a baba etetése időnként nagyon zavaró és stresszes lehet! Ha kíváncsi arra, hogy a csecsemők mikor ehetnek cheerios-t, vagy amikor a csecsemők puffaszthatnak vagy más ujjételeket ehetnek, van válaszom az Ön számára. Gyermekgyógyászati regisztrált dietetikus táplálkozási szakemberként, aki folyamatosan naprakész a csecsemők és kisgyermekek legfrissebb Irányelveivel és ajánlásaival kapcsolatban, bízhat bennem.
Megjegyzés: Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Mint egy Amazon társult, azt keresni minősítő vásárlások külön költség nélkül az Ön számára.
mikor kell bevezetni a szilárd ételeket a babának?
a baba elkezdhet szilárd anyagot, amikor a készenlét jeleit mutatja, általában 6 hónapos kor körül. A készenlét jelei a következők:
- segítség nélkül ülve
- érdekel az étel
- csökkent nyelv tolóerő reflex (nem nyomnak ki automatikusan mindent a szájukból a nyelvükkel)
- képesek tárgyakat hozni a szájukba
de amikor a fiatal csecsemők először indulnak, még nem állnak készen a Cheerios-ra. A 6 hónap körüli csecsemők lágy szilárd anyagokat táplálhatnak maguknak, de 1-2 felnőtt ujj méretű és alakú darabokkal kell kezdeniük. Kedvenc első finger food ötleteim a következők:
- felére csökkent banán osztott le a középső
- bababarát palacsinta vágott ujj formák
- avokádó ék bevont őrölt len vagy baba zabpehely pehely
- sült édesburgonya lándzsa
az avokádó volt az első szilárd étel, amelyet csecsemőként adtam mindkét gyerekemnek! Sokkal több első étel ötlet található a Simply Solids gyors útmutatóban, itt.
mikor vehet fel egy baba apró darabokat?
eleinte nem túl hatékonyak, de 6-7 hónapos kor körül a csecsemő kis ujjaival gereblyéző mozdulattal felvehet egy kis tárgyat az öklébe. Az idősebb csecsemők, általában körülbelül 9 hónaposak, kifejlesztik fogófogójukat. Ez az a képesség, hogy kis darabokat, mint egy cheerio, hüvelykujjával és mutatóujjával vegye fel. Tovább dolgoznak a finom motoros képességeiken, és egyre hatékonyabbá válnak.
mikor ehetnek A csecsemők Cheerios-t?
a csecsemők számára biztonságos a Cheerios fogyasztása, ha önállóan képesek a gabonát a szájukba vinni, és már jó gyakorlatot szereztek más puha szilárd anyagokkal. A Cheerios meglehetősen könnyen oldódik, így annak ellenére, hogy nem puha textúra, a baba képes kezelni őket, általában 8-9 hónapos kor körül. A puffok könnyebben oldódnak, ezért érdemes elkezdeni a puffokkal való gyakorlást, mielőtt kipróbálná a Cheerios-t.
amikor először voltam anya, annyira ideges voltam a szilárd anyagok bevezetése miatt a puha darabokon túl! Normális, ha kissé tétovázunk abban, hogy az étkezésükkel a következő lépésre lépünk-e.
milyen típusú Cheerios a legjobb?
a sárga doboz eredeti Cheerios a legjobb száraz gabona csecsemők számára, mivel a legkevesebb hozzáadott cukrot tartalmazzák. Az összetevők teljes kiőrlésű zab, kukoricakeményítő, cukor, só, trikálium-foszfát és E-vitamin.csak 2 g hozzáadott cukor van egy adagban, és a baba valószínűleg nem eszik egy egész adagot, így jól vagyok a kis mennyiségű hozzáadott cukorral.
vannak más márkák O gabona, hogy kipróbálhatja is! Csak győződjön meg arról, hogy kevesebb, mint 2 g hozzáadott cukrot tartalmaz.
nem ajánlom más típusú Cheerios-t, mint például a Honey Nut Cheerios, a Multigrain Cheerios vagy a többi Cheerios fajta csecsemőknek.
szükségük van fogakra a szilárd anyagok fogyasztásához?
nem! Az ínyük erősebb, mint gondolnád. Függetlenül attól, hogy az elülső alsó fogaik elkezdtek bejönni, vagy teljesen fogatlanok, a pürén túl is képesek kezelni a szilárd anyagokat. Egy jó teszt, hogy tudja, hogy az íny képes kezelni az élelmiszer, hogy squish között a nyelv és a tető a száját. Ha fel tudja szakítani vagy feloldhatja az ételt a szájában anélkül, hogy fogait használná, akkor valószínűleg jó textúra a baba számára.
vannak más könnyű ételek, mint például a Cheerios?
