Probabilmente ti sei trovato in questa situazione your il tuo bambino ha finalmente fatto progressi con il sonno e sembra entrare in uno schema prevedibile, e poi – wham! Si ammalano.

Superare la stagione fredda e influenzale con i bambini può sembrare una lunga e dura battaglia. Sappiamo tutti che avere un bambino malato è uno dei peggiori sentimenti che ci sia, ma la mancanza di sonno in cima alla malattia è in cima alla lista!

Quindi, cosa deve fare una mamma quando il tuo buon dormiente improvvisamente non riesce a dormire o i tuoi piani per dormire insegnano sono interrotti dalla malattia?

Segui i suggerimenti qui sotto e ricorda a te stesso che anche questo passerà.

1) Dai al tuo bambino un po ‘ di TLC e acqua extra. Pensa a come ci sentiamo quando siamo malati. Vogliamo essere curati, anche da adulti! I bambini hanno bisogno di noi quando non si sentono bene, e di essere lì per fornire loro conforto e amore dovrebbe essere la priorità #1. Questo significa rispondere a quelle lacrime, anche se tenere molto il bambino è l’unica cosa che la calma. Mantenere il bambino idratato è anche super importante, soprattutto se stanno perdendo liquidi vomitando o sperimentando la diarrea. Se stai allattando al seno, potresti offrire sessioni più frequenti e, in caso contrario, assicurati di offrire costantemente liquidi, che possono essere sotto forma di ghiaccioli (a seconda dell’età del tuo bambino), succhi e frutta. Ricorda, anche se sei malato, dovresti comunque continuare l’allattamento al seno!
2) Lascia che il tuo bambino dorma di più se è quello di cui hanno bisogno. Si potrebbe notare che il bambino prende più sonnellini quando malato o vuole dormire tutto il giorno. Lasciali! Questo è il modo di tuo figlio di cercare di combattere la malattia, e il riposo è fondamentale nel farlo. Vuoi solo assicurarti che stiano ancora ricevendo liquidi e poppate come normali per rimanere idratati e nutriti. L’eccezione qui sarebbe se il bambino dorme molto tardi nel pomeriggio e il pisolino inizia a confondersi con l’ora di andare a dormire, quindi potresti voler svegliare il bambino in modo che il sonno notturno non sia completamente buttato via.

3) Comfort e amore non significa necessariamente un cambiamento completo nelle abitudini del sonno. Mentre non si vuole “treno sonno” quando il bambino è malato, anche non si vuole introdurre improvvisamente nuove abitudini di sonno come co-dormire o allattamento a dormire per ogni sveglia. Ci sono molti modi in cui è possibile fornire comfort che promuovono ancora pratiche di sonno sicuro e sonno indipendente. Invece di dormire con il tuo bambino, considera di stare nella loro stanza un po ‘ più a lungo del normale, forse fino a quando non si addormentano. O coccole fino a quando il bambino è addormentato e poi trasferirli alla loro culla/letto. Invece di allattare per dormire, considera il dondolo o il comfort pelle a pelle.

4) Offrire Tylenol o Iprofene. Assicurati di consultare il tuo pediatra prima di farlo, ma una di queste opzioni può fornire sollievo e conforto per il tuo bambino malato, aiutandolo ad addormentarsi e rimanere addormentato.
5) Esegui un umidificatore nella stanza del tuo bambino di notte. Anche nei mesi invernali questo può davvero aiutare a fornire umidità nell’aria durante la notte. Soprattutto con raffreddori e problemi respiratori, umidificatori possono fare miracoli!

6) Chiedi aiuto! Quando abbiamo portato il nostro neonato a casa nel mese di gennaio, il nostro bambino (che è in asilo nido) era malato per un mese di fila. Cercare di tenere separati i due sarebbe stato impossibile se non avessimo avuto l’aiuto di amici e familiari. Questo potrebbe anche significare che hai qualcuno guardare il bambino in modo da poter fare un pisolino o fare a turno con il vostro partner in modo da poter ottenere un po ” di sonno in più. Fare in modo di prendersi cura di se stessi è importante troppo!

Molti di questi suggerimenti per gestire un sonno con un bambino malato possono essere applicati anche quando il bambino sta dentendo. Ricordate, questa è una stagione e si otterrà attraverso di essa! Cercate di non preoccuparsi troppo di malattia completamente de-ringhiera qualsiasi progresso, pure. Mentre potrebbe impostare il bambino indietro temporaneamente, non appena si arriva a sentirsi meglio, si può saltare a destra di nuovo al punto in cui si era interrotto e normale routine del bambino.

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