdeményezni a beszélgetést, vagy talán azt kérdezi tőled:”láttál már valaha újra összejönni?”Valójában válaszolhat egy semleges válasz megadásával, ami valami olyasmit vonna maga után, hogy “nem tudom, de a legjobbakat kívánom neked, és tudod, nagyon elfoglalt vagyok ezzel, kipróbáltam ezt az új dolgot”

valójában olyan, mint visszamenni azokba a napokba, amikor csak találkoztál, és megpróbáltad újra bemutatni az értéket. Legyünk őszinték, sok ember különböző okokból szakít, és ennek egyik oka az, hogy a férfi vagy a nő valójában, tudod, lusta lett a kapcsolat fenntartásában.

hasonlítsa össze ezt azzal az idővel, amikor srácok először találkoztak, és mindkét fél valóban erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy a legjobb lábát előre tegye, hogy barátnővé válhasson, vagy barátként is megszerezhesse. Ezért a rövid távú megoldás az változtassa meg a keretet, változtassa meg a közted és közted való interakció mögöttes jelentését.

azonban szeretnék egy kicsit beszélni a hosszú távú megoldásról, szeretnék beszélni valamiről, amiről nem gyakran beszélnek. Ez a volt barátnőd túljutásának pszichológiája. Ennek oka az, hogy ha nem alkalmazza ezeket a folyamatokat, a szakítás után azon kapja magát, hogy üldözi ezt a jóváhagyást, régi traumáit kiváltják, elhagyási problémáit kiváltják.

a gyász és veszteség 5 szakasza: Hogyan kell gyógyítani a Break-Up

időbe telik, hogy meggyógyuljon egy viszonyból, és teljesen megértse az ex hűtlenségét. Ellentétben az összes többi társkereső edzővel, akik azt mondják, hogy csak “ember fel”, azt fogom mondani, hogy ez mindenki számára nagyon normális, férfiak vagy nők, hogy átélje a veszteség gyászfolyamatát. Ezt a pszichológia kutatja: a bánat öt szakasza.

az öt szakasz a harag, a tagadás, az alku, a depresszió és az elfogadás. Ez az öt szakasz szó szerint nagyjából ezeket a szavakat jelenti. Nem jönnek egymás után, hanem egy összekapcsolt folyamat, ahol szakaszokat ugorhatsz, vagy megtapasztalhatod ezt a szakaszt az előtt a szakasz előtt.

ez a saját tapasztalatom alapján igaz volt rám. Amikor tinédzser voltam, csak egy SMS miatt dobtak. Tagadásban voltam. Hónapokig tagadásban voltam, amíg be nem jelentkeztem a Szingapúri hadseregbe, és ez az, ahol minden megütött. Egyszerre dühös és szomorú voltam. Ez mind megütött, és érzelmileg összetörtem. Ezért kell gyógyulnunk. Gyászolnunk kell.

erről a gyászolási folyamatról nem beszélünk. Ez nem foglalkozik megfelelően elég, különösen sok kultúrában, ahol az” ember ” állítólag valójában csak a kemény fickó, és csak hogy a veszteség. “Csak vedd az álladra”, és Lépj tovább! Ne foglalkozzunk vele, ne nyomjuk el, és nyomjuk le. Csak hogy három hónap, fél év vagy egy év után forrjon fel. Akkor lehet, hogy a végén megy egy roham, vagy csinál valami buta.

a gyász és veszteség 5 fázisa mögött álló pszichológia

az, hogy a pszichológiai veszteség csak akkor gyógyul meg, ha szükségtelen elszigetelést, például ésszerűtlen bűntudatot és neheztelést lehet kidolgozni. Ez úgy játszódik le, hogy eldobja az exével és lezárja. Ez az, amiért kezdetben, amikor először szakítani, ez nagyon fontos, hogy szemetet ki, és ostor ki.

ismét vannak olyan kulturális narratívák, amelyek azt mondják: “nem szabad kimutatnod az érzelmeidet”. Nem szabad érezned, nem szabad kidobnod. Ne legyünk mérgesek, jó? Ez nagyon nyilvánvaló sok kultúrában. Hányszor hallottad felnőni: “csak légy a jó gyerek, ne dobj egy illeszkedést, viselkedj magad!”

a második javasolt módszer az, hogy segítsünk az egyénnek megakadályozni, hogy elszigeteltnek érezze magát, és segítsen érezni, hogy kapcsolatban áll másokkal.

a harmadik pozitív kilátásokkal rendelkezik.

