Általános információk

a szilárd ételeket általában 4-6 hónapos korban kell elkezdeni. A szilárd anyagok megkezdése ennél korábban nem okozza a baba hosszabb éjszakai alvását, és emésztési problémákat okozhat. A baba első évében az anyatej vagy a tápszer az étrend legfontosabb része. A szilárd anyagok bevezetésekor győződjön meg arról, hogy még mindig megfelelő mennyiségű tápszert vagy anyatejet iszik.

táplálja a baba minden szilárd anyagot egy kanálból. A gabona palackba helyezése nem jó ötlet, a szilárd anyagok megismerésének része pedig a kanállal való étkezés megtanulása. Érdemes megkezdeni a szilárd anyagokat abban az időben, amikor a baba éhes, de nem éhezik, például miután kapott egy kis tápszert vagy anyatejet, de nem a teljes tej táplálása után, amikor egyáltalán nem éhes.

próbáljon lelkesedéssel bevezetni új ételeket, de ne erőltesse gyermekét, hogy enni valamit. Ha gyermekét nem érdekli egy új étel, tegye el, és próbálja meg később újra bemutatni. Új ételek bevezetésekor minden új étel között 2-3 napos intervallumnak kell lennie, hogy megtudja, a baba reagál-e egy új ételre.

ha a csecsemőnél hányás, kiütés vagy hasmenés alakul ki, Kérjük, ne adja újra ezt az ételt, és beszélje meg ezt a reakciót a következő látogatásakor. Ha gyermekénél csalánkiütés vagy légzési problémák jelentkeznek, kérjük, hívja az irodát.

milyen ételeket kell bevezetni

• etetési javaslatok a baba számára (letöltés)

valahol 4 és 6 hónap között elkezdhetjük bevezetni az első ételeket, mint például a csecsemő gabonafélék, pépesített gyümölcsök, pépesített zöldségek és pépesített húsok. Kezdje körülbelül egy vagy két evőkanál ételt naponta egyszer vagy kétszer. Fontos megbizonyosodni arról, hogy a csecsemő korai ételei tartalmaznak-e vasat, ami minden csecsemő egészsége szempontjából fontos. A vasban gazdag ételek közé tartoznak a vas-dúsított Bébi gabonafélék, húsok és babok.

ha gyermeke körülbelül 8 hónapos, és jól ül, bevezetheti az ujjas ételeket, például kekszet, Cheerios-t, tésztát, puha kenyeret/pirítóst, apró lágy zöldségeket vagy gyümölcsöket, valamint aprított csirkét vagy húst.

megjegyzés a székrekedésről: néha, amikor a baba szilárd ételeket kezd, székrekedés lesz (kemény széklet). Ha a baba székrekedést szenved, használjon teljes kiőrlésű vagy árpa gabonát a rizs gabona helyett, és kerülje a banánt és az édesburgonyát, amelyek székrekednek. Az összes “P” betűvel kezdődő gyümölcs (szilva, szilva, körte, őszibarack) segít enyhíteni a baba székletét, ezért gyakran adja meg őket, ha a baba kemény székletű. Ha a baba székrekedéses, akkor is adhat neki 1 uncia aszalt szilva juice keverve 1 uncia víz minden nap vagy két.

italok

az egész első évben az anyatej vagy a tápszer legyen a baba elsődleges itala. A tipikus összegeket a lap végén található táblázat tartalmazza. A gyümölcslé általában magas cukortartalmú, és feltölti a csecsemőket, így kevésbé tápláló ételeket fogyasztanak. Nem javasoljuk, hogy az első évben adjon gyümölcslevet a babának.

élelmiszer-érzékenység és allergia

bár az élelmiszer-allergia gyakrabban fordul elő a gyermekek körében, mint a múltban, senki sem tudja ennek okát. Nem javasoljuk, hogy az allergiával kapcsolatos aggodalmak miatt korlátozza a csecsemők számára adott ételeket, de ha ételallergiával kapcsolatos kérdései vannak, vagy családjában előfordult speciális ételallergia, kérjük, beszélje meg ezt szolgáltatójával.

citrusfélék és a paradicsom okozhat kiütést a száj körül a kisgyermekek, de ez nem egy igazi allergia, és nem veszélyes; ha ez megtörténik, érdemes csökkenteni az ilyen típusú élelmiszerek és próbálja meg újra egy későbbi időpontban.

földimogyoró és mogyoróvaj

a legújabb kutatások azt sugallják, hogy a földimogyoró termékek korai és folyamatos fogyasztása csökkenti a földimogyoró-allergia kialakulásának esélyét. Néhány gyermek továbbra is allergiás a földimogyoróra, de a földimogyoró 4-6 hónapos bevezetése sok gyermek számára megakadályozhatja a földimogyoró-allergiát. Ha gyermekének más ételallergiája vagy súlyos ekcémája van (vagy ha a családtörténete aggodalomra ad okot), kérjük, beszélje meg a földimogyoró-allergia vérvizsgálatát, mielőtt bevezetné a földimogyorót.

más csecsemőknek 4-6 hónapon belül el kell kezdeniük a földimogyoró-termékeket. Kis mennyiségű sima földimogyoróvajat keverhet a csecsemő babamagasságába vagy pépesített ételébe. A bamba, egy földimogyoró puff termék (elérhető online és néhány élelmiszerbolt Izraeli vagy kóser ételrészében) morzsolható Bébi gabonafélékbe. Adj egy kis mennyiségű az első néhány alkalommal, és ha ez tolerálható nélkül csalánkiütés továbbra is etetni földimogyoró tartalmazó termékek hetente 3-szor. Az idősebb csecsemők és kisgyermekek továbbra is enni Bamba vagy sima mogyoróvaj (elterjedt vékonyan kenyér vagy cracker) hetente 3-szor.

Vigyázat!

• dió, egész szőlő, kanál mogyoróvaj, kerek szelet hot dog, kemény nyers zöldségek, pattogatott kukorica, kemény cukorka és jég mind fulladásveszély, és nem adható gyermekének legalább 4 éves korig.
• minden étel, amelyet fiatalabb gyermekeknek adsz, puha és apró darabokban kell lennie.
• ne adjon babájának mézet, amíg 1 évesnél idősebb nem lesz (a méz botulizmus spórákat hordozhat, amelyek veszélyesek egy fiatal csecsemő számára, de nem idősebb gyermekek vagy felnőttek számára).
• ne készítsen otthon céklát, fehérrépát, sárgarépát, spenótot és gallérzöldet, amíg gyermeke csecsemő. Ezek magas nitráttartalmúak lehetnek, ha otthon készítik őket,de biztonságosak, ha bolti bébiételként adják őket.