utoljára 24. Május 2021-én frissítette: Alexander Burgemeester

az ügyek kétségtelenül pusztítóak lehetnek, de minden ügy egyformán jön létre? Melyek a legfontosabb különbségek az impulzív egyéjszakás és a romantikus ügyek között, amelyek több mint egy évig tartanak, és hogyan végződnek általában az egy évnél hosszabb ügyek?

a csalást helytelennek tekintik, de az emberek szerelmesek lehetnek, ha érzelmi viszonyuk van? Vajon az elárult házastárs megtalálja-e a megbocsátást és a megbékélést? Túléli-e a házasság a hűtlenség ilyen eseteit? Menjünk bele mindent, amit tudni kell.

Miért Vannak Az Emberek Ügyei?

ha megkérdez egy tíz emberből álló csoportot, akiknek viszonya volt, miért vettek részt a cselekedetben, valószínűleg tíz különböző választ fog kapni. Az ügyek összetettek, és számos tényezőből nyilvánulnak meg, többek között:

• kapcsolati stressz
• személyes temperamentum
• egyéni hiedelmek a hűtlenségről
• mentális egészség

beleszeretni egy fantáziába

az ügyek gyorsan fogyasztóvá és kínozóvá válhatnak. A magasságok és a mélypontok csábítónak érzik magukat – de ritkán szólnak a másik emberről.

David Lechnyr párkapcsolati terapeuta szerint a fantáziák mindig izgalmasabbak, mint a mindennapi élet napi rutinjai és valóságai. Gondolj bele így: a másik ember továbbra is csábító, de ez azért van, mert korlátozott kínálatban vannak. A tabu továbbra is tabu.

az áruló partner a legjobb állapotában láthatja ezt az új személyt – időről időre -, ami ellenállhatatlan fantasy köteléket hozhat létre. Nem kell vitatkozniuk arról, hogy ki fog mosogatni, vagy a gyerekeket napközibe vezetni. Nem kell kompromisszumot kötniük a pénzügyekkel vagy az átalakítási projektekkel kapcsolatban.

Lechnyr azt is jelzi, hogy a nem szexuális ügyek még addiktívabbak lehetnek. Ennek oka az, hogy az illető eltérések nélkül fenntartja az ideális fantáziát. A képzelet végül is sokkal csábítóbb lehet, mint az igazság.

érvényesítés szükségessége

védtelen csecsemőkként lépünk be erre a világra, akik figyelmet és biztonságot igényelnek. Ahogy fejlődünk és fejlődünk, ez az igény nem tűnik el. Lehet, hogy kissé kifinomultabbá válik, különösen, ha függetlenebbé válunk, de mindannyian arra vágyunk, hogy megnyugtassuk, hogy szeretnek minket.

sokszor előfordul, hogy a csalás a törékeny egó és az érvényesítés iránti vágy eredményeként történik. Ez nem csak a szexről szól. A csaló emberek gyakran idézik, hogy a másik személy különlegesnek vagy méltónak érezte magát. Megoszthatják, hogyan hagyta abba a házastársuk ezt a megnyugvást.

a jó érzésű hormonok kémiai felszabadulása

a vágy és a vonzás érzése mindenféle hormont felszabadít, beleértve a tesztoszteront, az ösztrogént, a dopamint, a noradrenalint és a szerotonint. Ez a kínzó koktél szó szerint arra késztetheti valakit, hogy a másik emberhez kötődjön.

a több együtt töltött idő megerősíti az agy jutalmazási rendszerét. Ez a jutalmazási rendszer intenzív szédülést, eufóriát és szexuális vonzódást okozhat. Ez ördögi kört hozhat létre – még akkor is, ha valaki meg akarja állítani az ügyet, kihívást jelenthet erre.

elkerülés

nem titok, hogy kényelmetlenül érezheti magát a kapcsolati problémákkal szemben. Például egy partner úgy érezheti, hogy a másik ember nem törődik az érzéseivel. Vagy bűntudatot vagy szégyent érezhetnek azért, mert sajátos igényeik vannak. Még azt is érezhetik, hogy kiestek a szerelmükből a házastársukkal.

