Cercando di ottenere cuori e fiori dal vostro partner – o anche per loro di mettere un braccio intorno a voi – può sentire come tirare i denti.

E la mancanza di romanticismo è una delle più grandi lamentele nelle relazioni nuove e di lunga data.

Ma incontri esperto Dr Pam Spurr è qui per aiutare a mettere lo zing di nuovo nel vostro rapporto per la primavera.

Lei dice: “Per molte donne, i loro uomini sono perfetti in ogni altro modo – affidabile, un grande papà, buono con la tua mamma.

” Solo che sono romantici come un mattone di casa e non penseranno di sbatterti in un weekend cattivo.

” Dalla mia ricerca per la mia ultima guida di incontri, so che l’unromantic può cambiare.”

Ecco una dozzina di consigli da Dr Spurr per trascinare romanticismo fuori di lui.

1 Ottenere realistico

Per dare il via a un’atmosfera romantica, potrebbe essere necessario aprire la strada.

Inizia con piccole cose-candele a cena (cenare sulle tue ginocchia davanti alla TV è un killer romantico!), metti la tua musica preferita e flirta.

Mandagli messaggi flirty durante il giorno. Susciterà il suo interesse a fare lo stesso.

2 Non c’è niente di sbagliato nel suggerire

Se hai un compleanno o un anniversario imminente è bene suggerire.

Dì cose come: “È passato un po’ di tempo da quando abbiamo avuto una cena romantica.”

Per saperne di più: È uno stand di una notte, una scappatella vacanza o sesso ubriaco davvero barare?

Oppure: “Ricordi quei bellissimi fiori che mi hai comprato?”Detto con positività, sarà ben accolto.

O ottenere divertente su hinting. Stick un promemoria che il tuo compleanno sta arrivando sul frigorifero con una nota che legge: “Potrebbe essere divertente fare qualcosa in questo giorno speciale.”

3 Tenere un calendario

Uno studio rapporto trovato coppie che tenevano un calendario nella loro cucina per segnare le date in insieme erano più romantico.

Il problema è che al giorno d’oggi i nostri calendari sono sui nostri cellulari.

È ora di investire in un calendario e annotare le cose per voi due da condividere. Stimolerà voler trascorrere più tempo insieme.

4 Indossa l’attrezzatura

Perdi la tuta sbiadita e occasionalmente scivola su qualcosa che ti senti attraente – anche sexy – in.

Guardando come ti senti bene con te stesso potrebbe ricordargli che cosa un fermo sei.

Ovviamente questo vale anche per lui.

E se è sempre in marcia non sexy, digli quanto ami quella maglietta attraente che indossava a Capodanno al pub. Fagli sapere che sembrava sexy.

5 Mostrati in una luce di condivisione premurosa

Chiedigli se c’è una sorpresa che vorrebbe per il suo prossimo compleanno o la data di riferimento che ha in arrivo.

Fino ad ora, hai pensato che ti stai perdendo, ma fallo anche su di lui. Tale altruismo da parte tua, facendo confusione con lui, non passerà inosservato.

6 Prepara un pasto

Non ti aspetti che prenoti ristoranti costosi per serate romantiche regolari. La maggior parte di noi ha budget ristretti.

Così di tanto in tanto cricchetto la sensualità dei pasti .

Mostrargli cibi come mini pizza può essere divertente per nutrirsi a vicenda. La ricerca mostra che questo gioco alimentare avvicina una coppia.

Finisci con un delizioso budino al cioccolato o diventa esotico e sciogli il cioccolato fondente per immergere le fragole. Vi sentirete entrambi amato – up e molto probabilmente in vena di più.

7 Riportalo indietro nel tempo

Studi ripetuti mostrano che le coppie che si prendono del tempo per guardare attraverso vecchie foto si sentono più calde l’una verso l’altra.

Soprattutto se hai affrontato momenti brutti, questi ti ricordano che ci saranno momenti buoni più buoni dietro l’angolo.

8 Accendi il suo spirito competitivo

Parla di come il partner del tuo amico ha organizzato una sorpresa per lei.

O come un collega è stato portato via per una notte a sorpresa. Potresti stimolare la sua competitività.

E ‘ la natura umana a voler tenere il passo con i Jones e questo è vero quando si tratta di romanticismo.

9 Rendilo emotivo

Discuti le tue emozioni come parte della vita di tutti i giorni.

È facile impantanarsi nel parlare di bilanci e faccende domestiche, ignorando le cose significative.

Un sondaggio ha rilevato che le coppie che menzionano cose che li hanno resi felici, tristi o arrabbiati durante il loro giorno si sentono più vicine l’una all’altra.

E sicuramente essere proattivi, evidenziando grandi cose che fa per voi, in particolare tutti i gesti romantici che ha fatto in passato.

10 Basta chiedere a lui

Prendere l’ultimo suggerimento un po ‘ più lontano. Una comunicazione chiara farà il trucco. Basta chiedergli di organizzare la serata che vuoi.

Digli il nuovo posto che ti piacerebbe prendere un cocktail, seguito dal ristorante che vuoi provare. Chiedigli se puo ‘ prenotare tutto. Digli che lo apprezzerai davvero.

Ha detto con amore che non suggerirà di essere stato un perdente senza speranza in passato.

11 Guarda un rom-com insieme

Ti stai rilassando, guardando un dramma o un film e improvvisamente c’è una scena romantica.

Coccolare e dire, ” Ricordate quando eravamo così?”Dagli una stretta, sussurra cose amorevoli nel suo orecchio e mostragli il calore che senti che manca.

12 Tempo per ‘la chat’

Quindi non ha funzionato nulla. Ed è ancora la tua rana (amabile) non un principe romantico. Tempo per la corretta chat romanticismo.

Inizia sempre positivamente, descrivendo le cose buone che condividi. Poi parlare si sente si sarebbe più vicino se hai un po ” di romanticismo di nuovo nelle vostre vite.

Chiedi i suoi suggerimenti. È molto più sano avere questa chat che permettere a rosicchiare la delusione di crescere.

• Segui il dottor Pam Spurr su Twitter @drpamspurr