Mambo az egyik kedvenc táncok – ez fűszeres, ritmikus, és tele van energiával! Magas energiája és ritmikus mozgása miatt a rajongók kedvence a táncversenyeken és a tánc televíziós műsorokban. Bár ez a tánc rengeteg szórakoztató csinálni, ez lehet elég kihívás, hogy le. Ehhez jó zenei fülre, ellenőrzött testmozgásokra, elszigeteltségre és sok energiára van szükség. Ez a bejegyzés nagyszerű bevezetés lesz ennek a szórakoztató táncnak, és remélem, hogy inspirál, hogy többet tudjon meg!

az alábbiakban egy pillantást, hogy mit fogok, amely ebben a bejegyzésben:
· történelem és jellemzők
· zenei információk
· tánc az alapvető
· tánc a Partner

történelem és jellemzők

a korai 40-es, Mambo alakult hatása a kubai Haiti és az amerikai Jazz a zenét először egy havannai szórakozóhelyen mutatta be Perez Prado. Később a 40-es években a Mambo megérkezett New Yorkba, és gyorsan népszerűvé vált. Táncstúdiókban, éjszakai klubokban és üdülőhelyeken tanították. A Mambo legnagyobb befolyásolói a zenészek, Tito Puente, Tito Rodriquez és Xavier Cugat, valamint a táncos / koreográfus, Eddie Torres voltak. A Mambo egy energikus tánc, amelyet a staccato mozdulatok, a kubai mozgás és a Ritmikus testműködés jellemez!

zenei információk

a Mambo zene az 1930-as években jelent meg, és a 40-es évek végére népszerűvé vált olyan slágerekkel, mint a Mambo # 5 Perez Prado! Nézd meg itt: https://youtu.be/HJlAb4VLs4k

a Mambo az amerikai Ritmustáncok közül a leggyorsabb, 44-51 mérték percenként (MPM). Ahhoz, hogy valamit összehasonlíthass, Cha Cha az 30 MPM! Sebessége miatt általában három lépést teszünk négy ütemű zenében, és egy “gyors, gyors, lassú” ritmust követünk. A legnagyobb kihívást az jelenti, hogy a 2-es, a 3-as és a 4-es ütemre lépünk, és az 1-es ütemre kapaszkodunk. A legtöbb ember az “1” – en akar táncolni, olyan gyakran, az emberek küzdenek azért, hogy időben maradjanak, amikor először tanulnak mambót táncolni.

nézze meg ezt a videót, hogy megtanuljon egy gyors tippet az időzítés javításához: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/1098519653832904

ha többet szeretne megtudni a Mambo zene történetéről, nézze meg ezt a cikket: https://www.masterclass.com/articles/mambo-music-guide#what-is-the-history-of-mambo-music

az alapok táncolása

a Mambo táncolásakor, mint a többi ritmustánc, a sarkával kezdődik, a lábujjak enyhe részvételével. A táncban általában fenntartjuk a kapcsolatot a padlóval – más szóval, a lábad egyik lépésről a másikra csúszik. A Mambo – ban először mindig a lábad labdájával lépsz, miközben a lábujjaidat a padlón tartod, majd gördítsd át a lábadat, amíg lapos nem lesz. Természetesen, amikor előrehaladsz, mindig vannak kivételek e szabály alól, de egyelőre gyakorold a lábujjaidat a földön. Most pedig induljunk, kezdjük egy kis szünettel. A szünet az, amikor bármilyen irányba lépést tesz, majd visszatér a kiindulási ponthoz, amely az első lépéssel ellentétes irányban lesz. Ez más táncstílusokban rock lépésként is ismert. A Mambóban előre, hátra és oldalra törünk a tánc során.

az alábbiakban ismertetem a vezetők és követők alapvető lépéseit. Ne feledje, hogy a lépések mindkét szerep esetében pontosan ugyanazok, de a vezető a “2” – en, a Követő pedig a “2” – re lép vissza.

