Fino a quando hai provato diversi tipi di lenzuola, non si può mai rendersi conto di quanto impatto sono a dormire bene la notte. Naturalmente, anche il tipo e la qualità del tuo materasso sono importanti, ma la tua pelle funge da termoregolatore per il tuo corpo, ha spiegato Erum Ilyas, MD, FAAD, un dermatologo certificato da bordo ed esperto di tessuti funzionali. “Se le tue lenzuola non supportano la capacità della tua pelle di fare il suo lavoro, scoprirai che il tuo sonno potrebbe non essere così riposante”, ha detto.

PER SAPERNE di PIÙ Tipi di fogli e materiali

La sensazione del foglio contro la pelle in termini di morbidezza o comfort può contribuire a quanto sei “consapevole” della tua pelle, anche. “Quando la tua mente è finalmente a riposo dallo stress della giornata, ha la capacità di concentrarsi maggiormente sulla tua pelle”, ha detto Ilyas. “Per evitare di aggravare questa tendenza, fogli più morbidi possono fare un mondo di differenza.”

Ma il tessuto che sembra abbastanza liscio da avvolgerti per otto ore a notte non è l’unica priorità dello shopping. C’è una vasta gamma di materiali da considerare, ognuno con i propri vantaggi unici, ha detto Kobi Karp, il principale di Kobi Karp Architecture & Interior Design.

“Alcuni sono migliori per tenerti caldo nelle notti invernali, altri sono leggeri e traspiranti per il caldo clima estivo”, ha detto Karp, che ha progettato interni di lusso per le case di celebrità a Miami e the One Hotel. “Alla fine della giornata, si scenderà a preferenze personali tanto quanto qualsiasi altra cosa.”Altri fattori che Karp suggerisce di prendere in considerazione includono: costo, durata, resistenza alle rughe, peso, regolazione della temperatura, proprietà traspiranti, proprietà ipoallergeniche e facilità di cura.

Cara Newhart, interior designer e conduttrice del podcast Make Space per la casa e il giardino, sottolinea l’importanza di investire in fogli adatti a te.

“Le lenzuola giuste possono andare così lontano per far sentire la tua camera da letto come un rifugio rilassante, che è qualcosa che tutti stiamo cercando un po ‘di più al giorno d’oggi, dato che siamo a casa così tanto”, ha aggiunto.

Le lenzuola più votate del 2021

Sulla base delle indicazioni degli esperti che abbiamo consultato, ecco alcune delle lenzuola che vale la pena considerare in questo momento, dalla flanella accogliente al bambù rinfrescante, oltre ad alcune raccomandazioni specifiche degli esperti.

Set di fogli a prezzi accessibili: LuxClub

LuxClub Set di fogli di 6 pezzi Bamboo Sheets

Più di 71.000 revisori su Amazon hanno dato a questo set anti-pillola una valutazione media di 4,5 stelle. Georgina Borneman-Street, CEO e designer principale di Cobalt Blue 1802, ci ha detto che è il suo set preferito di fogli di percalle. Il tessuto in viscosa di bambù è miscelato con microfibra e, secondo il marchio, è più morbido del jersey. A causa del tessuto percalle, questi fogli senza rughe e ipoallergenici aiutano anche a regolare la temperatura per mantenerti fresco.

Lenzuola per tenerti al caldo: Boll& Branch

Set di lenzuola in flanella

Disponibile in una gamma di colori e stampe, questa biancheria da letto in flanella è popolare tra gli esperti che abbiamo consultato per la sua morbidezza e calore. Non solo è organico al 100%, ma il suo tessuto è certificato isFair Trade, certificato GOTS e certificato Oeko-TEX. “Questi fogli sono lussuosi, incredibilmente morbidi e hanno una grande sensazione ponderata”, ha affermato Karp.

Set di fogli di raffreddamento: PeachSkinSheets

PeachSkinSheets Night Suda Set di fogli morbidi

Progettato per le traversine calde che sudano di notte, questi fogli ipoallergenici sono noti per le capacità di controllo della temperatura. Newhart ci ha detto che questi sono i suoi preferiti personali con cui dormire. La Francia li ha raccomandati per lo stesso motivo, aggiungendo che sono “senza dubbio i migliori fogli all-around per le traversine calde.”Questi fogli durevoli sono inoltre pillola-e grinza-resistenti, antimicrobici ed umidità-wicking-caratterizzano un conteggio del filo 1500.

