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La parola tempo libero—tempo che ti appartiene, libero dal lavoro o da altri doveri—risale all’Europa del 14 ° secolo. Ma per gran parte della sua esistenza, il termine era un concetto astratto per tutti, ma i ricchi. Che ha cominciato a cambiare negli Stati Uniti alla fine del 1800 come lavoratori spinto per una settimana di 40 ore. Finalmente, le masse potevano rilassarsi in parchi, teatri e spiagge.
Oggi, trascorriamo i nostri momenti liberi in modo un po’ diverso, come rivela l’indagine annuale dell’American Time Use del Bureau of Labor Statistics. Mentre lo sport e la socializzazione rimangono importanti, le fughe moderne sono sempre più digitali e definite dalla televisione e dai videogiochi. Eppure chi arriva a decomprimere, e come, varia ancora ampiamente. Mappa i dati e scoprirai che sesso, reddito e vita familiare determinano come trascorriamo il nostro tempo libero.
Tempo sullo schermo
I bambini hanno un brutto colpo per guardare troppa TV. Ma la gente 65 e fino sono sempre più tempo sullo schermo: gli americani più anziani prendono in più di quattro ore al giorno. È una grande fonte di intrattenimento, ma non è universalmente buono per te; il tempo eccessivo del tubo incoraggia le persone a rimanere sedentarie, il che non favorisce il cuore, i muscoli o la densità ossea di nessuno.
Scherzi a parte
I bambini dettano come i loro custodi trascorrono le loro giornate. Le persone con bambini sotto i sei anni, che richiedono un’attenzione costante e un tempo di gioco attivo, hanno ottenuto solo 18,6 minuti di relax al giorno nel 2019. Ma sono i genitori degli adolescenti che ottengono il minimo: passano 11 minuti al giorno a rilassarsi, e il resto del tempo a preoccuparsi dei problemi in cui si trovano i loro giovani adulti.
Notifiche invadenti
L’unica cosa che il denaro non può comprare è il tempo. Peccato, perché quelli con stipendi pesanti tendono ad averne troppo poco: solo nove minuti di calma al giorno tra i migliori percettori. Diversi fattori sociali sono in colpa, ma gli smartphone meritano la maggior parte della colpa. Questi dispositivi rendono facile giocare o chattare con gli amici al lavoro, ma anche lasciare che il vostro capo si ping a tutte le ore.
Workout break
Se si desidera ottenere swole, considerare diventando ricchi prima. Alti percettori spesso hanno meno tempi di inattività, ma quelli nella parte superiore 25 per cento spendono una media di 21 minuti al giorno su sport ed esercizio fisico—quasi il doppio di quello della gente nella parte inferiore 25 per cento. Ma non sono tutte buone notizie. Anche se più soldi è correlato con viaggi più frequenti in palestra, è anche legato a più bere.
Home life
Le donne in genere godono di meno tempo libero rispetto agli uomini. È anche un deficit considerevole: 40,2 minuti al giorno nel 2019. Questo perché molti lavorano fuori casa e hanno anche la maggiore responsabilità per la cura dei bambini e le faccende domestiche. Mentre sono impegnati ad attraversare le cose dalle loro liste di cose da fare, i tizi stanno sprecando il loro tempo extra giocando o guardando la TV.