vezetők: a bal lábaddal kezdve lépj előre a 2.számnál, a 3. számnál tedd vissza a súlyodat a jobb lábadra, majd egy kis lépést hátra a bal lábaddal a 4. számnál. Most ismételje meg hátul a másik lábával-lépjen hátra a jobb lábával a 2. számra, cserélje le a súlyát a bal lábra a 3.számra, és tegyen egy kis lépést előre a jobb lábával a 4. számra. Ne felejtsd el tartani az 1. számot. Az egyszerűsítés érdekében az első intézkedésnél előre törést, a második intézkedésnél pedig háttörést táncol.

követők: kezdve a jobb lábaddal, lépj vissza a 2.számra, cserélje le a súlyát előre a bal lábadra a 3. számra, majd tegyen egy kis előre lépést a jobb lábaddal a 4. számra. Most ismételje meg elöl a másik lábával-lépjen előre a bal lábával a 2. számra, cserélje vissza a súlyát a jobb lábra a 3.számra, és tegyen egy kis lépést hátra a bal lábával a 4. számra. Ne feledje, hogy tartsa a gróf 1. Az egyszerűsítés érdekében az első intézkedésnél egy hátsó szünetet, a második intézkedésnél pedig egy előre törést táncol.

nézze meg ezt a gyors tipp videót a Lábmunkáról az alapvető lépésben a hasznos vizuális megjelenítéshez: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/2909616159259719

mint korábban említettük, a Mambót erős kubai mozgása jellemzi. A kubai mozgás olyan testművelet, amelyet úgy hoznak létre, hogy meghajlítják, majd egy-egy térdet kiegyenesítenek minden alkalommal, amikor egy lépést tesznek a felsőtest táncolásával a csípővel szemben. Ahhoz, hogy a Mambo néz ki, mint egy tánc, nem csak lépéseket, akkor eldönthetjük, hogy alkalmazza ezt a technikát, hogy az alapvető. Ez a technika nem jön át éjszaka, és sok-sok gyakorlást igényel. Íme néhány gyors tipp videó erről a testműveletről, de azt javaslom, hogy menjen a helyi stúdióba, és vegyen órákat, hogy többet megtudjon!

ez az első videó egyszerűen a merengue térdének hajlításáról és kiegyenesítéséről szól: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/541008169877878

ez a következő videó részletesebben bemutatja, hogyan működik a borda a Mambo-ban:
https://www.facebook.com/665881863801998/videos/272608694169596

tánc egy partnerrel

most, hogy gyakorolta az alapvető lépést, tanuljunk táncolni egy partnerrel! Lent, lebontom, hogyan lehet zárt tartásba kerülni a partnerével.

ha a súlyod előre van állítva a lábad golyói felett, kezdd úgy, hogy a partnered felé fordulsz egy lábnyira egymástól, és a követőt kissé eltolva a vezetőtől jobbra. Ha vezet, helyezze a jobb kezét a partner jobb lapockájára, majd emelje fel a bal karját, amíg a könyöke egyenletes, a karja 90 fokos szögben meghajlik, a keze pedig a partnere felé hajlik, körülbelül a szemmagasságában. Ha követed, akkor a bal karodat óvatosan pihenteted a partnered jobb karjának tetején, és kövesd a karjának görbéjét a válláig. Helyezze a jobb kezét a partnere könnyedén kapocs. Ügyeljen arra, hogy karjait és könyökét a teste előtt tartsa enyhe előre, hogy pozitív kapcsolatot hozzon létre, amely megkönnyíti a vezetést és a követést.

ebben a helyzetben gyakorold a táncot az alapvető lépésben, és ha jól érzed magad, adj hozzá zenét! íme néhány jó Mambo dal a gyakorláshoz is:

https://youtu.be/WncdzyQNQtM
https://youtu.be/4JVv43JS_TY

remélem, hogy tetszett ez a bejegyzés, és készen áll, hogy többet! Ha bármilyen kérdése van, kérjük, ne habozzon feltenni.

Köszönjük, hogy elolvasta!