Bamboo and splurge sheet set: Cozy Earth

Bamboo Sheet Set

Questo leggero set di fogli di bambù non è solo una delle cose preferite di Opah, è anche raccomandato da più esperti che abbiamo consultato. Realizzato in 100% viscosa proveniente da tessuto di bambù, questo set è privo di sostanze chimiche anziché in rayon, traspirante, ipoallergenico e viene fornito con una prova di 30 giorni con resi gratuiti (la spedizione non è coperta). “Questi sono un po’ più di un investimento in anticipo, ma se sei in grado di farlo, li consiglio vivamente”, ha detto Borneman-Street. “Poiché il bambù è così resistente, resisterà anche alla prova del tempo, sia che venga utilizzato in una camera degli ospiti o in una camera da letto principale.”

Set di fogli in percalle: Brooklinen

Brooklinen Classic Set di fogli in percalle

Realizzati con una trama a 270 fili, questi fogli traspiranti sono progettati per offrire una sensazione di fogli per hotel e sono disponibili in una gamma di 11 opzioni di colore e stampa. Anche se Brooklinen consiglia di linea-asciugare questi fogli, possono essere messi in un essiccatore a basso, sono realizzati con cotone al 100 per cento e portare la certificazione OEKO TEX. “Questi sono supersoft”, ha osservato Ilyas. “Percalle porta anche la sensazione fresca e croccante che è grande per le traversine calde.”

Set di fogli di raso: Nordstrom

400 Thread Count Set di fogli di raso di cotone organico

Disponibile in quattro colori rilassanti, questo set di lenzuola in cotone organico lavabile in lavatrice porta una sensazione di morbidezza burrosa alla biancheria della tua camera da letto. Sono cotone organico al 100%, certificato Global Organic Textile Standard, hanno un elevato numero di fili a 400 e sono rasati per la trama. “Questi fogli hanno un aspetto lussuoso e coprono più categorie”, ha detto Ilyas. “Traspirante, resistente, confortevole e lussuoso.”

Flanella set di lenzuola: Garnet Hill

Orlo a giorno Supima flanella biancheria da letto

Borneman-Street ha detto che lei ama particolarmente questo flanella di cotone set perché offre l’aspetto di” normale ” lenzuola, pur fornendo il calore e il comfort di flanella. “Quando pensiamo di lenzuola di flanella, ciò che viene in mente per molti è la vecchia scuola, flanella a quadri si potrebbe trovare in una cabina. Esteticamente, questo può essere un turn-off per alcuni, ma questi fogli di flanella in realtà hanno un aspetto davvero lussuoso”, ha spiegato. “Sono realizzati in cotone extra-lungo, il che rende queste lenzuola super morbide – quasi vellutate-e hanno sicuramente un aspetto più moderno.”

Jersey set di fogli: Amazon Basics

Amazon Basics Set di lenzuola in jersey di cotone Heather

Newhart è impressionato dalla sensazione morbida di questo set di lenzuola in jersey heather. Il set lavabile in lavatrice è realizzato anche in una fabbrica certificata Oeko-TEX con cotone al 100%, che Ilyas ha notato non è sempre il caso dei set in jersey. “Se stai cercando cotone 100 per cento, assicurati di controllare l’etichetta poiché la composizione può variare in tutto il marchio”, ha aggiunto.

Set di lenzuola di lino: Brooklinen

Set di lenzuola in lino

Simile al bambù, la biancheria può essere un po ‘ un investimento in anticipo, ha osservato Borneman-Street — con questo set, “sicuramente otterrai il valore dei tuoi soldi”, ha detto. “Brooklinen in realtà lava e tinge i loro set di lenzuola di lino in piccoli lotti, quindi sono certificati per la sicurezza chimica, rendendoli un’ottima scelta per le pelli sensibili.”

Lindsay France, stilista ed ex tecnologo tessile per Ralph Lauren e Victoria’s Secret, ha convenuto che ” questi fogli di lino di Brooklinen hanno davvero colpito tutti i marchi.”Sono un lavato, biancheria al 100 per cento che gli dà quel perfetto vissuto-in sentire con poco ritiro dopo il lavaggio, ha detto.

Set di lenzuola in microfibra: Mellanni

Set di lenzuola in microfibra Mellanni – Biancheria da letto in microfibra spazzolata 1800

Questi fogli in microfibra a bassa manutenzione sono realizzati in poliestere al 100% con un numero di thread 1800-verso l’alto di 205.500 revisori su Amazon hanno dato a questo set una valutazione media di 4,5 stelle. Disponibile in 42 colori diversi, questa biancheria da letto in microfibra spazzolata è disponibile anche in 11 opzioni di dimensioni da Twin XL a Split King. Non solo sono lavabili in lavatrice (a freddo), ma anche questi fogli morbidi vellutati sono resistenti allo sbiadimento, alle macchie, agli strizzacervelli e alle rughe per una facile manutenzione, rendendoli più resistenti del cotone, secondo il marchio.

