Può essere difficile sapere cosa dire quando qualcuno è stressato.

Anche con le migliori intenzioni, a volte possiamo far sentire le persone ancora peggio. Questo è particolarmente vero quando usiamo parole come ‘ non è così male!’o’ mento in su, starai bene.’

Potremmo usare queste parole perché vogliamo aiutare, ma l’ultima cosa che le persone stressate vogliono sentire è che i loro sentimenti non sono validi.

Un altro errore che molte persone fanno sta cercando di risolvere il problema.

‘Dovresti solo fare…’ o, ‘Perché non l’hai fatto…’ non sono ciò di cui una persona stressata ha bisogno o vuole sentire. La maggior parte delle persone solo bisogno di sentire come qualcuno è lì per ascoltare; non hanno bisogno di voi per cercare di risolvere i loro problemi.

Occasionalmente, dare consigli potrebbe essere appropriato. Ma è sempre meglio chiedere prima il permesso. Puoi farlo dicendo: ‘vuoi che ti aiuti a pensare ad alcune soluzioni, o hai solo bisogno che ti sostenga ascoltando?’

Non preoccuparti di renderlo perfetto subito. La comunicazione richiede una vita di pratica! Ma se vi state chiedendo quali parole incoraggianti si può tranquillamente dire a una persona stressata, ecco alcune idee!

42 Parole incoraggianti per qualcuno che è stressato

1. Non devi spiegarti a nessuno perche ‘gli altri capiscono solo dal loro livello di percezione. Stai facendo il meglio che puoi, e questo è abbastanza.

2. Fai progressi ogni singolo giorno. Potrebbe non sempre sentire come, ma si stanno avvicinando ai vostri obiettivi con ogni passo che fai. Tutto sarà allenamento per il vostro bene più alto.

3. Non preoccuparti di farlo bene o di farlo perfettamente in questo momento. Va bene andarci piano. Basta tenere a esso, e presto, tutte le risposte verranno a voi e sarete felici di non mollare.

4. Sono cosi ‘fiera di te, e lo saro’ ancora, non importa quanto questo possa capitare.

5. Avete già ottenuto così tanto, e si sta per ottenere molto di più.

6. Stai facendo un lavoro fantastico. Se hai bisogno di qualcuno a cui delegare qualcosa, sono qui per darti una mano.

7. Si sta andando a ottenere attraverso questo e sarà solo un ricordo presto. Questo non lo rende più facile, ma prometto che c’è luce alla fine del tunnel!

8. Hai molto da fare. Sentirsi stressati è perfettamente ragionevole e razionale, quindi cerca di non picchiarti su ciò che stai già attraversando.

9. Tutte le tue emozioni sono benvenute qui. Ti prego, non sentire di dover nascondere nulla per il mio bene!

10. Grazie per essermi fidata di come ti senti. C’e ‘ qualcos’altro che vorresti condividere?

11. Le stelle brillano più brillanti nel buio. E ‘un momento difficile, ma so che la tua determinazione brillera’.

12. Ho tutta la fede che ci riuscirai. Ma se per qualche motivo non dovesse funzionare, saro ‘ ancora qui per sostenerti.

13. E ‘ del tutto comprensibile sentirsi sopraffatti. Non lo rende più facile, ma per favore sappi che non sei solo.

14. Sei potente. Hai tutto in te per superare questa situazione temporanea e uscirai vincitore. Io credo in te.

15. Ti amo/ti rispetto per tante ragioni. Il risultato di questa situazione non cambierà la situazione.

16. Non devi parlarne finche ‘ non ti senti pronto. Quando lo farai, saro ‘ qui!

17. Questa situazione è difficile, ma lo sei anche tu. So che puoi farcela.

18. C’e ‘un modo per toglierti un po’ di stress dalle spalle? Per favore, sii specifico, cosi ‘ posso passare per te.

19. Stai facendo del tuo meglio. Farai qualcosa di meraviglioso. Te lo prometto.

20. Ti amo e sono dalla tua parte. So che puoi farcela.

21. Il mondo è migliore con voi in esso. Sei importante e fai la differenza.

22. Possiamo prenderci un momento per riconoscere quanto hai ottenuto?

23. Sei una forza inarrestabile. Mi dispiace per chiunque voglia ostacolarti!

24. Siete già arrivati così lontano; la vetta è a portata di mano!

25. Anche se non funziona come immagini, imparerai da questo e diventerai ancora più forte.

26. So che puoi trasformare qualsiasi cosa ti venga lanciata a tuo vantaggio.

27. Le altre persone non sono la concorrenza. Sono la prova che puoi farlo anche tu, e so che ispirerai gli altri con i tuoi risultati un giorno.

28. Non importa quante volte fallisci. Importa quante volte ti rialzi, e io saro ‘sempre li’ ad offrirti la mia mano.

29. Sei una persona incredibile che realizzerà cose incredibili. Non c’è dubbio nella mia mente che si può ottenere attraverso questo.

30. Ti assicuro che questo è temporaneo e ne uscirai ancora più forte, ruggendo come un leone.

31. Non devi essere perfetto; devi solo fare del tuo meglio. Nulla può fermarti quando sei al tuo meglio.

32. Sentirsi così non significa che stai fallendo; è solo parte del viaggio. Avrai alti e bassi, e va bene così.

33. Stai prendendo tutti i passi giusti e stai andando nella giusta direzione, sulla strada giusta. Si prega di tenere a esso, sarà sicuramente raggiungere la vostra destinazione. Io credo in te.

34. Sei così amato e apprezzato. Hai un esercito di persone che ti tifano.

35. E ‘ naturale sentire come si fa, ma non durerà per sempre. Prometto che c’è calma e successo all’orizzonte! So che puoi farcela.

36. Se fosse facile, lo farebbero tutti. Ma questo non è facile, e non sei uno qualsiasi!

37. Se tutto sembra troppo, rallenta. Prova a fare un piccolo passo nella giusta direzione oggi, e almeno sai che avrai fatto progressi.

38. Qualunque cosa accada, so che sei abbastanza resistente da raccogliere i pezzi e costruire qualcosa di bello.

39. Sei abbastanza come sei. Non devi dimostrare niente a nessuno.

40. Posso darti spazio, o posso essere al tuo fianco. Fammi sapere di cosa hai bisogno.

41. Pensa a quanto sei già arrivato. Sono così entusiasta di vedere dove sarai tra un anno!

42. So nel profondo che da questo verrà solo il bene e questa situazione ti renderà solo più potente.

Spero che tu abbia trovato questi messaggi utili!

So che è allettante cercare di sistemare le cose per le persone a cui tieni, ma la maggior parte delle persone deve solo sapere che sono supportate. Le parole che ho fatto in questo articolo saranno tutti offrire incoraggiamento, senza invalidare come una persona si sente o facendoli sentire inaudito.

Se siete alla ricerca di messaggi più brevi, si prega di leggere il nostro articolo, 18 Brevi mantra per tempi stressanti per ottenere più ispirazione.