cattiva circolazione delle gambe e dei piedi accade quando c’è un basso flusso di sangue alle parti del vostro corpo. Questo si verifica in genere quando c’è un blocco nelle arterie delle gambe. È importante migliorare la circolazione nelle gambe e nei piedi per prevenire una serie di condizioni mediche che possono derivare da un cattivo flusso sanguigno.
Le arterie forniscono sangue ricco di ossigeno dal cuore a tutto il corpo, comprese le braccia, le gambe e il cervello. Le arterie sane sono lisce, permettendo al sangue di fluire facilmente fornendo ossigeno e altri nutrienti necessari alle gambe. Le vene sane permettono al sangue di tornare al cuore. Tipicamente, con l’età, la placca, una sostanza appiccicosa composta da grassi e colesterolo, si accumula nelle arterie. Questa placca provoca l’indurimento delle arterie con conseguente cattiva circolazione nelle gambe. L’incapacità dell’ossigeno di fluire in tutto il nostro corpo causa molti problemi.
Suggerimenti utili
C’è molto che puoi fare per migliorare la circolazione nelle gambe e nei piedi. Puoi iniziare apportando cambiamenti nello stile di vita che ridurranno notevolmente i fattori di rischio per una cattiva circolazione. Ecco alcuni consigli utili per migliorare la circolazione.
- Muoviti. Una delle cose migliori che puoi fare per migliorare la circolazione è esercitare regolarmente. Anche una semplice passeggiata può fare un mondo di una differenza nella vostra salute.
- Smettere di fumare. Il fumo danneggia le pareti delle arterie e causa la placca. Poiché le arterie si induriscono a causa della placca diventa difficile per il sangue fluire, il che riduce significativamente la circolazione.
- Dieta sana. Mangiare una dieta sana con frutta e verdura è anche importante per migliorare la circolazione e la salute generale.
- Elevare le gambe. Elevare le gambe sopra il cuore per almeno 20 minuti al giorno per migliorare la circolazione e ridurre il gonfiore alle gambe. Cogli l’occasione per non solo togliere la pressione dalle gambe, ma anche ridurre lo stress, rilassarsi o meditare.
- Calze a compressione. Se il gonfiore è il tuo problema, le calze a compressione riducono il gonfiore e il rischio di coaguli di sangue.
- Gestire la pressione sanguigna. Avere la pressione alta può danneggiare il cuore e le arterie.
- Vedere un chirurgo vascolare.
Una cattiva circolazione può trasformarsi in una grave condizione medica tra cui dolore, coaguli di sangue, ferite non cicatrizzanti, amputazioni e ictus.
Se sei preoccupato per la tua circolazione, consulta immediatamente un chirurgo vascolare. Un test semplice, indolore e non invasivo chiamato ecografia duplex può determinare se si dispone di cattiva circolazione e la gravità della condizione.
In base alla gravità della sua condizione, un medico specialista vascolare determinerà la migliore opzione di trattamento per Lei. Questo include cambiamenti di stile di vita, farmaci, procedure di laboratorio cath minimamente invasive come angioplastica o stenting, tutto fatto in un ufficio PVA, o chirurgia di bypass aperto.
PVA, Gli esperti di circolazione
A PVA, siamo esperti di circolazione del sangue. Ogni giorno, concentriamo le nostre conoscenze e competenze sul miglioramento della circolazione nelle gambe e nei piedi e in tutto il corpo per aiutare i nostri pazienti a evitare complicazioni mediche. Per ulteriori informazioni sulle opzioni di trattamento disponibili, chiamare PVA a 210.237.4444.