Lenzuola traspiranti ed eleganti: My Sheets Rock

My Sheets Rock The Regulator

Per coloro che preferiscono dormire nei loro abiti di compleanno, questi fogli di rayon di bambù rinfrescanti allontanano l’umidità e “riducono al minimo il tuo naturale profumo di uomo”, secondo il marchio. Questo letto leggero con un tratto morbido aiuta anche a ridurre l’umidità ed è disponibile in una tavolozza di colori audace con dieci opzioni. L’azienda offre anche una spedizione gratuita e una prova gratuita di 90 giorni con rimborso completo se non si finisce per amare le loro lenzuola.

Lenzuola in twill di bambù( rayon): Biancheria da letto Brooklyn

Lenzuola in twill di bambù

Realizzate in twill di bambù, queste lenzuola traspiranti hanno la morbidezza del rayon con una finitura lucida. Sono anche proprietà ipoallergeniche e promuovono un ambiente di sonno antimicrobico delicato sulla pelle sensibile, secondo il marchio. Il materiale di regolazione della temperatura è anche l’assorbimento di umidità per aiutare a mantenere la temperatura corporea ideale ed è lavabile in lavatrice. Sono disponibili in quattro colori e otto dimensioni, e viene fornito con una prova gratuita di 30 giorni.

Come acquistare lenzuola

Il segreto per spulciare con successo tra infinite opzioni e scegliere le lenzuola perfette, secondo Newhart, è pensare a ciò che stai cercando in diverse categorie:

• Guardare e sentire. Considerare se si desidera un tessuto che si sente pesante (flanella) o leggero (microfibra); lenzuola con una finitura lucida (seta/rasatello) o un tessuto opaco (percalle); qualcosa che si sente spesso e sembra su misura (rasatello) o un tessuto che si sente elastico e comodo come la tua maglietta preferita (jersey).
• Livello di comfort. Le due considerazioni principali qui sono la regolazione della temperatura e l’assorbimento dell’umidità. “Sudiamo mentre dormiamo, il che può aiutare a rilasciare tossine o mantenerci freschi, quindi trovare il set di fogli giusto che allontana l’umidità in modo appropriato per il tuo corpo è la chiave”, ha detto. “I fogli variano anche nella loro capacità di tenerci al caldo — nel complesso i fogli di conteggio dei fili più alti saranno più caldi poiché la trama è più stretta.”
• Cura e durata. Pensa se non dovresti preoccuparti di stirare le lenzuola (flanella/microfibra) o se non ti dispiace la manutenzione se significa un look fresco e su misura (lino). Considera anche se vuoi che i tuoi fogli si sentano incredibili ora, anche se potrebbero usurarsi nel tempo e aver bisogno di essere sostituiti prima (rasatello /jersey) o se preferisci un set di fogli resistente, ma potrebbe volerci un po ‘ per entrare e sentirti extra morbido (lino/percalle).
• Numero di thread. Suggerimento pro: non comprare fogli in base al numero di thread da solo, Newhart ci ha detto. “Significava molto in tempi più semplici quando più fili eguagliavano tessuti di qualità superiore”, ha spiegato. “Ma le innovazioni del tessuto sono arrivate così lontano che il numero di thread dovrebbe essere una considerazione che è molto più in basso nella lista.”Ciò che conta di più è il tipo di filo. “Un foglio di una fibra di qualità migliore con un numero di fili inferiore si sentirà più morbido e si alzerà per lavare meglio di un foglio di una fibra di qualità inferiore con un numero di fili più alto”, ha aggiunto Karp.
• Certificazione Oeko-TEX. Questa certificazione controlla i materiali per le sostanze nocive e le strutture coinvolte nella produzione di un prodotto, fattori di classifica come la compatibilità ambientale e la sicurezza sul posto di lavoro e la responsabilità sociale. “L’obiettivo di questo processo di certificazione è cercare di aggiungere un altro livello di fiducia dei consumatori per una crescente preoccupazione per i tessuti, la salute umana e il nostro ambiente”, ha detto Ilyas. “Considero questo un altro bonus da cercare.”
• Materiale organico. Il cotone è sempre più popolare poiché viene coltivato senza pesticidi e fertilizzanti tossici o sintetici. “Tuttavia, per essere etichettati come biologici, gli unici criteri da soddisfare sono l’utilizzo di colture biologiche certificate USDA nella produzione”, ha spiegato Ilyas. “La parola biologico può ancora essere attribuita al cotone che utilizza colture biologiche certificate anche se è stato modificato chimicamente con finiture o coloranti.”Se il tuo obiettivo è quello di acquistare fogli di cotone biologico per evitare l’aggiunta di sostanze chimiche nel processo di produzione, ha suggerito di cercare cotone biologico non tinto per raggiungere i tuoi obiettivi.

