Anche se gran parte della vita romana antica ruotava intorno negotium (lavoro e affari), c’era anche tempo disponibile per otium (tempo libero). Che vanno dal nuoto ai giochi da tavolo per assistere a spettacoli teatrali, atletica e forme di intrattenimento di cui godevano i romani nei tempi antichi non erano molto diverse da quelle che esistono oggi.

Una delle aree ricreative più popolari di Roma era il Campo Marzio, una vasta pianura alluvionale che fungeva da parco giochi per i giovani di Roma. Qui, si sono impegnati in una varietà di sport e attività, tra cui il salto, il wrestling, il pugilato, le corse e il lancio. Le ragazze e le donne romane in genere non hanno partecipato a queste attività.

Nuoto: Il nuoto era una delle attività preferite dai ragazzi romani, ed era ampiamente praticato nel fiume Tevere, vicino al Campo Marzio. La maggior parte dei bagni romani erano anche dotati di piscine, in cui si godeva il nuoto. Ci sono alcuni racconti di donne che sapevano nuotare nei tempi antichi.

Equitazione: Ogni romano doveva essere un buon equestre, quindi l’equitazione era un’attività preferita dai ragazzi romani fin dalla giovane età.

Wrestling e boxe: La lotta e il pugilato erano sport popolari che venivano solitamente praticati nella palaestra (un campo centrale) delle terme romane. Entrambi hanno contribuito a migliorare la forma fisica generale e costruire la forza e la resistenza, e sono stati generalmente goduto da molti romani. Poiché non c’erano cose come i guantoni da boxe, gli atleti avvolgevano strettamente le mani in strati di stoffa.

Corsa: La corsa era un’altra attività preferita nell’antica Roma. I ragazzi hanno gareggiato in footraces tra loro nel Campus Martius, che ha fornito un luogo ideale per questa attività.

Caccia e pesca: La caccia era uno degli sport più antichi e popolari tra l’élite romana, e i ragazzi spesso accompagnavano i loro padri nelle spedizioni di caccia per insegnare loro il tiro. Nel paese, la pesca era tra i passatempi preferiti.

Giochi con la palla: Durante i loro esercizi, i romani partecipavano anche a una varietà di attività sportive che coinvolgevano le palle, tra cui pallamano, calcio, hockey su prato, giochi di cattura e forse anche schivare la palla. Questi di solito si svolgevano nel palaestra o sphaerista (campi da ballo). Ci sono alcuni conti di femmine che partecipano a giochi con la palla.

Giochi da tavolo: gli Antichi Romani giocato una grande varietà di giochi da tavolo, tra cui i dadi (Tessere), Knucklebones (Tali o Tropa) Romano di Scacchi (Latrunculi), Dama Romana (Calculi), Tic-tac-toe (Terni Lapilli) e Romano di backgammon (Tabula).

Pubblico spettacolo: Ci sono state diverse altre attività per mantenere il popolo di Roma contenuti e per prevenire le rivolte, come le corse dei carri al Circo Massimo, spettacoli musicali e teatrali, esecuzioni pubbliche, caccia alle bestie, e combattimenti tra gladiatori. L’anfiteatro più famoso di Roma, il Colosseo, poteva ospitare fino a 50.000 spettatori. Ci sono anche resoconti dell’arena allagata per tenere battaglie navali (chiamate Naumachia) per il pubblico da guardare. Queste forme di intrattenimento, che erano tutti enormi spettacoli pubblici, erano una parte distinta e importante della cultura romana antica.