Bere troppo

Quando si beve troppo in una sola occasione, gli effetti immediati sono:

• nausea
• vomito
• una sbornia

Gli effetti a lungo termine sulla salute sono più gravi quando si abbuffa o si beve regolarmente troppo.

Problemi di bere

Potresti avere un problema di bere se il tuo bere è:

• danneggiare la salute e le relazioni
• interrompere il lavoro, l’istruzione o lo stile di vita

I giovani e gli anziani possono avere un problema di bere a seconda della frequenza con cui bevono e del modo in cui bevono.
Avere un problema di bere non significa che sei dipendente dall’alcol, ma potresti diventare dipendente se non riduci il ruolo che l’alcol ha nella tua vita.

Alcolismo

Un alcolizzato non può controllare o fermare la sua bevanda dannosa. Puoi morire di alcolismo. Si tratta di una malattia in cui si ha una dipendenza o dipendenza da alcol. Si verificano sintomi di astinenza se si smette di bere.

Binge drinking

Binge drinking significa bere troppo alcol in breve tempo. Per un uomo, bere più di otto unità di alcol in un’occasione è un’abbuffata. Per una donna, sono più di sei unità in un’occasione.
Se si binge drink, si potrebbero sviluppare problemi di salute a lungo termine o permanenti. Binge drinking può causare:

• blackout
• perdita di memoria
• ansia
• battito cardiaco irregolare

Sbornia

Una sbornia segue un attacco di bere pesante. Quando hai i postumi della sbornia, sei disidratato e stai vivendo l’avvelenamento da alcol. Anche tu:

• avere un mal di testa
• sentirsi male
• sentirsi stanchi
• diventare irritabile

Danni cerebrali

L’alcol può danneggiare il cervello. Il danno cerebrale colpisce il tuo:

• comportamento
• memoria
• capacità di apprendere

L’alcol è molto dannoso per i giovani perché il loro cervello è ancora in via di sviluppo.

Se sei un normale bevitore pesante, rischi:

• danni cerebrali permanenti
• problemi di salute mentale
• alcolismo

Cancro

L’alcol è il secondo più grande rischio di cancro dopo il fumo. Se bevi regolarmente al di sopra dei limiti di alcol settimanali, sei a maggior rischio di sviluppare:

• cancro della bocca
• cancro alla gola (superiore della gola)
• cancro dell’esofago (tubo alimentare)
• il cancro della laringe (casella vocale)
• il cancro del colon
• cancro al seno
• cancro intestinale
• il cancro del fegato

cancro al Seno

Alcol può aumentare il rischio di una donna di cancro al seno. Più bevi, maggiore è il rischio. Bere alcol modifica i livelli ormonali del corpo, incluso l’ormone sessuale femminile estrogeno.

L’estrogeno è essenziale per il normale sviluppo sessuale e il funzionamento degli organi riproduttivi femminili. Ma può stimolare la crescita del cancro al seno.

Cuore e circolazione

L’alcol può causare ipertensione, che aumenta il rischio di infarto o ictus.

L’alcol indebolisce anche i muscoli cardiaci, che possono influenzare i polmoni, il fegato, il cervello e altri sistemi corporei e anche causare insufficienza cardiaca.

Binge drinking e bere pesantemente per periodi più lunghi possono causare un battito cardiaco irregolare. Questa condizione è legata alla morte improvvisa.

Polmoni

Se bevi alcolici pesantemente, sei soggetto a infezioni polmonari come la polmonite. Potresti anche soffrire di un polmone collassato.

Quando una persona vomita a causa del consumo di alcol, potrebbe soffocare se il vomito entra nei polmoni.

Fegato

Depositi di grasso si sviluppano nel fegato se si beve troppo alcol. Questo può infiammare il fegato e causare epatite alcolica, che può causare insufficienza epatica e morte.

bere troppo alcol può cicatrizzare e danneggiare permanentemente il fegato, con conseguente cirrosi epatica. Ciò aumenta il rischio di cancro al fegato.

Il fegato di una donna richiede più tempo per abbattere l’alcol e anche più tempo per riparare se danneggiato.

Stomaco

Bere troppo può portare a:

• ulcere gastriche
• emorragia interna

L’alcol può anche causare gastrite, il che significa infiammazione dello stomaco. Questo può impedire di assorbire le vitamine dal cibo e aumentare il rischio di cancro.

Pancreas

Bere pesante o a lungo termine può causare infiammazione del pancreas. È una condizione molto dolorosa in cui un bevitore sperimenta:

• vomito
• febbre
• perdita di peso

Un bevitore può morire da questa condizione.

Intestini

Bere pesante può irritare il rivestimento dell’intestino e causare:

• infiammazione e ulcere
• cancro intestinale e del colon

I danni all’intestino influenzano anche la capacità del tuo corpo di assorbire sostanze nutritive e vitamine.

Reni

Bere pesante può aumentare il rischio di sviluppare la pressione alta. Ciò causa una malattia renale cronica.

Fertilità

Bere a lungo termine può causare infertilità negli uomini e nelle donne. Gli uomini possono anche diventare impotenti.
Bere alcolici durante la gravidanza può danneggiare lo sviluppo del nascituro.

• Alcol e gravidanza

Ossa

L’alcol interferisce con la capacità del corpo di assorbire il calcio. Se ti manca il calcio, le tue ossa diventano deboli e sottili.

Aumento di peso

Puoi ingrassare se bevi alcolici regolarmente. Le bevande alcoliche sono ad alto contenuto di calorie a causa del contenuto di amido e zucchero. Le calorie sono vuote perché non c’è valore nutrizionale nell’alcol.

Calorie in bevande alcoliche

È possibile confrontare le calorie (kcal) in quantità diverse di bevande:

• una pinta di birra (568ml) del quattro per cento birra 182 calorie
• vetro media (175ml) del 13% vino 159 calorie
• una pinta di 4,5 per cento di sidro di 216 calorie
• una misura (35ml) del 40 per cento spirito ha 85 calorie

Pelle

Alcol disidrata il corpo e la pelle. Si allarga anche i vasi sanguigni, causando la pelle a guardare rosso o macchia.

Salute sessuale

Il binge drinking ti fa perdere le inibizioni e influenza il tuo giudizio. Questo può renderle meno probabile l’uso del preservativo, aumentando il rischio di contrarre un’infezione a trasmissione sessuale (STI) come clamidia, HIV o epatite. Può anche portare a una gravidanza non pianificata.

Salute mentale

L’alcol è legato a problemi di salute mentale, tra cui:

• depressione
• ansia
• comportamento a rischio
• disturbi della personalità
• schizofrenia
• suicidio

Bere troppo può alterare i normali modelli di sonno e causare:

• insonnia
• mancanza di sonno riposante

Questo può farti sentire stressati e ansiosi.

Altri link utili

• Cosa succede quando bevi alcolici
• Quando l’alcol influisce sulla vita familiare
• Ottenere aiuto con problemi di droga o alcol
• Trova un’organizzazione per la salute mentale