bármi is legyen a konkrét ok, egy viszony súlyosbíthatja ezt az elkerülést. Tina Tessina pszichológus és író szerint ” az emberek nem akarnak foglalkozni a házasságban felmerülő problémákkal, és egy viszony megnyugtató, izgalmas és menekülés.”

a házasságon kívülre költözve az illető valami új és izgalmas dologra koncentrálhat. Ez segíthet nekik elfelejteni vagy tagadni a tényleges valóságot.

alacsony elkötelezettség

az elkötelezettségnek különböző definíciói lehetnek attól függően, hogy kit kérdez. Még egy házasságban is, lehet, hogy az emberek nem értenek egyet azzal, hogy mi minősül viszonynak.

például valaki letagadhatja a partnerének (és önmagának), hogy valójában viszonya van. Ez különösen igaz, ha a szex nem vesz részt. Vagy gyaníthatja, hogy partnere nem megfelelő barátsággal rendelkezik, még akkor is, ha ragaszkodnak ahhoz, hogy minden rendben legyen.

alacsony önbecsülés

az érzés, amelyet valaki más kíván, növelheti valaki önértékelését és önértékelését. Ha valaki bizonytalannak érzi magát a házasságában, alkalmasabbnak érezheti magát arra, hogy kívülre nézzen.

még akkor is, ha a partnerük hűséges és együttérző, a bizonytalan személy azt feltételezheti, hogy csak azért mondja vagy teszi ezt, mert muszáj. Másrészt, ha valaki új ember csodálja, újszerűnek és izgalmasnak érzi magát.

nárcizmus

Narcissists hírhedt folytató ügyek. Alapvetően értékelik a hatalmat és az irányítást, és azt is hiszik, hogy a mainstream szabályok felett állnak.

ha gyanús viselkedéssel szembesülnek, a nárciszták gyakran gázvilágítanak vagy hazudnak az ügyről. Lehet, hogy a partnerük ellen fordítják, és ragaszkodnak ahhoz, hogy paranoiásak, mert ők a hűtlenek.

szexuális összeférhetetlenség

a szexuális kompatibilitás a kapcsolatok egészségének szerves része, és az állandó nézeteltérések vagy a szexről feszültséget okozhatnak.

egyes kutatások azt mutatják, hogy a szexuális teljesítmény szorongása a hűtlenség kockázati tényezője. Vannak, akik túl idegesnek találják magukat ahhoz, hogy beszéljenek vagy szexeljenek a partnerükkel. Később, a házasságon kívül kereshetnek alacsonyabb nyomású módot igényeik kielégítésére.

ezenkívül a szexuális házasságban való korlátozás érzése fokozhatja a viszony iránti vágyat.

harag

vannak, akiknek viszonya van, hogy megtorolják a házastársukat. Ez akkor fordulhat elő, ha úgy érzik, hogy elárulják őket csalás vagy más káros cselekedetek.

amikor részt vesz ebben a válaszban, a csaló partner feltételezheti, hogy a “kiegyenlítés” miatt a másik rosszul érzi magát. Ez igaz lehet, de csak növeli a bizalmatlanság szintjét egy kapcsolatban.

a hosszú távú ügyek statisztikájának feltárása

a házasságok hány százalékában vannak ügyek? Bár pontos adatokat lehetetlen beszerezni, az országos felmérések azt mutatják, hogy a házas nők csaknem 15% – ának, a házas férfiak 25% – ának volt házasságon kívüli viszonya.

a teljes élettartam alatt az amerikaiak 70% – a valamilyen viszonyt folytat házassági élete során-bár ezek az ügyek nem mindig tartalmazzák a szexet.

ez a kutatás meglepő lehet azok számára, akik feltételezik, hogy a férfiak kizárólag felelősek a hűtlenségért. Míg a férfiak nagyobb valószínűséggel csalják meg partnereiket, a nők hűtlenségi aránya az elmúlt két évtizedben 20% – kal ugrott meg.

egyes ügyek meglehetősen rövidek, csak néhány fizikai interakciót tartanak fenn. Mások összetettebbek és árnyaltabbak lehetnek – ezek az évek óta tartó ügyek általában érzelmi és fizikai intimitást foglalnak magukban.

