Scegliere la migliore borsa da palestra per le vostre esigenze non è facile, per non parlare di imballaggio in modo corretto. Cosa dovresti mettere nella borsa da palestra? Ha importanza quello che va in primo luogo e quello che ultimo? Cosa succede se devi portare in giro i vestiti da palestra usati tutto il giorno? Miriamo a rispondere a tutte queste domande molto importanti relative alla borsa da palestra qui. E poi un po’.

Non c’è bisogno di trascorrere più notti insonni non conoscendo le risposte a questi qs essenziali sulle borse da palestra. Certo, T3 potrebbe non essere noto per aver fornito a meatheads i migliori consigli, ma questo deve cambiare ora. Non possiamo solo dirti come perdere peso più velocemente, ma anche aiutare a costruire i muscoli più velocemente con allenamenti push-pull di due giorni.

E, naturalmente, abbiamo anche tutte le informazioni che c’è da sapere sulle borse da palestra. Qui abbiamo elencato 10 migliori consigli su cosa guardare fuori per quando si acquista una borsa da palestra, così come alcuni suggerimenti su come mantenere la vostra borsa su base regolare in modo da rimanere scatola fresca (sorta di). Basta con le mie chiacchiere, andiamo a fare le valigie.

Sul mercato per nuovi attrezzi da palestra? Scopri le migliori scarpe da allenamento di T3 e la migliore guida ai boccioli di allenamento, o la migliore guida alle proteine in polvere se hai bisogno di qualche consiglio sugli integratori.

Come imballare una borsa da palestra

Quando si tratta di imballare una borsa da palestra, si desidera caricare i vestiti di ricambio, come calze e biancheria intima extra, nella parte inferiore della borsa. Questi elementi sono lì su base just-in-case e potrebbero non essere tolti dalla borsa, quindi averli fuori strada è un buon inizio.

In un altro sacchetto o sacchetto, mettere tutti gli snack e integratori in cima alla roba di ricambio; questi verranno fuori per ultimi, dopo l’allenamento.

Poi, si desidera imballare i vostri articoli da toeletta e l’asciugamano che si desidera utilizzare per la doccia; metterli in un organizzatore impermeabile (più su questo qui sotto).

Ora è il momento di confezionare i vestiti da palestra: scarpe da ginnastica, collant a compressione, strati di base, è il nome.

Bottiglie di acqua e agitatori devono essere tenuti separatamente e in posizione verticale, così come gadget, questi possono andare in una tasca separata, anche.

Il gioco è fatto: si è pronti a colpire la palestra! Ecco alcuni piani di allenamento per iniziare:

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10 suggerimenti per padroneggiare l’imballaggio della borsa da palestra

Prendi uno zaino

Lo so, sganciando bombe proprio all’inizio. Le borse da palestra sono sinonimo di borsoni, questi vettori a forma di tubo allungati che puoi gettare sulle tue spalle. Sai cos’altro puoi buttarti sulle spalle? Zaino.

Portare uno zaino da palestra ha molti vantaggi rispetto a un borsone. Per uno, pone uguale quantità di peso su entrambe le spalle, aiutandoti a mantenere la colonna vertebrale più allineata.

È anche più comodo da indossare su un lungo periodo. Borsoni appendere basso e urtare la gamba come si cammina, abbassamento nel mezzo e mettere tutta la pressione su una spalla. Sono anche più difficili da organizzare e occupano più spazio sul pavimento, il che può essere particolarmente scomodo utilizzando i mezzi pubblici.

Ottieni uno zaino da 30-40 litri con almeno una zip all-around in modo da poter aprire completamente lo scomparto principale. Alcune tasche organizzatore e un sacchetto di bottiglia sul lato potrebbe anche tornare utile. Se ha un sistema molle in modo da poter appendere oggetti su di esso, sarebbe perfetto.

Usare imballaggio cubi per organizzare gli oggetti nella borsa

Si può solo buttare tutto nel sacchetto e mix di sporco della biancheria intima e calzini sudati con il telefono e snack, ma se non sei uno psicopatico, si potrebbe desiderare di prendere in considerazione l’organizzazione gli oggetti nella borsa utilizzando imballaggio cubi.

Non devi impazzire e imballare tutto a cubetti, ma i vestiti sporchi e il cibo dovrebbero assolutamente essere separati, se non altro, per motivi di salute. Il tuo asciugamano bagnato può anche essere collocato in una borsa impermeabile, per mantenere il resto della borsa il più asciutto possibile.

Non hai bisogno nemmeno degli organizzatori di compressione, basta optare per alcuni cubi di medie dimensioni, che andranno bene.

Non avrai bisogno di cubetti di imballaggio se ottieni lo zaino segmentato Matador SEG30.

Usa un tag name

Non stai viaggiando lontano per andare in palestra, ma anche così, puoi finire per smarrire la tua borsa per caso, o lasciarla sopra l’armadietto anziché dentro, e se qualcuno la muove, questo potrebbe potenzialmente mandarti in modalità panico.

