kedves MAYO Klinika: soha nem volt törésem vagy csont-egészségügyi problémám. Kell-e még egy csontsűrűségi tesztet?

válasz: attól függ. A csontsűrűség-teszt alacsony dózisú röntgensugarakat használ gyors, nem invazív módon a kalcium és más ásványi anyagok mennyiségének mérésére a csont egy szegmensében, általában a csípőben és a gerincben. A csont ásványi sűrűségének csökkenésével az egészségügyi szolgáltató meghatározhatja a törések kockázatát, és diagnosztizálhatja és figyelemmel kísérheti az osteoporosis progresszióját.

a legtöbb fiatal, egészséges embernek nincs szüksége csontsűrűségreteszt. De ahogy öregszel, a csontritkulás kockázata növekszik, mert a csontsűrűségaz emberek öregedésével csökken. Ez különösen igaz a nőkre. Ha 65 éves vagy annál idősebb nő vagy, csontsűrűség-teszt ajánlott. Még akkor is, ha a testingreveals a csontok egészsége jó, ez a teszt alapmérés lehet a jövőbeli teszteléshez.

a törések nélküli férfiak esetében a válasz nem egészen világos. Az Egyesült Államok Preventive Services Munkacsoportja nem javasolja a rutin csontsűrűség-tesztet a férfiak számára. Mivel a férfiak nagyobb csonttömeggel rendelkeznek, és a csontokat lassabban veszítik el, mint a nők, alacsonyabb a törés kockázata. Nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy a csontritkulás elleni gyógyszerek megakadályozhatják a férfiak törését. Azonban legfeljebb 1 4-ből 50 év feletti férfiak csonttörést okoznak az osteoporosis miatt. Csoportok, mint példáula Nemzeti Osteoporosis Alapítvány továbbra is javasolja a férfiak tesztelését 70 ésidősebb.

az 50-69 éves férfiak és a 65 év alatti nők csontsűrűség-vizsgálatot is végezhetnek, ha csontritkulás kockázati tényezői vannak, beleértve a betegség családi anamnézisét vagy a törések történetét. Egy másik kockázati tényező bizonyos típusú gyógyszerek szedése, amelyek zavarhatják a test csont újjáépítésének folyamatát. Ilyen gyógyszerek például a szteroid gyógyszerek, például a prednizon, valamint az immunszuppresszív gyógyszerek,például a szervátültetés vagy a csontvelő-átültetés után.

az 50 év feletti embereknek, akik eltörték az abone-t, és az embereknek, akik elvesztették az 1,5 hüvelyk vagy annál nagyobb magasságot, szintén szükségük lehet egy csontozási tesztre az osteoporosis szűrésére.

a csontsűrűség-vizsgálati eredményeket egy “T-pontszám” néven ismert mérésben jelentették be.”A T-pontszám mínusz 1 vagy magasabbnormális. A mínusz 2,5 vagy annál alacsonyabb pontszám az osteoporosis. A normál és az osteoporosis közötti tartomány osteopenia, olyan állapot, amikor a csontsűrűség a normál tartomány alatt van, és nagyobb kockázatot jelent az osteoporosis kialakulására. Az Osteopenia növeli a csonttörés kockázatát is.

vannak dolgok, amit tehetünk, hogy segítsen megőrizni a csontokegészséges, ahogy öregszünk. A testmozgás fontos. Győződjön meg róla, hogy tartalmazzaa súlycsökkentő gyakorlatok kombinációja, például séta, kocogás, futás vagy lépcsőzés. Egyél egészséges étrendet, ügyelve arra, hogy megfelelő mennyiségű kalciumot és D-vitamint kapjon. A kutatások azt sugallják, hogy a dohányhasználathozzájárul a gyenge csontokhoz. Hasonlóképpen, ha naponta több mint két alkoholos ital van, növeli a csontritkulás kockázatát, valószínűleg azért, mert az alkohol képeszavarja a szervezet kalcium felszívódási képességét. Ezért korlátozza aaz elfogyasztott alkohol mennyisége.

beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a csontsűrűség-teszt megszerzéséről, és beszélje meg vele a csontok egészségével kapcsolatos aggályait. A lépések megtétele segíthet a csontok jó egészségének biztosításában a jövőben. – Dr. Jeremiah Long, diagnosztikai radiológia, Mayo Klinika, Phoenix

****************************

• Mayo Clinic Q és A: az osteoporosis megértése és megelőzése 4/26/19
• Osteoporosis: Mayo Clinic Radio Health Minute megjelent 4/23/19
• Las personas con osteoporosis deben evitar ciertas jelent de jóga para la columna, dice un estudio de Mayo Clinic (az osteoporosisban szenvedőknek kerülniük kell bizonyos jóga pózokat a gerincre, mondja egy Mayo Clinic tanulmány) közzétett 2/26/19
• az osteoporosisban szenvedőknek kerülniük kell bizonyos gerincpozíciókat a jógában, a Mayo Clinic tanulmány szerint közzétett 2/20/19
• el minuto de Mayo Clinic: la osteoporosis tambi a los hombres (a Mayo Clinic perc: A csontritkulás a férfiakat is érinti) megjelent 2/12/19
• Mayo Clinic perc: Mi a csontsűrűség teszt? megjelent 10/22/18
• Mayo Clinic perc: Osteoporosis érinti a férfiak is megjelent 10/3/18
• Mayo Clinic perc: Osteoporosis lágy csontok megjelent 9/10/18
• Osteoporosis: Mayo Clinic Radio Health Minute megjelent 8/17/18
• Női Wellness: csontsűrűség nőknél megjelent 5/18/18
• Mayo Clinic perc: a testmozgás segít megelőzni a csonttöréseket és az eséseket közzétett 4/23/18
• Mayo Clinic Q és a: A kalcium és a testmozgás egyaránt fontos a csontok egészsége szempontjából közzétett 3/9/18
• Preguntas y respuestas: Medicamentos para la osteoporosis (kérdések és válaszok: osteoporosis elleni gyógyszerek) közzétett 1/4/18
• Mayo Clinic Q és A: A megfelelő osteoporosis gyógyszer megtalálása közzétett 10/3/17
• a kutatók beszámoltak az öregedéssel és a csontvesztéssel összefüggő sejtek közötti kapcsolatról 8/21/17