Meddig Tartanak Általában A Házasságon Kívüli Ügyek?

a legtöbb ügy egy hónaptól körülbelül egy évig tart. Az ügyek körülbelül egyharmada azonban két évnél hosszabb ideig él. Az ügy időtartama gyakran attól függ, hogy az ügy hogyan oldódik fel.

az ügyek többsége barátokkal vagy munkatársakkal kezdődik, bár a hűtlenség bárhol és bárkivel megtörténhet. Sokan, akik csalással foglalkoznak, nem mondják el házastársaiknak. Ez a statisztika hasonlít arra a kutatásra, amely azt mutatja, hogy az emberek 60%-a legalább egyszer hazudik egy 10 perces beszélgetés során, sokan átlagosan 2-3 hazugságot mondanak.

a hűtlenség aránya az életkorral növekszik. Míg az emberek a házasság első néhány évében csalhatnak, a statisztikák a középkorban ugranak, a legmagasabb csúcs mind a férfiak, mind a nők esetében 51-59 között fordul elő. Ezek az arányok továbbra is magasak az emberek számára a 70-es és 80-as éveikben.

miért tartanak néhány ügy évekig?

Sharon Gilchrest O ‘ Neill pszichológus és író szerint “a viszony mindig egyfajta fantasy élet, amelyet olyan korlátok között élnek, amelyek lehetővé teszik, hogy izgalmas, szórakoztató legyen, és anélkül, hogy minden kapcsolatnak nehéz problémái lennének.”

minél tovább tart valakinek a viszonya, annál tovább élheti meg a fantáziáját és kerülheti el a valóságot. Az elhúzódó ügyek mankóvá válhatnak – ahelyett, hogy a házasságát érintő problémákra összpontosítanának, az áruló házastárs egyszerűen máshová irányítja a figyelmüket.

a hosszabb ügyek gyakoribbak lehetnek, ha:

• mindkét fél házas más partnerekkel.
• mindkét fél azt jelzi, hogy szerelmesek egymásba.
• mindkét fél egyetért abban, hogy az ügy nem fog hivatalos kapcsolatba lépni.

más szavakkal, a hosszabb ügyek strukturáltabbak és meghatározottabbak lehetnek. Mindkét partner megérti, hogy mit fog kapni a másik személytől. Ez inkább tranzakciós kapcsolat, mint szeszélyes.

az ügyek hány százaléka végződik válással?

mindannyian tudjuk, hogy a válással kapcsolatos statisztikák szívszaggatóak. Általában, az Egyesült Államokban az első házasságok közel fele válással végződik. És miközben az arány csökken, még mindig 750 000 válás van évente.

A kutatások azt mutatják, hogy az elváltak 42% – a házasságuk során házasságon kívüli viszonyt említett. Sok párterapeuta jelzi, hogy az ügyek az egyik legnagyobb kihívást jelentő probléma, amellyel egy pár szembesülhet.

ez azt jelenti, hogy ezek a statisztikák nem azt jelentik, hogy maga az ügy váláshoz vezetett. Számos tényező hozzájárulhat ahhoz, hogy egy pár úgy dönt, hogy elválik. Például, az ügy gyakran a házasságon belüli egyéb nehézségek miatt következik be.