Potrebbe sembrare sorprendente, ma anche nelle palestre commerciali, puoi trovare persone decenti che ti restituirebbero la borsa se sapessero a chi apparteneva, o almeno lasciarla con un membro dello staff. Includendo il tuo nome da qualche parte sulla borsa, rende l’identificazione ancora più facile.

Allontana i tag di Hello Kitty, però, se non vuoi che le persone parlino alle tue spalle.

Attaccare il lucchetto SULLA borsa

Dimenticare la tua casa di blocco è un classico conflitto tra frequentatori di palestra. Un modo per evitare questa situazione è quello di attaccare il blocco sulla borsa, invece di lasciare in esso. In questo modo, puoi assicurarti di non dimenticarlo.

Se hai uno zaino con il suddetto sistema molle, tanto meglio, puoi semplicemente attaccare il lucchetto in uno dei tanti cerchi sulla superficie della borsa. Ma anche se non l’hai fatto, avvolgilo attorno alla maniglia, anche questo può funzionare.

Usa palle di odore

Per favore, non essere quella persona con la borsa/i vestiti puzzolenti. Palle odore sono poco costosi, discreto e può fare la differenza tra voi di essere la persona sana o la persona puzzolente in ufficio.

Se si utilizza organizzatori, pop una palla nel sacchetto e uno nel sacchetto/scatola con il vostro usato palestra gear in. Non sarai mai abbastanza al sicuro.

Utilizzare un asciugatura rapida asciugamano

Grandi asciugamani in cotone Egiziano sono meravigliosi e sarebbe sicuramente consigliamo di quelle per la casa, ma quando l’imballaggio spazio è l’essenza, è necessario pianificare attentamente cosa includere nella tua borsa da ginnastica.

Gli asciugamani da viaggio fanno anche ottimi asciugamani da palestra, poiché sono progettati per essere portati in giro e asciugati rapidamente. Asciugamani in microfibra occupano meno spazio e pulire l’umidità dalla pelle, al contrario di ammollo in su.

Una cosa è certa: non camminare nudo nello spogliatoio, mantieni le tue parti intime – ben private.

Prepara alcuni snack

Se c’è una cosa di cui non possiamo smettere di parlare qui a T3 (a parte le voci di Playstation 5) è quanto sia importante mangiare abbastanza proteine se ti alleni. Questo è vero per culturisti, CrossFitters, corridori, triatleti e così via.

Fortunatamente per te, ci sono molti modi per ricaricare i tuoi livelli proteici, il più ovvio è bere frullati proteici. In alternativa, puoi anche confezionare barrette proteiche nella tua borsa da palestra. I prodotti alimentari devono essere conservati separatamente dal resto del lotto, in particolare dagli indumenti sporchi, per motivi di salute e sicurezza, come menzionato sopra.

Non dimenticare la tua bottiglia d’acqua

Oltre a prendere abbastanza proteine, è anche importante bere molto prima, durante e dopo l’allenamento. I muscoli – e il corpo-hanno bisogno di acqua per funzionare correttamente, e anche se ci dovrebbe essere almeno una fontana d’acqua in qualsiasi palestra decente, di solito è dall’altra parte dello stabilimento.

Prendi una bottiglia d’acqua da palestra decente e spingila nella tasca laterale della borsa da palestra, assicurandoti che rimanga in posizione verticale quando viaggi. Questo è un altro vantaggio di avere uno zaino da palestra; non si sa mai in che modo la bottiglia d’acqua è in un borsone e alla fine, la bottiglia finisce sempre a testa in giù nel borsone, perdendo leggermente.

Tieni i tuoi gadget in una tasca separata

Non solo è più facile individuarli se sono tenuti separatamente, puoi anche proteggere i gadget dall’umidità, ad esempio mettendoli in tasca nella borsa. In questo tempo ed età, ogni borsa ha una tasca per il telefono, ma molti zaini decenti hanno più scomparti per contenere l’elettronica.

Certo, molto probabilmente indosserai il tuo orologio fitness al polso e le cuffie sportive nelle orecchie, ma nel caso in cui tu voglia toglierle, è meglio tenerle lontane dal tuo asciugamano e dai calzini usati.

Disimballa la borsa quando arrivi a casa

Probabilmente il consiglio più importante che possiamo darti: quando arrivi a casa, prendi tutta la roba dalla borsa e caricala nella lavatrice con tutti gli altri vestiti del cesto di lavaggio che è rimasto lì per le ultime due settimane.

Scaricare regolarmente i vestiti da palestra dalla borsa e arieggiarli è il modo migliore per mantenerli freschi più a lungo. Vestiti sporchi e asciugamani bagnati possono non solo rendere la borsa odore fallo, possono anche lasciare segni umidi sul tessuto della borsa, eventualmente aiutando lo sviluppo di muffa.