Anche i tacchetti da calcio più high-tech sul mercato prendere qualche rottura in. È davvero importante selezionare la dimensione giusta per iniziare. Supponendo che tu abbia selezionato una taglia che consente un piccolo spazio di manovra per le dita dei piedi, dovrai solo allungare i tacchetti in alcuni punti e avrai quella “seconda pelle” comoda ma aderente. Indossare i tacchetti per brevi periodi di tempo, riscaldarli e immergerli in acqua calda sono tutti metodi di stretching efficaci.
Che tu sia un dilettante che gioca nei fine settimana, un all-star nella squadra della tua scuola, o una superstar con un contratto da $20 milioni, una lunga lista di offerte di approvazione e fan adoranti in tutto il mondo, hai bisogno che i tuoi tacchetti si adattino bene se vuoi raggiungere il tuo potenziale il giorno della partita. Le scarpe da calcio di alta qualità sono un ottimo punto di partenza poiché presentano l’ultima tecnologia all’avanguardia e sono progettate per adattarsi ai tuoi piedi come un guanto. Generalmente non puoi sbagliare con tacchetti da calcio Nike®, tacchetti da calcio adidas® o tacchetti da calcio PUMA®, ma c’è sempre la possibilità che sarà necessario un ulteriore allungamento. Ecco alcuni suggerimenti dal collo del piede:
Indossali per brevi periodi di tempo
Se hai tomaie sintetiche, in pelle o ibride, il tuo primo passo (gioco di parole non intenzionale) dovrebbe essere semplicemente indossare i tacchetti per un breve periodo di tempo. Quindici minuti qua e là trascorso a piedi intorno al vostro cortile, forse facendo un po ‘ di jogging leggero o trapani facile palla-handling. Se sei soggetto a vesciche, assicurati di strofinare un po ‘ di vaselina su possibili punti problematici. Speriamo che, dopo alcuni giorni, noterai che i tuoi tacchetti iniziano a rilassarsi in aree che una volta erano scomode.
Misure più estreme–Alzare il calore
Se le scarpe da calcio non sembrano rispondere all’usura leggera, potrebbe essere necessario alzare il calore. Tomaie sintetiche in realtà non hanno che molto dare a loro, ma a volte colpirli con un asciugacapelli per qualche minuto, poi li stretching a mano o metterli in piedi e andare per una corsa può allentare la misura un po’. Un’altra opzione popolare è quella di immergerli (con i piedi in loro) in acqua tiepida per 20-30 minuti. Idealmente, si desidera che l’acqua sia temperatura vasca idromassaggio standard; caldo, ma non abbastanza caldo per bruciare voi. Mentre i piedi ammollo, assicurarsi di spostare i piedi in giro, che mette pressione supplementare su punti stretti. Quando hai finito di ammollo, roba i tacchetti con il giornale e metterli ad asciugare all’aria, preferibilmente in un luogo ventilato lontano dalla luce solare diretta. Questo li aiuterà a mantenere la loro forma mentre si asciugano.
Trovare la giusta dimensione è la chiave
Come accennato in precedenza, iniziare con la giusta dimensione è di fondamentale importanza. Troppo piccoli, e non si sentiranno mai a loro agio, non importa cosa fai per farli entrare. Troppo grande e il tuo piede scivolerà, portando a vesciche-inoltre, avrai un tocco meno reattivo sulla palla e potresti persino finire per inciampare sui tuoi piedi. Al momento dell’ordine on-line, assicurarsi che i ritorni sono facili in modo che se non si sentono a destra, è possibile inviare indietro e avere un altro paio inviato a voi.