Tehát hadd bővítsem ki ezt a két utolsó módszert. Tehát feltételezve, hogy szakítási folyamaton megy keresztül, még mindig a gyógyulás, a gyász folyamatában van. Fontos, hogy támogatást kapjunk. Ez származhat a közösségtől, a barátoktól, az edzőktől és a terápiától: klinikai pszichológuson vagy engedéllyel rendelkező terapeután keresztül.

azért ajánlom a terápiát, mert különösen, amikor fiatalok vagyunk, a barátaink nem elég érettek ahhoz, hogy valóban a helyes irányba vezessenek minket, vagy valóban érezzenek velünk, szimpatizáljanak vagy együtt érezzenek velünk.

ez igaz volt rám, amikor tinédzser voltam. Eszembe jutott, hogy miután két hétig szakítottam, a barátaim abban az időben étkeztek az ex-barátnőmmel, és közzétették a közösségi médiában. Úgy éreztem, butthurt róla. Lehet, hogy a barátok pszichológiai támogatása nem a legjobb megoldás.

a kapcsolatokkal, a szakításokkal és a pszichológiával az a helyzet, hogy sok minden zűrös lehet. Van egy csomó nüanszok és furcsa dolgokat. Az ellenkező fél az egész lehet megítélni rajta. A kapcsolatok rendetlenek, az emberek mindenféle okból szakítanak, irracionális okokból, furcsa okokból.

ez az oka annak, hogy valójában azt javaslom, hogy vizsgálja meg a pszichoterápiát, hogy szerezzen egy terapeutát, aki ténylegesen végigvezeti Önt a folyamaton. Ezek az emberek általában sokkal idősebbek, mint te, engedéllyel rendelkeznek, hat éves klinikai képzéssel rendelkeznek, hogy pszichológusként gyakoroljanak. Ön is foglalkozik a tudomány klinikai környezetben és több évtizedes kutatás. Néha, azt vedd, hogy ahelyett, hogy a barátok tanácsát, vagy barátok támogatása. Hacsak nincs egy igazán jó barátod, aki nagyon empatikus és nagyon szimpatikus, és képes igazán együtt érezni veled ítélet nélkül.

az ex visszaszerzésének teljes terve valójában az újrakezdésről szól. Emlékezz a varázslatra, amikor először találkoztál, és hagyd, hogy ez a varázslat újra megtörténjen. Ez valóban a kulcs, amikor arról van szó, hogyan lehet rávenni, hogy vissza akarjon. Csak most tényleg jobban ismered. Pontosan tudod, mit akar. És legfőképpen, most már egy jobb, érettebb változata vagy a korábbi önmagadnak.

ne feledje azonban, hogy ez a lista azokról a módokról, amelyek arra késztetik, hogy újra téged akarjon, nem mindig fog működni. Teljesen lehetséges, hogy nem akar újra összejönni. És inkább azon kéne dolgoznod, hogy túltedd magad rajta. Ha azonban követi a fenti lépéseket, akkor jobb esélye van arra, hogy visszaszerezze az exét.

zűrzavarban voltam, miután az ex-barátnőm SMS-ben dobott. Emlékszem, hogy a következő három hónapot egy pokolban töltöttem a fejemben, hogy megpróbáljam visszaszerezni, próbáltam telefonon elérni. Érzelmileg teljesen egyedül törtem össze egy katonai szigeten. Ez volt az a pont, ahol rájöttem, hogy tényleg nem volt le jobbra.

azt hittem, kemény fickó vagyok. Harcművészettel foglalkoztam tizenéves koromban, utcai harcokba keveredtem, és azt hittem, kemény vagyok. Ez volt az, ami arra késztetett, hogy elnyomjam a szakításomat. Pontosan meg tudtam mondani, mit éreztem abban az időpontban, olyan voltam, mint: “csessze meg azt a ribancot, hogy katonaságba megyek. Katonatiszt leszek. El fogom érni ezt a fájdalmat”.

ellenkezőleg, nyolc napon belül, a katonai fogság első 14 napján, összeomlottam, és minden összezavarodott. Még csak nem is motivált, hogy valóban elérni a katonai. Ezért szeretném hangsúlyozni: érzelmi egészség, a kapcsolatok pszichológiájának megértése, and dating is extremely important.

végül ez a koncepció nem foglalkozik eléggé. Ez valami, ami nem beszélt, vagy aktívan megvitatták. Remélem, hogy mindenki, aki ezt olvassa, elvett valamit valamitől, és valójában talán elkezdi értékelni a társkereső és a kapcsolatok életét és a saját pszichológiájának megértését.