La depressione clinica è anche chiamata disturbo depressivo maggiore dell’umore. È una condizione medica seria e comune, che influisce negativamente sul modo in cui ti senti, agisci e pensi. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, l ‘ 8,1% degli americani di età pari o superiore a 20 anni ha sperimentato la depressione in un dato periodo di due settimane. Diverse persone sperimentano questa condizione in modi diversi. In alcuni casi, potrebbe influenzare i tuoi rapporti con le persone. In altri casi, potrebbe interferire con il vostro lavoro, portando a meno produttività, e può anche portare ad alcune condizioni di salute croniche.

La depressione potrebbe apparire come una condizione di salute minore fino a quando non si verificano forme gravi di esso. Il disturbo depressivo maggiore è una malattia grave che può influenzare tutto ciò che fai nella tua vita quotidiana. Non è una condizione da cui le persone possono riprendersi rapidamente, come un insetto o un raffreddore. Ci sono molte persone con depressione che pensano solo di sentirsi tristi e credono che andrà via con il tempo. Tuttavia, ci sono milioni di altre persone per le quali la depressione è un drenaggio costante. Pertanto, il supporto extra e l’aiuto per quelle persone sono essenziali.

Secondo l’Organizzazione mondiale della Sanità, la depressione è la seconda ragione più comune per la disabilità nel mondo e solo il 10% delle persone che incontrano questo problema riceve un trattamento adeguato. Poiché si tratta di un grave disturbo di salute, è fondamentale distinguere tra cattivo umore e depressione. Il seguente articolo si concentra sulla rappresentazione degli aspetti principali della depressione e descrive i metodi di trattamento più comuni per esso.

Che cos’è la depressione?

Come accennato in precedenza, la depressione è un grave disturbo dell’umore e una malattia medica che può influenzare negativamente il tuo modo di pensare, agire e sentire. Porta a sentimenti di tristezza, perdita di interesse in attività precedentemente piacevoli e una varietà di problemi fisici ed emotivi. Inoltre, può diminuire la capacità di una persona di svolgere efficacemente al lavoro e funzionare a casa.

Indubbiamente, la vita può portare eventi tristi che ti faranno sentire giù a volte. Tuttavia, se ti senti triste e senza speranza su base regolare, probabilmente hai a che fare con la depressione. Secondo gli specialisti, le persone che si sottopongono a trattamento per la depressione possono notare miglioramenti entro poche settimane. Tuttavia, senza un’adeguata assistenza medica, questo disturbo può peggiorare, motivo per cui dovrebbe essere trattato da un professionista, proprio come qualsiasi serio problema di salute.

Cause della depressione

Le cause della depressione possono variare dal circostanziale al biologico. Gli specialisti distinguono tra i più comuni come segue:

• Predisposizione familiare: si corre un rischio maggiore di incontrare questa condizione se qualcuno della vostra famiglia ha già sperimentato questo problema o un altro disturbo dell’umore.
• Trauma infantile: gli specialisti dicono che alcuni eventi nell’infanzia possono influenzare il modo in cui il tuo corpo reagisce a situazioni stressanti.
• Condizioni mediche: malattia cronica, insonnia, dolore cronico o ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività) sono condizioni che possono metterti a più alto rischio di sperimentare questo problema.
• Uso di sostanze: gli studi dimostrano che le persone che sono tossicodipendenti o alcol-dipendenti corrono un rischio maggiore di incontrare questo disturbo.

Gli studi mostrano anche che il 21% delle persone che hanno problemi di uso di sostanze sperimenta anche la depressione. Inoltre, altri fattori di rischio potrebbero includere quanto segue:

• Bassa autostima
• Assunzione di alcuni farmaci prescritti
• storia Personale di disturbi dell’umore
• eventi Stressanti, come eventi economici o un divorzio

Anche se le cause della depressione sono spesso legati ad altri aspetti della vostra salute, gli specialisti sono spesso in grado di determinare ciò che le cause specifiche sono.