Miért Végződnek Általában Az Ügyek?

az ügyek általában három végződéssel rendelkeznek:

• a házastárs elválása és a másik személy újraházasodása
• a házastárs elválása és a másik személlyel való kapcsolat megszüntetése
• a házasság újbóli megkötése

a legegyszerűbb formában a viszony általában akkor ér véget, amikor egy személynek elege van. Ez a személy lehet az áruló partnerek vagy házastársaik egyike.

egyes esetekben az ügy véget ér, amint felfedezik. Az egyik partner ultimátumot adhat a másik partnernek – ha nem fejezik be az ügyet, a házasságnak vége. Ezek az ultimátumok azonnal véget vethetnek az ügynek.

ennek ellenére a csalás és a hűtlenség még mindig kéz a kézben jár. Vannak, akik ragaszkodhatnak ahhoz, hogy véget vessenek az ügynek – csak azért, hogy továbbra is kapcsolatba lépjenek a másik személlyel.

miért maradnak az emberek házasok, ha hosszú kapcsolatuk van?

ez a kérdés sok embert sújt. Miért marad egy házasságban, ha hűtlen lesz? Még jobb, miért csalna, ha állítólag elégedett a házastársával? Mint kiderül, ezek a válaszok bonyolultak lehetnek.

szerelem a házastársuk iránt

bár ellentmondásosnak tűnhet, sok hűtlen partner arról számol be, hogy szilárdan szerelmes a házastársába. Ebben az esetben a probléma nem annyira a szerelemről szól – gyakran arról szól, hogy elégedetlennek, unatkozónak, magányosnak vagy csalódottnak érzi magát a szerelem ellenére.

a hűtlen személy lehet, hogy nem fejezte ki ezeket a kérdéseket a házastársának. Úgy érezhetik magukat, szerelmi érzéseik ellenére, a dolgok nem javulnak a házasságon belül. Egy viszony életképes megoldásnak tűnhet a szorongás kijavítására.

családiasság és következetesség

a házasság stabil és megbízható alapot nyújthat. Ez különösen igaz, ha a pár életének számos részét megosztja, mint például a gyerekek, a társadalmi körök, a pénzügyi eszközök vagy a hobbi.

sokszor az embereknek nem áll szándékukban elhagyni a házasságot, amikor viszonyuk van. Gyakran vágynak a konzisztencia kombinációjára az újdonság izgalmával.

gyermekek

a legtöbb ember megérti, hogy a válás milyen következményekkel járhat a gyermekekre és a családi egységekre. A felügyeleti jog megosztásától a különböző otthonokba történő szállításig a válás stresszes, és a szülők gyakran szeretnék fenntartani egy egységes frontot gyermekeik számára.

a válás egyszerűen szóba sem jöhet. Még akkor is, ha a házasság boldogtalan, a szülők beleegyezhetnek abba, hogy “kibírják” a gyermekek kedvéért.

az ügy nem tudja kielégíteni minden igényüket

először egy új partner tűnhet tökéletesnek. Minden olyan újszerű és izgalmas. Újra, ez része a fantázia kötés. Azonban, mint a legtöbb dolognál, a ‘fényes játék’ idővel elveszíti csillogását.

a legtöbb ember logikusan rájön, hogy egy ember nem tudja kielégíteni minden igényét. Helyette, megpróbálhatják keverni a különböző embereket, hogy megfeleljenek a különböző igényeknek. Ez a jelenség megmagyarázhatja, hogy egyesek miért vesznek részt több ügyben. Emberről emberre ugrálnak, hogy más üregeket próbáljanak teljesíteni.

pénzügyi korlátok

az amerikaiak 72% – a számolt be arról, hogy stresszesnek érzi magát a pénz miatt, és a pénzügyek a legtöbb kapcsolatban vezető problémát jelentenek.

sokan úgy érzik, hogy boldogtalan házasságban kell maradniuk, mert anyagi támogatásra van szükségük. Ez a szabály különösen a gyermekes emberekre vonatkozik, különösen, ha az egyik házastárs felfüggesztette karrierjét, hogy otthon maradjon a gyerekekkel.

a válás kedvezőtlen nézetei

kulturális vagy vallási korlátok megtarthatják az embereket házasságban, még akkor is, ha nem elégedettek a partnerükkel. Ezek az egyének aggódhatnak a társadalmi kiközösítés vagy más kapcsolódó következmények miatt.

ilyen esetekben a házasság egy életre szóló elköteleződést jelent, tekintet nélkül a kirívó változókra. Az ügy menedékként szolgálhat a nem kielégítő kapcsolat elől.

