Come marito coinvolto e preoccupato, è importante per te confortare tua moglie incinta. Beh, certamente non si può portare il bambino per lei, o mangiare per lei, o passare attraverso i disagi della gravidanza per suo conto! Ma ci sono molte cose che puoi fare per sostenerla dalle linee laterali-e questi piccoli atti di riflessione e preoccupazione possono fare molto per facilitare il suo viaggio! Ecco i modi su come sostenere la tua moglie incinta.

10 Cose che devi fare a tua moglie incinta

Ecco l’elenco di dieci cose che puoi provare a far sentire meglio tua moglie incinta:

Parlale

Potrebbe essere sopraffatta, spaventata e stanca – e tutto ciò che potrebbe desiderare è un orecchio attento e qualcuno su cui appoggiarsi. Sii presente per lei. Allo stesso modo, si potrebbe anche essere apprensivo, e sopraffatti con la consapevolezza che si sta per essere un padre. Parlale, dille come ti senti. Entrambi vi sentirete meglio, e sarete sicuri nella consapevolezza che siete lì per l’altro in questo viaggio sulle montagne russe. Mantenere le linee di comunicazione spalancate-aiuta sempre!

Capisci che sarà lunatica

I cambiamenti ormonali, combinati con esaurimento, stanchezza e un senso generale di disagio, e la sensazione della sua vita che è cambiata irrevocabilmente – tutti questi si combinano per rendere molte donne lunatiche durante la gravidanza. Un secondo potrebbe essere felice, il prossimo, potrebbe piangere-devi capire che lei non può farne a meno. Tutto quello che dovete fare è offrirle una spalla su cui piangere, e un fazzoletto pulito!

(Leggi anche: È normale perdere peso durante la gravidanza?)

Accetta le sue avversioni e voglie alimentari

Se le piacciono le dosi oggi, potrebbe vomitare domani al loro odore. Sostenerla nelle sue scelte, e capirle.

Accompagnala alle visite mediche e agli ecografi

Potrebbe non essere sempre fattibile, ma ogni volta che puoi, vai con lei dal medico per i suoi controlli mensili. Tienile la mano durante le ecografie. Non solo è bello condividere il momento di sentire il battito cardiaco del vostro bambino, o vedere la sua immagine sullo schermo, ma questi momenti formano grandi ricordi per voi a guardare indietro!

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Educati

Leggi libri, naviga su siti web che parlano di gravidanza e nascita. Se fai il tuo business per sapere tutto sulla gravidanza, puoi prendere decisioni informate sulla gravidanza e sulla salute insieme a tua moglie.

Assicurati che abbia abbastanza nutrimento

Assicurati che ci siano sempre abbastanza frutta, verdura e noci a casa. Si potrebbe scoprire che cosa preferisce mangiare ora, e andare fuori del vostro modo di renderlo disponibile per lei. Potrebbe essere troppo esausta per monitorare la propria dieta – sarà fantastico se puoi farlo per lei.

Lasciala riposare e dormire

Anche se non sembra, il suo corpo sta facendo un sacco di lavoro anche quando tua moglie è a riposo. Quindi avrà bisogno di un sacco di sonno e riposo. Aumenta la tua quota di lavori domestici. Datele delle pause. Tuttavia, ciò non significa che tua moglie non dovrebbe fare alcun lavoro intorno alla casa a tutti. Essere attivi durante la gravidanza è una delle chiavi per una consegna facile. Ma può stancarsi molto rapidamente nel primo trimestre, nel qual caso, sarà bello per lei se entri.

(leggi anche: Una guida per un’alimentazione sana durante la gravidanza)

Non ridurre l’intimità

Il primo trimestre potrebbe non essere troppo favorevole per fare sesso. Si moglie potrebbe essere troppo stanco, e / o si potrebbe essere troppo sopraffatto. Non importa quale sia la situazione tra i due di voi, non dovrebbe impedirvi di abbracciare, o coccole. Il tocco è molto importante per sentirsi amato e, per quanto possibile, coccolare con lei. E lei potrebbe non sentirsi molto a suo agio con il suo corpo, e l ” attenzione si sontuoso su di lei potrebbe aiutarla a sentirsi amato e sicuro.

Aiutala a fare esercizio fisico

Esercitare e camminare, su consiglio di un medico, sono importanti per la salute di tua moglie. Se lei stessa non è motivata abbastanza per farlo, potresti indurla gentilmente ad accompagnarti. Esercitare insieme è sempre più bello, e c’è più motivazione in questo modo!

Rispondi a tutte le sue chiamate

Potrebbe essere un’emergenza – o potrebbe non esserlo; potrebbe solo aver bisogno di sentire la tua voce. Non importa cosa, rispondere a tutte le sue telefonate, ed essere in contatto con lei tutto il tempo.

La gravidanza altera la vita. Non puoi aspettarti che tua moglie sia la stessa di prima di essere incinta. Ha bisogno di tutto l ” amore e il sostegno possibile, e la persona migliore per dare a lei sei tu. Ricorda, più la sostieni, più felice e più a suo agio sarà!

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