Igen! Szeretem a gyümölcsöt, a zöldséget és a mogyoró alapú alternatívákat. A baba puffok nagyszerűek lehetnek, de szeretek csomagolni a táplálkozásban, ha lehetséges. Íme néhány jó lehetőség:
- fagyasztva szárított gyümölcsök, például áfonya vagy eper
- ezek nagyon könnyen feloldódnak, és csak egy összetevőjük van – gyümölcs!
- Amara növényi alapú smoothie olvad
- tejmentes és hozzáadott cukormentes
- Spooon One Puff
- ezek kis mennyiségben tartalmaznak 16 gyakori allergént, így ez egy nagyon egyszerű módja annak, hogy a babát ezeknek az allergéneknek tegye ki anélkül, hogy rengeteg különféle ételt kellene készítenie. Ez hasznos módszer az élelmiszer-allergia kockázatának csökkentésére.
- Puffworks baba mogyoróvaj puffs
- egy egyszerű módja annak, hogy szolgálja földimogyoró! Szeretem ezeket a földimogyoró-puffokat, mert fontos, hogy a földimogyorót legalább hetente 3-szor szolgálják fel a szilárd anyagok fogyasztásának első néhány hónapjában. Ez segít csökkenteni az allergia kialakulásának esélyét. További információ az allergének csecsemőknek történő bevezetéséről, olvassa el ezt a bejegyzést.
- Serenity Kids grain free puffs
- nagyszerű lehetőség hozzáadott cukor nélkül
mi a helyzet a többi baba gabonával?
baba gabona gabonafélék, mint a rizs gabona és a baba zabpehely általában ajánlott, amikor a csecsemők elkezd szilárd. A rizs gabonát hagyományosan ajánlották, mert alacsony az allergiás reakció kialakulásának kockázata. A múltban az egészségügyi szakemberek az allergén bevezetésének késleltetését javasolták. De most vannak olyan tanulmányaink, amelyek pontosan az ellenkezőjét mutatják. Az allergének bevezetésének korai és gyakran kell lennie az élelmiszer-allergia megelőzésének legjobb esélye érdekében. A rizs gabona alacsony a táplálkozásban, és szeretem biztosítani, hogy a csecsemők korán megkóstolják a különböző ételeket. Nincs táplálkozási ok arra, hogy az első hetekben vagy hónapokban ragaszkodjunk a rizs gabonafélékhez.
a baba zabliszt táplálóbb, mint a rizs gabona, és azt javaslom, hogy szolgálja fel a babának. Fontos azonban, hogy korán bemutassuk őket a különböző ízeknek és textúráknak. Ez rendben van, hogy vezessenek be több új élelmiszerek egy nap, és még több, mint egy étel egy étkezés!
ha további útmutatást szeretne kapni a szilárd anyagok indításáról, nézze meg az egyszerűen szilárd anyagok gyors útmutatóját. Ez egy egyszerű útmutató az induláshoz, és segít csökkenteni a fulladás kockázatát, ami nagyon ijesztő dolog lehet a szilárd anyagok indításakor!
pirítóst ehetnek A csecsemők?
ez egy ilyen gyakran feltett kérdés, és igen, tudnak! Itt van egy egész bejegyzésem a pirítós felszolgálásáról a babáknak. Valójában szeretem a csecsemők pirítósát, mert egészséges, puha ételeket terjeszthet a tetején a táplálkozás fokozása érdekében. A túró, a sima joghurt, a puha babpüré vagy a vékony réteg bármilyen dióvaj remek pirítós öntetek a csecsemők számára.
Fontos biztonsági intézkedések
minden élelmiszer potenciálisan fulladásveszélyt jelenthet a baba, valamint a nem élelmiszer kis tárgyak számára. A csecsemőket mindig megfelelően kell elhelyezni egy etetőszékben, és étkezés közben felügyelni kell. Az alkalmi öklendezés normális, és nem feltétlenül aggodalomra ad okot. A tartós öklendezés indokolja a beszélgetést a gyermekorvossal.
kemény, ragacsos, rágós vagy nagyon ropogós ételeket kerülni kell a baba számára. Ügyeljen arra, hogy az ujjételek körülbelül egy csicseriborsó méretűek legyenek, ez a tökéletes méret. A nagyobb kerek darabok, mint az egész szőlő, a hot dog és az egész baba sárgarépa veszélyes fulladásveszélyt jelentenek a csecsemők számára.