Soffri di mal di testa, dolore alla mascella o denti sensibili? Se è così, potresti inconsciamente digrignare o stringere i denti di notte mentre dormi o durante il giorno mentre sei sveglio. Questa condizione è nota dal punto di vista medico come bruxismo. La macinazione occasionale dei denti di solito non causa danni, ma quando la macinazione dei denti si verifica frequentemente, può portare a complicazioni dentali.

Se digrignate i denti, non preoccupatevi, ci sono opzioni di trattamento disponibili per aiutare a fermare il danno da farlo. Continua a leggere per saperne di più.

CHE COSA CAUSA LA MACINAZIONE DEI DENTI?

La macinazione dei denti sembra essere causata da una combinazione di fattori di rischio genetici, fisici e psicologici. WebMD afferma che è più spesso correlato a un morso anormale o denti mancanti. Ma lo stress, ansia, apnea del sonno e un disturbo del sonno possono tutti causare qualcuno a digrignare i denti pure.

Alcuni fattori di rischio aggiuntivi di digrignamento dei denti possono anche includere:

• • Età: Comune nei bambini piccoli
  • Tipo di personalità: Avere una personalità aggressiva, competitiva o iperattiva
  • Farmaci o altre sostanze: Assunzione di farmaci psichiatrici (come antidepressivi), uso di droghe ricreative, fumo di tabacco e bere bevande contenenti caffeina
  • Familiari con bruxismo
  • Altri disturbi: Può essere associato alla malattia di Parkinson, demenza, disturbo da reflusso gastroesofageo( GERD), epilessia, terrori notturni, disturbi legati al sonno e disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD)

QUALI SONO I SINTOMI DELLA DIGRIGNAZIONE DEI DENTI?

Secondo Mayo Clinic, la digrignazione dei denti può causare i seguenti sintomi:

• Denti che sono appiattiti, fratturato, rotti o allentati
• Indossato smalto dei denti
• Aumento del dolore del dente o la sensibilità
• Stanco o stretto i muscoli della mascella
• bloccata la mascella
• Mascella, collo o del viso dolore o indolenzimento
• il Dolore che si sente come un mal d’orecchi
• mal di testa Sordo di partenza nei templi
• Danni da masticare all’interno della guancia
• disturbi del Sonno vissute da voi o il vostro partner

Grave digrignare i denti può portare a gravi orale complicazioni, che possono includere:

• Danni ai denti, restauri, corone o mascella
• Mal di testa di tipo tensivo
• Dolore grave al viso o alla mascella
• Disturbi che si verificano nelle articolazioni temporo-mandibolari (ATM)

COME POSSO SMETTERE DI DIGRIGNARE I DENTI?

Se il tuo dentista sospetta che potresti digrignare i denti, potrebbe fare alcune domande sulla tua salute dentale generale, sui farmaci, sulla routine quotidiana e sulle abitudini del sonno. Eseguiranno un esame dentale per cercare altri problemi dentali o qualsiasi condizione di salute sottostante. Le opzioni di trattamento variano a seconda del motivo per cui digrignare i denti.

Utilizzare un paradenti notturno

Se vi trovate a digrignare i denti durante la notte, potrebbe essere necessario un paradenti per proteggere i denti da eventuali danni. Le protezioni occlusali sono paradenti rimovibili che aiutano a prevenire l’usura dei denti durante la notte. Paradenti possono essere acquistati over-the-counter (OTC) o su misura presso l’ufficio del vostro dentista. Il tipo di paradenti di cui hai bisogno può essere meglio raccomandato dal tuo dentista o operatore sanitario. Se volete saperne di più su paradenti, controlla il nostro blog, Vantaggi di andare dal dentista per un paradenti.

Riduci lo stress

Se digrignare i denti è legato allo stress o all’ansia, potresti essere in grado di prevenire il problema implementando tecniche di gestione dello stress. Alcuni esempi di tecniche di gestione dello stress includono yoga, meditazione, talk-terapia e avvio di un programma di esercizi.

Incorporare esercizi muscolari della lingua e della mascella

Esercizi muscolari della lingua e della mascella possono aiutarti a mantenere il corretto allineamento della mascella e rilassare i muscoli della mascella e del viso. Healthline suggerisce di provare i seguenti esercizi a casa o con l’aiuto di un fisioterapista:

• Ampiamente aprire la bocca mentre si tocca la lingua per i denti anteriori per rilassare la mascella
• Dire la lettera ” N ” ad alta voce; ciò manterrà i denti inferiori e superiori dal contatto e ti aiuterà a evitare di stringere i denti

Ulteriori opzioni di trattamento

Ulteriori opzioni di trattamento per aiutarti a smettere di digrignare i denti possono includere:

• Evitare o di ridurre i cibi e le bevande che contengono caffeina
• Evitare l’alcool
• non masticare matite o penne o qualsiasi cosa che non è cibo
• Rilassare i muscoli della mascella durante la notte tenendo un panno caldo contro la guancia di fronte al vostro lobo dell’orecchio
• Indirizzo disturbi del sonno
• Trattare le condizioni mediche di base

VISITA il TUO DENTISTA | SBARCO DENTAL SPA

digrignare i denti è un comune e la condizione curabile. Ma se viene lasciato incontrollato, la digrignazione dei denti può causare sintomi fisici dolorosi e portare a gravi complicazioni di salute orale. Se pensi di avere questa condizione, prendi un appuntamento con uno dei nostri dentisti qui al Landing Dental Spa. I nostri dentisti eseguiranno un esame dentale e discuteranno le opzioni di trattamento più personalizzate per te. Se si desidera fissare un appuntamento con noi, si prega di darci una chiamata al 304-594-2200 o contattaci online.