Tipi di materiali

Quando stai cercando un nuovo set di lenzuola, due delle caratteristiche principali che incontrerai sono il tessuto del foglio e la sua trama.

Lenzuola: weave

La trama si riferisce al modo in cui queste fibre vengono riunite, il che influisce sul modo in cui il foglio si sente.

Fogli di percalle

Il percalle, che si trova tipicamente nelle camere d’albergo, è un tipo di tessuto che conferisce al tessuto un aspetto nitido. “Queste lenzuola sono fresche, croccanti e belle da infilare, come una camicia button — down in cotone”, ha detto Jennifer Porter, designer e produttore di abbigliamento a Seattle. “Più alto è il numero di fili, più lussuosa è la sensazione, con pilling limitato e buona durata.”

Tipicamente realizzati in cotone al 100%, i fogli di percalle di solito hanno una finitura opaca poiché la trama non assume la lucentezza del raso o di altri tessuti di cotone, ha spiegato Ilyas. “Grazie alla costruzione, il tessuto è leggero e molto traspirante”, ha detto. “Questi fogli sono anche durevoli attraverso più lavaggi.”

I fogli di percalle sono un’ottima opzione per coloro che dormono caldi o vivono in ambienti più caldi e umidi. “Ho anche molti pazienti che dormono con un umidificatore per l’eczema e altre condizioni della pelle e tendono a scoprire che il percalle è una buona opzione anche qui perché alcuni pazienti si sentiranno come se i loro fogli si sentissero umidi se scegliessero una trama o una miscela diversa”, ha detto.

Sebbene questi fogli lavabili in lavatrice siano a bassa manutenzione e in genere si rompano nel tempo, Newhart nota un importante con: “I fogli di percalle di bassa qualità possono sentirsi rigidi e si increspano facilmente, specialmente se si va con un numero di fili elevato.”

Fogli di raso

Il raso è un altro tipo di tessuto in cui i fili di cotone sono strettamente intrecciati nello stesso stile della seta. “Questo gli conferisce un aspetto lucido, che può sembrare lussuoso e ha una sensazione morbida”, ha spiegato Newhart. “I fogli di raso sono un po’ più caldi in generale, quindi sono ottimi per i climi più freddi o per le persone che dormono fredde, e sono i miei preferiti dal momento che hanno una sensazione di morbidezza burrosa. Karp ha osservato che ” i fogli di raso resistono alla muffa, rendendoli una buona scelta per chiunque soffra di allergie.”

Un aspetto negativo del rasatello è che la lucentezza dei fogli può sbiadire gli straordinari con i lavaggi. Tuttavia,

Tessuto

Il tessuto si riferisce al filo di un tessuto, che si tratti di cotone, lino, bambù o seta

Lenzuola in jersey

Le lenzuola in jersey sono realizzate principalmente in cotone al 100% o miscele di cotone con fibre sintetiche e sono lavorate a maglia come T-shirt, ha spiegato Ilyas. “La costruzione della maglia è a maglia, non tessuta, e proprio come una T-shirt, la maglia è morbida e traspirante”, ha detto. “È pensato per climi più caldi in quanto mantiene la pelle un po’ più fresca, ma non sono resistenti come il raso o il percalle, data la costruzione a maglia.”

Per Newhart, questi fogli hanno voglia di dormire nella tua maglietta preferita, ma ci sono alcuni potenziali inconvenienti che vale la pena segnalare. “Questi fogli non sono ecologici poiché il processo per la produzione di fibre sintetiche ha molte conseguenze ambientali”, ha affermato. “Sono super inclini al restringimento, che può essere aiutato dal lavaggio in acqua fredda — ma non è molto igienico — e non sono esattamente alla moda, dal momento che sono ben noti come il go-to per la biancheria da letto del college.”