A Hosszú Távú Ügyek Szeretetet Jelentenek?

erre a kérdésre nem lehet egyetlen általános választ adni. Az ügyek sok mindent jelenthetnek: szex, érzelmi kapcsolat, szabadság, lázadás, hatalom és ellenőrzés. Szeretetet is jelenthetnek. Nagyon lehetséges, hogy valaki úgy érzi, hogy beleszeretett a másik emberbe.

mint tudjuk, a szerelem rugalmas lehet. Vannak, akik azt jelzik, hogy szeretik a házastársukat és a másik embert. Lehet, hogy csak ragaszkodnak ahhoz, hogy a szerelem típusa más legyen.

Meddig tartanak azok a kapcsolatok, amelyek ügyként kezdődnek?

A szerelem nem feltétlenül egyenlő a hosszú távú fenntarthatósággal. Bár a tanulmányok korlátozottak, egyes kutatások azt sugallják, hogy az ügyek csak körülbelül 3-5% – a eredményez házasságot. Hosszú távon, sok ilyen házasság mindig szétesik.

a kapcsolatok, amelyek ügyként kezdődnek, sziklás alapon kezdődnek. Tudja, hogy a partnere megsérti valaki más bizalmát. Továbbá, valószínűleg el kell rejtenie az igazságot arról, hogyan találkozott, amikor az emberek megkérdezik.

ezenkívül, amikor egy viszony kapcsolattá alakul, az emberek gyakran elveszítik támogatási rendszereik egy részét. A barátok és a család az elárult házastárs mellé állhat. Lehet, hogy elhatárolódnak a csalótól, dühös vagy fáj a házasság megszüntetésére vonatkozó döntésük miatt.

túlélhet-e egy házasság egy hosszú távú viszonyt?

röviden: igen. Egy hosszabb és árnyaltabb magyarázat, ez bonyolult.

Rich Heller kapcsolatterapeuta szerint “minden pár, akivel dolgoztam, házasságon kívüli viszonyban volt, jónak látja a viszonyt abban az értelemben, hogy ez indította el a házasságuk gyógyulási folyamatát.

jobb lett volna, ha nem lesz viszony? Elkerülhetetlenül, mindketten úgy érzik, hogy jobb lett volna, ha nincs. Azt szeretnék, ha látták volna az elmulasztott lépéseket, amelyek az ügyhöz vezettek, ahelyett, hogy azt megtették volna.

ugyanakkor elfogadják, hogy ott vannak, ahol vannak, és így tanulják meg azokat a leckéket, amelyek építik a házasságukat a jövőben.

más szavakkal, az ügyek a hosszú távú változások katalizátoraként működhetnek. Az ügy szembesülése-bár kihívást jelent-arra kényszeríti a párot, hogy befelé nézzen. Mindkét partnernek értékelnie kell a házasságban játszott szerepét.

hogyan lehet túlélni a hosszú távú hűtlenséget

van esély a házasság megmentésére? A közhiedelemmel ellentétben a házasságon kívüli ügyek nem mindig katasztrofálisak. Bizonyos esetekben még erősebbé válhat, miután meggyógyult egy viszonyból.

kerülje az impulzív döntéseket

ha most fedezte fel, hogy partnerének viszonya van, akkor valószínűleg intenzív érzelmi hullámvasutat fog tapasztalni. Ezek az érzelmek normálisak – célja, hogy elfogadja és magáévá tegye őket.

ennek ellenére próbálja meg elkerülni a pillanatnyi ítéleteket. Lehet, hogy nagyon sebezhető, reaktív, és hajlamos arra, hogy rossz döntéseket hozzon. Ehelyett szünet. Keresse meg a támogatást. Beszéljen megbízható barátokkal. Ma nem kell életre szóló döntést hoznia.

ha Ön volt a csaló partner, akkor kerülnie kell az impulzív döntéseket is. Kísértés lehet a válás kezdeményezésére, különösen, ha úgy érzi, hogy beleszeretett. De mély erő lehet abban, ha egyszerűen megállunk.

