Quando prepari un barbecue estivo, sai che i deliziosi contorni porteranno la tua esperienza di grigliata al livello successivo. Abbiamo raccolto 18 lati migliori e facili per il pollo alla griglia, o bistecche! Dai lati sani come le insalate ai preferiti tradizionali come le patatine fritte, abbiamo gettato in alcune scelte che non avresti mai, mai, immaginato.
Dagli ingredienti ai consigli speciali su come perfezionare il miglior lato BBQ per il pollo, esamineremo un’intera lista di potenziali per te. Continua a leggere, e ottenere quelle papille gustative formicolio!!
Indice
Cosa va bene con il pollo alla griglia?
Quando si serve pollo alla griglia si può optare per piatti sostanziosi o sani. Alcuni piatti sani includono broccoli al vapore o alla griglia, patate dolci, asparagi alla griglia o al forno. Sicuramente non si può sbagliare con piatti che vanno un lungo cammino come mac n ‘ formaggio, fagioli al forno, o un’insalata di pasta. Qualunque sia l’opzione che scegli, assicurati che complimenti la grigliata! Se si vuole veramente mantenere le cose semplici poi andare con un favorito pleaser folla – grigliato mais sulla pannocchia!
Quali verdure vanno meglio con il pollo?
La scelta è davvero a voi qui con la scelta di verdure preferite e abbinandoli con pollo. Alcuni ottimi suggerimenti sono broccoli, asparagi,spinaci, mais e patate dolci. O se you’rereally alla ricerca di qualche colore al vostro piatto poi combinarli tutti e aggiungere insome peperoni troppo!!
Contorni sani da servire con pollo alla griglia
1. Broccoli al vapore
Quali quattro parole vuoi sentire quando si tratta di preparazione del pasto? Che ne dici di veloce, facile, sano e delizioso? I broccoli al vapore ti impiegano circa 5 minuti di cottura a vapore e avrai facilmente un piatto che non solo aggiunge un tocco di colore al tuo posto, ma contiene anche alti livelli di proteine e vitamina C.
2. Mais alla griglia
Non cercate oltre questa ricetta per il miglior mais alla griglia che si possa mai fare! La sottile affumicatura e i segni di thechar rendono questo mais un favorito estivo! A circa 450 gradi, tutto ciò che serveè circa 5 minuti sulla griglia per montare questi! E la parte migliore? Puoi lasciare le bucce mentre grigliate!
3. Friggitrice ad aria Asparagi
Con soli 4 ingredienti semplici e circa 5 minuti del tuo tempo, avrai degli appetitosi asparagi di friggitrice ad aria! Suggerimenti per questo piatto sono per rivestire gli asparagi in modo uniforme, non sovraffollare il cesto, e prendere nota che asparagi di dimensioni diverse prendono diversi tempi di cottura. Puoi anche giocare con i condimenti qui-limone e pepe, fiocchi di pepe rosso, aglio ed erbe fresche.
Contorni facili per pollo barbecue
4. Purè di patate a microonde
Soffice, cremoso e liscio – cosa si può chiedere di più con purè di patate – più specificamente purè di patate al microonde?! In soli 15 minuti si può sperimentare questi purè di patate e tutto quello che serve è un po ‘ di patate Yukon Gold.
5. Salsa di frutta
Un po ‘ di colore, freschezza e dolcezza sono tutto ciò che devi aggiungere al tuo piatto di pollo alla griglia. Salsa di frutta fa proprio questo! Tutto ciò che serve è fragole fresche, kiwi, ananas e mango! Come bonus aggiuntivo, prova a montare qualche tortilla chips alla cannella.
6. Patatine fritte di patate dolci
Rigoroso con la vostra dieta ma voglia di patatine fritte? Ecco la risposta a quel desiderio – patate fritte dolci al forno! Croccanti all’esterno e morbide all’interno, queste patatine fritte di patate dolci sono gustose e facili da preparare.
Lati per tender di pollo
7. Insalata di patate cremosa
Possiamo chiamare questa la MIGLIORE insalata di patate cremosa che tu abbia mai provato? Beh, l’abbiamo appena fatto!
Prima di tutto devi usare le patate Yukon Gold, e da lì ti daremo due consigli che renderanno questa insalata di patate pop!! Abbiamo già detto che questo servirà otto persone?!
