Jessica Sager
2 hónappal ezelőtt

a nyári időszámítás az egyik leginkább polarizáló ötlet. Akár egy rajongó ugrott előre, vagy visszaesik, a változások az ébrenlét és alvás menetrendek, hogy néhány komoly kiigazítás. Akár szereti az extra napfényt, akár elkerüli azt, hogy több időt töltsön az ágyban, vegye fel a vékonyságot a nyári időszámításra, beleértve azt is, hogy miért létezik, mikor kezdődik és végződik, és miért szeretik egyesek—és miért állítják mások, hogy valójában elég szörnyű.

mikor ér véget a 2021-es nyári időszámítás?

a nyári időszámítás November vasárnap ér véget. 7, 2021 helyi idő szerint 2:00 órakor. Vasárnap, November. 7, ne felejtsd el hátrálni, és állítsd be az órádat egy órával később. Igen, az iPhone önmagában visszaállítja az idejét!

mikor kezdődik a 2022-es nyári időszámítás?

a nyári időszámítás 13.Március 2021-én, vasárnap, helyi idő szerint 2 órakor kezdődik.

összefüggő: 150 Jó reggelt Idézetek

2021-ben megszűnik a nyári időszámítás?

kétpárti erőfeszítéseket tettek a nyári időszámítás megszüntetésére 2021-ben a Napfényvédelmi törvény 2021-ben, de a törvényjavaslat megbukott.

változnak-e az órák 2021-ben?

Igen! Márciusban ugrottunk előre, novemberben pedig vissza fogunk esni.

mi a nyári időszámítás eredete?

a közhiedelemmel ellentétben a nyári időszámítás valójában nem a gazdálkodóknak nyújtott szolgáltatásként jött létre—valójában egy olyan módszer volt, amelyet először Németországban és Nagy-Britanniában használtak az első világháborúban az üzemanyag-megtakarítás érdekében, és a gazdák azzal érveltek, hogy valójában megnehezítette az életüket, mert kevesebb idejük volt a terményeik és termékeik piacra juttatására. A későbbi támogatók azt mondták, hogy a nyári időszámítás miatt az amerikaiak több pénzt költenek, mert nagyobb valószínűséggel mennek vásárolni munka után, ha még mindig világos van.

“a golflabda-eladások az egekbe szöktek a nyári időszámítás idején” – mondta Michael Downing, a Spring Forward: the Annual Madness of Daylight Saving Time szerzője. “A Baseball is nagy támogatója a korai időszaknak, mert nincs mesterséges megvilágítás a parkokban, így az iskolás gyerekek és a dolgozók hosszabb nappali fényben játszhatnak, később kezdhetnek.”

más iparágak, például a mozik azonban azt mondták, hogy ez sérti a lényegüket, mert az emberek kevésbé valószínű, hogy sötét színházba mennek, amikor kint világos van.

végül problémává vált, amikor egyes városok megfigyelték a nyári időszámítást, míg mások nem. ennek eredményeként 1966-ban Lyndon B. Johnson elnök aláírta az Uniform Time Act-t, hat hónapot nyári időszámítással és hat hónapot anélkül nyilvánítva, és az egyes államok választóik igényeitől függően választhattak vagy kiléphettek az önkormányzatok közötti összetévesztés elkerülése érdekében.

hét évvel később Richard Nixon elnök felszólította az állandó nyári időszámítást, hogy megbirkózzon az üzemanyag-embargóval, de ez nem tartott sokáig, és évente hat hónapig tartott. 1986-ban a nyári időszámítást hét hónapra, 2005-ben pedig nyolcra emelték.

mindezek ellenére vitatható, hogy a nyári időszámítás valóban energiát vagy üzemanyagot takarít-e meg, néhány hely valóban arról számolt be, hogy növelte az energiafelhasználást.

összefüggő: Jó éjszakát idézetek

többet alszol a nyári időszámítás napján?

az egyéni alvási ütemtervtől függően egy órával többet aludhat a novemberi nyári időszámítás napján, amikor a nyári időszámítás véget ér, mert az órák egyik napról a másikra “visszafordulnak”. A márciusi nyári időszámítás napján azonban a legtöbb ember egy órányi alvást veszít.

miért van még mindig nyári időszámítás?

miért van még mindig nyári időszámítás? Az Egyesült Államok Közlekedési Minisztériuma szerint a nyári időszámítás energiát takarít meg, mivel az emberek kevesebb fényt használnak otthonukban, és több időt töltenek a szabadban. Ez összefügg a kevesebb közlekedési balesettel és sérüléssel is, mivel több ember ingázik nappali fényben, valamint a megnövekedett nappali fény miatt csökken a bűnözés aránya.

mely államok nem tartják be a nyári időszámítást? Milyen Államok megszabadulnak a nyári időszámítástól?