Ne nyúlj a másik emberhez

lehet, hogy kétségbeesetten ki akarod ütni és megtámadni a másikat. Ez a késztetés normális. Fontos azonban, hogy kerülje a cselekvést.

fel kell ismerned, hogy könnyebb másra irányítani a hibát. A legtöbb ember a kétség előnyeit akarja adni partnereinek. Remélik, hogy azt hiszik, hogy partnerüket valaki más kihasználta. Ez a kognitív disszonancia lehetővé teszi, hogy haragját erre a másik személyre irányítsa – nem pedig közvetlenül a partnerére.

de a partner felelős a tetteikért. Nem számít a motívumok, úgy döntöttek, hogy ezzel a másik személlyel vannak. Elérése csak több stresszt és szívfájdalmat okoz, és végül késlelteti a gyógyulási folyamatot.

az empátia elengedhetetlen

az engedéllyel rendelkező szociális munkás, Raffi Bilek szerint “a hűtlenség minden bizonnyal megbocsátható és legyőzhető. A párok tanácsadása ennek gyakran fontos része, de ez csak a kép része. A jogsértés gyógyításának fő összetevője az empátia. Az áruló félnek azon kell dolgoznia, hogy teljes mértékben megértse a fájdalmat, amit okozott, és képesnek kell lennie arra, hogy kommunikálja a bűntudatát a történtek miatt.”

az empátia arra utal, hogy képes megérteni valaki más érzelmi tapasztalatait. Egészséges kapcsolatokban, az empátia a kapcsolat kritikus eleme.

mint Bilek állítja, az áruló partnernek hajlandónak kell lennie arra, hogy ráhangolódjon partnerének érzéseire. Ez a tapasztalat természetesen fájdalmas lehet. A legtöbb ember nem akarja bántani a szeretteit. Az érzelmeikhez való ragaszkodás – és annak befogadása-óriási sebezhetőséget igényel.

az áruló partnernek hajlandónak kell lennie arra, hogy felelősségre vonja magát. Nyíltan kell hallgatniuk ítélet nélkül, védekezés, vagy racionalizálás. Hajlandónak kell lenniük arra, hogy elegendő időt adjanak partnerüknek a történtek feldolgozására.

nem fogad el garantált idővonalat

nem csak azt feltételezheti, hogy egy hónap, hat hónap vagy akár egy év után gyógyulhat. Mac Stanely cazeau terapeuta szerint ” nincs garantált időkeret. Amikor egy viszony utáni bizalom újjáépítéséről van szó, nem lehet ütemtervet adni. A gyógyulás és a megbocsátás minden pár számára más. Legyen kész arra, hogy minden hozzáférést biztosítson, mivel a bizalom újjáépítése sok időt vesz igénybe. Csalóként, el kell fogadni, hogy a magánélet már nem létezhet, mivel a kapcsolaton belül a bizalom újjáépül.”

ennek ellenére nagyon fontos, hogy nyomon kövessük az érzelmeinket és a fejlődésünket. Ha a dolgok stagnálnak (vagy gyorsan romlanak), itt az ideje leltárt készíteni. Milyen változtatásokat kell még végrehajtania? Mire van szükséged a partneredtől? Milyen lépéseket tehet együtt, hogy továbbra is a helyes irányba haladjon?