Sintomi di depressione

Questa condizione è più di un semplice stato costante di tristezza. Forme gravi di depressione possono causare una varietà di sintomi che interessano il vostro umore e anche il vostro corpo. Ci potrebbero essere sintomi che vanno e vengono, così come alcuni sintomi in corso. Gli specialisti affermano anche che i sintomi della depressione possono variare in qualche modo tra uomini, donne e bambini. Così, gli uomini spesso sperimentano i seguenti sintomi di depressione:

• Rabbia, irritabilità, irrequietezza così come aggressività
• Sensazione di tristezza, vuoto e privo di speranza
• Mancanza di piacere in precedenza goduto, attività, così come il senso di stanchezza, bere eccessivamente, e di impegnarsi in attività ad alto rischio
• Ridotto desiderio sessuale e con problemi di prestazioni sessuali
• Incapacità di concentrazione, diminuzione del livello di produttività, ritardo nelle risposte durante le conversazioni
• Insonnia, l’eccessiva sonnolenza e l’incapacità di dormire tutta la notte
• stanchezza, mal di testa, dolore e problemi digestivi.

Quando si tratta di donne, si potrebbero si verifichino i seguenti sintomi:

• senso di vuoto, triste, senza speranza e ansiosa
• Ritiro dalle attività sociali
• più Lento di parola e di pensiero
• Avendo difficoltà con il sonno, svegliarsi troppo presto o dormire troppo
• Ridotto di energia, aumento della stanchezza, mancanza di appetito, dolore, e mal di testa

Entrambi i sessi, possono verificarsi pensieri suicidi e altri sintomi in comune. Alcuni sintomi possono estendersi oltre la mente al corpo, dimostrando che questa condizione non è tutta nella tua testa.

Effetto della depressione sulla tua vita quotidiana

Come accennato in precedenza, la depressione può influenzare ogni aspetto della tua vita, incluso il modo in cui dormi o mangi, l’istruzione o la carriera, la tua salute e concentrazione, così come le tue relazioni. La depressione non si verifica nel vuoto. Può anche influenzare la famiglia, gli amici e i colleghi di lavoro.

Oltre a ciò, la depressione può influire sul modo in cui si esegue sul lavoro, sul livello di concentrazione, quindi sulla produttività. I medici dicono che è vitale curare la depressione perché se la lasci non trattata, può portare a gravi complicazioni nella tua vita personale e professionale. Alcune persone sottovalutano l’importanza degli psichiatri. Ma in verità, la ricerca del miglior psichiatrico fa una grande differenza.

Trattamento della depressione

Come probabilmente avrete notato, vivere con la depressione può essere molto impegnativo. Tuttavia, il trattamento di questa condizione può migliorare la qualità della tua vita. Molti sintomi della depressione possono essere trattati con successo con farmaci, anche se alcune forme di depressione dovrebbero essere trattate con una combinazione di metodi di trattamento. Alcuni approcci di trattamento includono quanto segue:

• Farmaci: questi includono antianxiety, antidepressivi, farmaci antipsicotici. Ogni tipo di farmaco per la depressione ha i suoi benefici così come i rischi e gli effetti collaterali.
• Psicoterapia: come accennato in precedenza, cercare il miglior psicoterapeuta è altrettanto importante. La consultazione con uno specialista ti aiuterà ad apprendere le abilità necessarie per far fronte a sentimenti negativi. Le sessioni di terapia di gruppo o familiare sono anche molto utili per il trattamento della depressione.
• Terapia della luce: alcuni specialisti sostengono che l’esposizione a dosi di luce bianca può aiutare a regolare gli stati d’animo e combattere i sintomi della depressione. Questo tipo di terapia spesso utilizzato nel trattamento del disturbo affettivo stagionale, che è anche indicato come disturbo depressivo maggiore con modelli stagionali.
• Approcci alternativi: puoi chiedere al tuo medico di meditazione o agopuntura. Alcuni integratori a base di erbe, come lo stesso o l’olio di pesce, possono aiutarti a far fronte alla tua depressione. Tenete a mente che alcuni integratori potrebbero anche peggiorare la depressione e ridurre l’efficacia del farmaco. Consultare sempre un medico prima di combinare integratori con farmaci.

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Circa l’autore: Sono Amelia Grant, giornalista e blogger. Penso che l’informazione sia una grande forza che può cambiare la vita delle persone in meglio. Ecco perché sento una forte intenzione di condividere cose utili e importanti sulla salute cura di sé, benessere e altri consigli che possono essere utili per le persone. La comunicazione regolare con diversi medici, compresi i podologi degli specialisti del piede di Manhattan, mi aiuta a fornire alle persone le ultime notizie mediche e le informazioni essenziali. Essendo un appassionato di uno stile di vita sano che continua a migliorare la mia vita, auguro lo stesso per tutti.

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