8. Sous Vide Patate dolci
Senza fronzoli, facile da fare e oh così delizioso! Sous vide sweetle patate sono ricche di vitamine e sostanze nutritive! Cucinare il dolce patatoessous vide permette loro sapori naturali e dolcezza a venire fuori senza losingany dei nutrienti! A soli 5 minuti di tempo di preparazione e si sarà in grado di enjoyyour patate dolci prima di sapere che! Buon divertimento con i condimenti qui, ma alcuni ottimi suggerimenti sonocannella, miele, marshmallow e sciroppo d’acero.
9. BLT Pasta Salad
Se stai davvero cercando un modo per riempire tutti e soddisfare quel desiderio di sandwich BLT, prova questa rinfrescante insalata di pasta BLT insieme alle tue offerte di pollo! Pancetta, lattuga, pomodori e farfalle si combinano facilmente in una ciotola per farti sentire come se stessi mangiando un delizioso panino BLT.
10. Riso fritto
Salsa di soia e salsa di ostriche sono ciò che compongono questo riso fritto. Basta combinare riso, carote, fagiolini, cipolle e piselli. In poco meno di 20 minuti avrete un piatto di riso che è irresistibilmente delizioso.
Contorni di verdure
11. Cavoletti di Bruxelles arrostiti
Questa è l’opzione perfetta per un contorno sano che combina dolce e piccante. Quando li arrostisci sei in grado di mantenere tutti i nutrienti, inoltre, emanano un sapore incredibile quando caramellato nel forno.
12. Sous Vide Zucchini
Due parole vengono in mente quando parliamo di zucchine Sous Vide-tenera e saporita! Abbiamo menzionato anche sano e nutriente?!
Questo low-carb, keto-friendly, lato è semplicemente delizioso e completelyaddictive!!
13. Pastinaca torrefatta
Un ortaggio che è a dir poco ofsweet, deliziosa e tenera pastinaca arrosto sono un ottimo modo per ottenere yourveggies in. Assicurati di coprirli prima con un foglio per evitare che si asciughino. Se li arrostisci correttamente, avrai un dolce effetto caramellizzazioneche blocca i nutrienti!
Lati per pollo fritto
14. Creamy Mac n Cheese
È il modo sicuro per far mangiare qualsiasi bambino al tuo barbecue. Se segui correttamente questa ricetta avrai un piatto di formaggio mac n perfettamente ricco e cremoso! Il suggerimento qui è quello di fare extra-è sicuramente necessario assicurarsi che ci sono abbastanza per i secondi!
15. Friggitrice ad aria Frozen French Fries
Un favorito di tutti i tempi, ma questa volta in una friggitrice ad aria! E quella friggitrice ad aria renderà le tue patatine fritte dorate e croccanti all’esterno, e soffici e teneri all’interno!
Alcuni dicono che se cucini patatine fritte in una friggitrice ad aria solo una volta, non tornerai mai indietro!!!
16. Friggitrice ad aria Patatine fritte
Patatine salutari – è anche una cosa? Puoi scommetterci! Con questa ricetta friggitrice aria, sicuramente sarà in grado di godere le patatine senza il senso di colpa. Croccante e fatto in casa, tutto quello che serve è tre ingredienti semplici, patate, sale e spray da cucina. Se si desidera aggiungere un po ‘di spezie poi andare avanti e aggiungere un po’ di pepe e paprika!
17. Frittelle di mais
Palline di pasta fritte con pezzi di mais dolce all’interno. Servirli caldi e aggiungere miele o sciroppo d’acero in cima. Queste frittelle di mais vi farà dire ” Voglio di più!”prima ancora di aver finito!
18. Baked Beans
Vegetarian’s delight – basta aprire una lattina di fagioli, aggiungere alcune cipolle, melassa e alcuni condimenti extra e hai un delizioso contorno per completare il pollo alla griglia. Completare con un po ‘ di panna acida (se lo si desidera) e anche sostituire i fagioli in scatola per fresco.
Migliori contorni per pollo alla griglia
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Ingredienti 1x2x3x
- ▢ 1 testa di broccoli
- ▢ sale qb
- ▢ nero macinato pepe
Istruzioni
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Pulire il broccolo e tagliare il gambo di distanza dalla corona. Tagliare le cimette in pezzi da 2 pollici.
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In una casseruola media a fuoco alto, aggiungere circa 1 pollice di acqua e portarlo a ebollizione.
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Aggiungere le cimette di broccoli in un cestello a vapore all’interno della pentola.
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Coprire il piroscafo, ridurre il calore a medio e vapore per 5-7 minuti o fino a quando non si può perforare il gambo con una forchetta.
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Togliere dal fuoco. Servire e godere!