Lenzuola di lino

La biancheria è una classica opzione di biancheria da letto che è un materiale naturale realizzato con le fibre della pianta di lino — se non hai paura di una stiratura extra. È traspirante, di lunga durata, molto resistente e ottimo per l’assorbimento dell’umidità. Tuttavia, sono molto inclini alle rughe e” possono sentirsi ruvidi fino a quando non si ammorbidisce nel tempo — e questo può richiedere un po’”, ha detto Newhart. Inoltre, ” può potenzialmente pillola e creare lanugine facilmente.”

Ma la biancheria è considerata un prodotto ecologico date le sue qualità riciclabili e biodegradabili, ha osservato Ilyas. “Nella letteratura medica, la biancheria ha anche dimostrato di avere proprietà antimicrobiche e cicatrizzanti”, ha detto. “La sua qualità leggera lo rende anche un’opzione favorevole per coloro che tendono a surriscaldarsi di notte.”

Lenzuola di flanella

Le lenzuola di flanella sono l’opzione ideale per il freddo per mantenere le traversine accoglienti tutta la notte perché mantengono il calore corporeo nonostante una trama sciolta che le aiuta a rimanere traspiranti. Questa biancheria da letto più pesante può essere composta da cotone, miscele di cotone, lana o fatta di altri materiali sintetici, ma in genere è il cotone che è stato “fluffed up” per una maggiore morbidezza, secondo Newhart.

Anche se flanella non rughe facilmente, si può pillola facilmente come fluffy fiber forma fuzzballs.

Fogli di bambù

I fogli di bambù sono morbidi, resistenti, setosi, traspiranti e spesso più costosi. Questo materiale è disponibile in diverse trame come rasatello e percalle, ed è anche antibatterico e ipoallergenico.

“Allontanano l’umidità invece di assorbirla, quindi non scoloriscono nel tempo tanto quanto materiali come il cotone”, ha affermato Karp. L’unica cosa a cui prestare attenzione nell’acquisto di fogli di bambù è che la maggior parte delle lenzuola etichettate come bambù sono in realtà rayon, ha spiegato Karp. “Questo è un materiale creato trasformando il bambù in polpa, sciogliendolo con sostanze chimiche e poi ri-solidificandolo e trasformandolo in un filo”, ha detto. “Così, mentre l’idea di utilizzare fogli di bambù suona ecologico, è tutto il contrario.”

Tuttavia, Newhart ha notato che alcune aziende utilizzano un processo privo di sostanze chimiche, devi solo essere alla ricerca di esso per evitare qualsiasi falsa dichiarazione” ecologica”.

Lenzuola di cotone

Non tutte le lenzuola di cotone sono uguali, ha spiegato Ilyas, poiché variano notevolmente nel modo in cui si sentono contro la pelle in base alla costruzione, alla trama e al numero di fili dei tessuti. Ogni tipo di cotone-Tencel, cotone egiziano, cotone biologico, cotone Pima, American Upland-mette fuori una sensazione diversa. “Le miscele con poliestere e altri materiali rendono questi fogli un po ‘più resistenti alle rughe e più morbidi al tatto”, ha affermato.

Ma prima di decidere sul cotone, suggerisce di considerare le tue preferenze quando si tratta di calore durante la notte. “Molti dei miei pazienti che lottano con le vampate di calore nel cuore della notte possono trovare lenzuola di cotone più propense a intrappolare l’umidità e il calore e non amare questo materiale”, ha evidenziato Ilyas. “Tuttavia, molte persone in climi più freddi e freddi possono preferire questi per rimanere più caldi di notte.”

Lenzuola di seta

Ilyas ha spiegato che la seta è un tessuto che respinge e impedisce l’assorbimento di goccioline, rispetto ad altri tessuti, che possono essere di beneficio per quelli con pelle incline all’acne o all’eczema.

Non importa quali altri fogli si utilizza, Newhart consiglia di afferrare te stesso un set di federe di seta dal momento che il tessuto non cattura sulla pelle o capelli. Oltre a prevenire danni alle serrature o alla testa del letto, ha notato che altri vantaggi delle lenzuola di seta includono le sue fibre naturali-prodotte dai bachi da seta — e che è ipoallergenico. Tuttavia, avverte che le lenzuola di seta sono spesso costose e richiedono cure delicate per mantenerle belle. E i prodotti sono spesso contrassegnati come seta ma in realtà sono mescolati con altre fibre, “quindi assicurati di leggere il pacchetto se stai cercando la seta al 100%”, ha aggiunto.

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