Hawaii nem tartja be a nyári időszámítást, és Arizona legtöbbje (de nem az összes) sem. Az Egyesült Államok más területei, köztük Amerikai Szamoa, Guam, Puerto Rico és a Virgin-szigetek szintén nem tartják be a nyári időszámítást.

2018-ban Kalifornia és Florida úgy döntött, hogy véglegesen áttér a nyári időszámításra, de jogilag a Kongresszusnak engedélyeznie kell egy ilyen lépést. Eddig ez nem történt meg.

kapcsolódó: 6 módja annak, hogy ma este mélyebben aludjunk

milyen negatív hatásai vannak a nyári időszámításnak? Miért kellene megszabadulnunk a nyári időszámítástól?

a nyári időszámítás megzavarhatja a szervezet cirkadián ritmusát, ami más káros hatással lehet a fizikai és mentális egészségre.

“a Jet lag azért történik, mert a cirkadián ritmusok lassan alkalmazkodnak az időzóna változásaihoz. Amikor időzónákon utazik, a test cirkadián órája egy-két nap alatt alkalmazkodik a helyi fény-sötétség új ciklusához. De a nyári időszámítás (DST) esetében az óra ideje megváltozik, míg a sötét-fény ciklus nem” – magyarázta Richard E. Cytowic, MD, MFA, a George Washington Egyetem neurológia professzora a Psychology Today-nek. “Az eredmény egy eltérés a biológiai óránk és a társadalmi óránk között, aminek számos kellemetlen következménye van.”

ezek a következmények ijesztőek lehetnek: Az American Academy of Sleep Medicine megállapította, hogy a felnőttek több mint fele “kimerültnek” és “hatástalannak” érezte magát a nyári időszámításra való átállást követően, és hat tanulmány szerint a szívroham kockázata 5-15% – kal nőtt a nyári időszámításra való átállást követő napokban, Közel 25% – kal nőtt egyedül az időváltozás első napján. A közlekedési balesetek, a sürgősségi látogatások, az öngyilkossági kísérletek és a depresszióban szenvedő betegek is előfordulnak.

mi történne, ha megszabadulnánk a nyári időszámítástól?

ha megszabadulnánk a nyári időszámítástól, az emberek csökkentenék a szívinfarktus esélyét, csökkentenék a stroke kockázatát, a gazdasági fellendülést (a vállalatoknak nem kellene módosítaniuk a menetrendjüket) és csökkentenék az autóbalesetek kockázatát. Azonban azok az emberek, akik bizonyos vallásokat gyakorolnak, nehézségekbe ütközhetnek a változással, ha napkeltekor részt kell venniük az imaszolgálaton, és bizonyos kora reggeli órákra még mindig munkába kell állniuk.

miért akarnak az emberek állandó nyári időszámítást?

Orrin Hatch volt Utah-i szenátor a nyári időszámítás állandóvá tételének támogatói közé tartozik. A Time egyik véleménycikkében Hatch azzal érvelt, hogy a koronavírus-járvány elegendő nehézséget hozott, amelyeket nem kell súlyosbítania az időváltozásnak, beleértve a mentális egészséget és a pénzügyi küzdelmeket.

“minden évben magasabb a depresszió aránya, amely kevesebb napfénynek van kitéve; magasabb energiafogyasztás az egész országban; magasabb közlekedési halálesetek, több amerikai vezet a sötétben; magasabb a bűnözés előfordulása; és a kiskereskedelmi értékesítés meredek csökkenése, kevesebb fogyasztó hajlandó éjjel vásárolni” – írta. “Miért tesszük ezt magunkkal? Miért figyelünk meg egy olyan időváltozást, amely végső soron károsítja a kisvállalkozásokat, és megnehezíti a szorongással és depresszióval küzdő egyének életét? Gazdaságunk a kötélen van, és a mentális betegségeket bejelentő amerikaiak száma rekordszintet ért el. Akkor miért változtatnánk meg az óráinkat novemberben, tudva, hogy ez csak tovább rontja a helyzetet?”

hogyan tudok egészséges alvást kapni a nyári időszámítással?

vannak olyan lépések, amelyekkel megakadályozhatja, hogy a nyári időszámítás megzavarja az alvási szokásokat és a cirkadián ritmust. A szakértők azt javasolják, hogy az alvási ütemtervet 15 perces lépésekben állítsa be a nyári időszámítás változásait megelőző napokban, valamint gyakorolja és élvezze a napfényt. Azt is javasoljuk, hogy kerülje a koffeint, az alkoholt és a szunyókálást, valamint tartsa az elektronikát és a fényt a hálószobából legalább egy órával lefekvés előtt.

kapcsolódó: 101 Idézetek az időről