Seek párok tanácsadás

ha azt szeretné, hogy a házasság működik, párok tanácsadás segíthet feldolgozni az ügy és az egyéni igények. A terápia biztonságos, strukturált támogatást kínál, amelynek célja a gyógyulás.

sok párterapeuta kiterjedt képzettséggel rendelkezik a hűtlenség kezelésében. Amikor találkozik a leendő terapeutákkal, fontolja meg a kérdést:

• hogyan segít általában a pároknak, akik megpróbálnak meggyógyulni egy viszonyból?
• mennyi ideig tart a kezelés?
• mit vársz tőlünk a két ülés között?
• milyen speciális képzésben van a párokkal való munka?

néhány pár, akik továbbra is a kerítésen maradnak a házasságukkal kapcsolatban, úgy döntenek, hogy megkülönböztetési tanácsadással kezdik. A megkülönböztető tanácsadás segít mindkét partnernek eldönteni, hogy véget akarnak-e vetni a házasságnak, vagy elkötelezik magukat a munka mellett.

ha partnere nem akar részt venni a terápiában, akkor is előnyös lehet, ha találkozik egy egyéni terapeutával. Forrásokat, útmutatást és gyakorlati megküzdési készségeket nyújthatnak Önnek a továbblépéshez.

értékelje újra, mit kell változtatni

az ügy befejezése mellett mire van szüksége a partnerétől? Mit akarnak tőled? Ezekre a kérdésekre nehéz lehet válaszolni, de el kell kezdenie feltenni őket.

az ügyek még az alapvető bizalmat is alááshatják, és ha azt akarod, hogy a házasságod fennmaradjon, akkor mindkettőtöknek aktívan kell dolgoznia annak helyreállításán. Ez a folyamat időt és tudatos erőfeszítést igényel.

több intimitásra van szüksége? Szeretne egészségesebb kommunikációt explicit határokkal? Szüksége van arra, hogy házastársa hozzáférést biztosítson jelszavaihoz vagy technológiájához?

nincsenek jó vagy rossz válaszok arra, hogy mit kell változtatni. Mindketten megengedik, hogy kifejezzék a határaikat. Ideális esetben mindkét partnernek együtt kell működnie ezen igények kielégítése érdekében.

légy tudatában annak, hogy kinek mondod

ha dühös vagy, érdemes tudatni az egész világgal. Lehet, hogy azt szeretné, hogy a házastársa ugyanazt a fájdalmat és árulást Érezze, mint te.

de mielőtt elmondaná, mi történt, fontolja meg ezt: nem vonhatja vissza a felfedést. Ha úgy dönt, hogy együtt marad, azt kockáztatja, hogy az emberek megítélik, megszégyenítik vagy megkérdőjelezik döntését. Végül támogató szerettekre van szükséged, akik feltétel nélkül ki tudnak állni melletted.

nem mindenki képes erre a kritikus feladatra. Ezért érdemes megfontolni a történet megosztását csak a megbízható kevesekkel – és elkerülni mindenki mással.

értékelje újra a kapcsolatot gyakran

ahhoz, hogy túlélje a hosszú távú viszonyt, a házasságnak el kell kerülnie az önelégültséget. Meg kell, hogy újra, és tükrözik a kapcsolat elégedettség gyakran. Jobban kötődtök egymáshoz? Visszatér a bizalom? Meg tudod tapasztalni a boldogság és az intimitás pillanatait együtt?

mint említettük, nincs konkrét ütemterv a gyógyulásra. De ha a dinamika stagnál – vagy ha a dolgok fokozatosan romlanak – itt az ideje, hogy újraértékelje prioritásait. Lehet, hogy több határt vagy terápiát is figyelembe kell vennie.

ezt szem előtt tartva a hűtlenség mindenki számára hatalmas károkat okozhat. Bizonyos esetekben a házasságok nem élik túl ezt a traumát, és ez teljesen elfogadható.

végső gondolatok

az ügyekben nehéz eligazodni, de a hűtlenség leküzdésének módjainak megértése nagyon szükséges megkönnyebbülést nyújthat. Nem kell egyedül küzdenie az érzéseivel. Keresse meg a támogatást, és győződjön meg róla, hogy gyakorolja az öngondoskodást ebben a kiszolgáltatott időben.