szeretne többet megtudni Melissa Peterman fogyásáról és inspiráló utazásáról?

Melissa Peterman kis szereppel kezdte karrierjét az 1996-os Fargo című bűnügyi filmben. Azóta több mint 30 tévéműsorban vett részt, és népszerű név lett az amerikai háztartásokban. Különösen ismert az olyan szituációs komédiákban játszott szerepeiről, mint a Reba és a Baby Daddy. Melissa csodálatos színésznő és komikus, de nem ez az egyetlen oka annak, hogy híreket készít. A fogyás továbbra is beszédtéma. Úgy gondolják, hogy ő elvesztette mintegy 60 font.

mi tette Melissa gondolni fogyás? Hogy érte el? Nézzük meg, hogy pontosan mi vezetett Melissa Margaret Peterman fogyás, és miért ő fogyás utazás lehet inspiráció, hogy sok.

kifejezetten a következőkre terjedtünk ki:

• Melissa Peterman fogyás utazás
• a diéta
• Melissa Peterman Fogyás tippek
• GYIK a fogyás

Melissa Peterman Weight Loss-her Weight Loss Story

függetlenül attól, hogy Barbara Jean volt a Reba – ban vagy Bonnie Wheeler A Baby Daddy-ben, szerettük Melissa Petermant minden alkalommal, amikor megérintette a képernyőt. Tehetséges komikus és színésznő. Ha odafigyel a megjelenésére, különösen a súlyára, észreveszi, hogy karrierje során ingadozott. Mind a súlyt, mind a súlyt elvesztette. De mivel majdnem 6 láb magas, még a legkisebb méreténél is “futballistának tűnt”.

Melissának soha nem kellett aggódnia a súlya miatt. Még szerencsésnek tartja magát, hogy az iparban senki sem kérte tőle, hogy változtassa meg kinézetét. Melissa a következőket mondta egy interjúban: “nagyon szerencsés voltam, hogy szerepeltem a tévében, és sok különböző méretű és korú voltam. Terhes voltam és kamu terhes. Voltam már olyan ponton, amikor egészségesnek éreztem magam, és tetszett, ahogy kinéztem…és volt idő, amikor nem. Nagyon szerencsés voltam, hogy soha nem dolgoztam, vagy azt mondták, hogy meg kell változtatnom, hogy nézek ki, hogy a tévében legyek.”

Melissa mindig is szerette magát és a testét, függetlenül attól, hogy milyen méretű volt. Annak ellenére, hogy a nőknek folyamatosan szembe kell nézniük a megjelenésükkel, a mérlegen lévő szám soha nem zavarta őt. Pontosan ez volt neki—jelentéktelen szám, amelynek nincs hatása arra, hogyan nézett magára. “Nem tudok change…so ünnepeltem. Azt hiszem, ahogy öregszel, el kell engedned a dolgokat. Mintha lenne muffin felsőm. Kiérdemeltem, és szuper móka volt megcsinálni. Ez király, és nem akarom visszaadni a kenyeret és a szénhidrátot. Szeretem őket ” – mondta Melissa, amikor a súlyáról kérdezték.

arról szól, hogy tartalmat érez önmagával kapcsolatban, és Melissa Peterman pozitív hozzáállása a testéhez ezt bizonyítja. Boldog és csodálatosnak érzi magát. De aztán egy nap a Reba-n Barbara Jean jött elénk, és azt kiabálta, hogy “itt vagyok és sovány vagyok”, és igen, sovány volt. Ez volt az első alkalom, amikor Melissa Peterman fogyás lett a forró téma, Miután a közönség meglátta új karcsú, karcsú alakját.

Melissa már a nehezebb oldalon volt, majd az első gyermekével is terhes volt férjével, John Brady-vel. Az anyaság kényszerítő ok a hozzáállás megváltoztatására, és ez történt Melissa Petermannel. Meg akart birkózni az új szerepével, mint anya, és ami a legfontosabb, hogy képes legyen felemelni a babáját.

figyelembe véve, hogy a hírességek hogyan férnek hozzá a fogyás rövid módszereihez, Melissa Peterman fogyás a hagyományos étrend és a testmozgás kombinációjának eredménye.

ő elvesztette mintegy 60 font segítségével egy egészséges, kiegyensúlyozott étkezés és a megfelelő testmozgás. Keményen dolgozott, és csodálatosnak érzi magát, mint mindig. Nézzük meg, hogyan tudott ilyen jelentős mennyiségű extra fontot leadni.

is nézd meg Kylie Jenner fogyás és Kim Kardashian fogyás részleteket, mint mindketten elvesztette 30 + font keresztül diéta és gyakorlatok!

kép jóvoltából : PINTEREST

Melissa Peterman fogyás diéta

az egészséges táplálkozás nagy szerepet játszott Melissa Margaret Peterman fogyásában. Az egészséges és kiegyensúlyozott étkezésre összpontosít. Étrendje magas fehérjékben és rostokban, miközben alacsony mennyiségű szénhidrátot, cukrot és zsírt tartalmaz. Nem távolította el az ételeket az étrendjéből, de mindent mérsékelten eszik.

ő is egy csodálatos szakács és nőtt fel látta, hogy az anyja szakács finom egészséges ételeket. Ez oda vezetett, hogy kalandos volt a konyhában. Szereti a szakácsot, és olyan ételeket készít, amelyek nosztalgiát keltenek az otthonában.

“anyám jó szakács volt. Minden este volt egy családi vacsoránk, és én csak elnyeltem. Ráadásul feleségül vettem egy srácot, aki szeret kísérletezni a konyhában” – mondta Melissa a szakács mögött rejlő inspirációjáról. Hozzátette: “vonzódom a receptekhez és ízekhez, amelyek a minnesotai otthonra emlékeztetnek. A nosztalgia eszik valamit? Szerintem annak kellene lennie.”

Melissa nagyon elfoglalt, és azt mondja, hogy gyakran nehéz lesz az egészséges ételek elkészítése naponta. De a konyhában szerzett tapasztalataival valahogy sikerül.

is nézd meg Seth Rogen fogyás és Rob Kardashian fogyás részleteit, mivel mindketten jelentős súlyt veszítettek szigorú diéta és gyakorlatok révén!

kép jóvoltából: PINTEREST

Melissa Peterman Diet Plan

az alábbiakban a Melissa Peterman diet plan durva vázlata látható:

• Reggeli – organikus tojásfehérje omlett friss spenót, oldalán pulyka szalonna, friss gyümölcs turmix
• Ebéd – lencseleves paradicsommal és sajttal, bármilyen teljes kiőrlésű étel
• snack-alma mogyoróvajjal
• vacsora – minden vegán étel

Melissa szeret enni és settenkedik fagylaltban, süteményekben vagy pizzában itt – ott. Ez nem befolyásolja az étrendjét, mivel a legtöbb snacket szakácsában főzheti egészséges összetevők felhasználásával.

ellenőrizze az inspiráló Adele weight loss és Melissa Mccarthy weight loss történeteket is. Melissa elvesztette egy óriási 70 + fontot, és sokak számára inspirációt jelentett!

Melissa Peterman Fogyás tippek

az alábbiakban néhány, a híres Melissa Peterman fogyás tippek:

• figyelemmel kíséri étrendjét a hatékony fogyás érdekében. Cserélje ki az egészségtelen egészségtelen ételeket tápláló, egészséges alternatívákra.
• a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Nem bölcs dolog kihagyni. Nem számít, mennyire elfoglalt vagy, lopakodj be legalább egy gyümölcsöt, és edd meg útközben.
• aludjon legalább nyolc órát, és ne riadjon vissza a nap folyamán. A szervezetnek megfelelő pihenésre van szüksége.
• maradjon hidratált a nap folyamán, mivel segít a toxinok kiöblítésében, valamint a teljes érzést és megakadályozza a túlzott evést.
• vegye komolyan a gyakorlatot. Nézze meg, mi működik az Ön számára, és ragaszkodjon hozzá.
• ne válasszon semmilyen rövidebb módszert, és mindig a természetes fogyás módszereit válassza, mivel egészségesebbek és nem okoznak kárt a szervezetben.

nézd meg Meghan Markle diéta és a testmozgás menetrend és a tippeket követte, hogy csökkentse súlyát – természetesen!

kép jóvoltából : PINTEREST

Melissa Peterman Fitness rutin

a diétáján kívül Melissa Peterman is megváltoztatta edzésprogramját. Célja nem a fogyás, hanem az erőépítés volt. Bár sok még nem derült ki, azt feltételezik, hogy a Melissa Peterman Fitness rutin tartalmaz egy mix kardio, testtömeg gyakorlatok és erősítő edzés. Sok rajongó azt is feltételezi, hogy ő is a HIIT gyakorlatokat választotta, ami fokozatos fogyását eredményezte. Melissa nem szeret edzőterembe járni, és tudja, milyen könnyű feladni. Ezért kapott segítséget az edzőjétől. Azt mondja, hogy tornázással senki sem ellenőrizheti, hogy edzőterembe jár-e vagy sem. De egy személyi edző megváltoztatja ezt a helyzetet.

Melissa aktív életmódot vezet. Két kutyája van, gyakran sétáltatják őket. Ő is megy sok vidám kemping kirándulások és Ünnepek a családjával. Szereti a fiát, és fontos része az életének. Néha vállalja a kísérő felelősséget az iskolai kirándulásokért.

Melissa szerette és magáévá tette testét mérete és alakja ellenére. És ez nem jött könnyen. Ő is érezte az ipar és a társadalom nyomását. De a kitartása tartotta életben. Csakúgy, mint a karaktere Bonnie, Melissa merész és magabiztos. Inspirációt jelent a testképükkel küzdő nők számára. Számára az életkor, a méret vagy a súly nem kérdés. Azt mondja, hogy vicces karaktereket játszik, és vicces. Csak ez számít. Azt mondja: “… vicces vagyok és vicces karaktereket játszom, tehát nem számít, hogy nem vagyok-e kettes méretű, vagy van-e szarkalábam vagy bármi más. A szépség valójában a magabiztosságról szól.”

ez az idézet azt mutatja, hogy Peterman nem hagyja, hogy a negativitás lerázza őt, és ezért olyan inspiráló az útja.

kép jóvoltából : PINTEREST

Gyakran Ismételt Kérdések

K. hogyan fogyott Melissa Peterman?

Melissa körülbelül 60 fontot fogyott az étrend ellenőrzésével és a merev edzésrendszer követésével.

K. Mi Melissa Peterman magassága és súlya?

Melissa Peterman magassága 178 cm, súlya 67 kg.

K. ki Melissa Peterman férje?

Melissa Peterman felesége John Brady, aki szintén színész, és van egy 14 éves gyerek vele.

K. melyek a legnépszerűbb fogyás tippek Melissa Peterman?

maradjon hidratált, jól aludjon, egészségesen étkezzen, komolyan vegye a testmozgást, és nincsenek hivatkozások az egészségre a Melissa Peterman legnépszerűbb súlycsökkentő tippjei.