Cantare bene è un’abilità unica, in quanto combina un forte insieme di polmoni E una bella voce. La maggior parte dei musicisti e degli apprezzatori di musica affermerà che uno è nato con l’abilità o semplicemente non può cantare. Tuttavia, migliorare la propria capacità di canto, attraverso l’allenamento vocale, è comunemente accettato e raccomandato nel mondo della musica.

Senza un insieme sano di polmoni, un cantante è handicappato, incapace di raggiungere il suo potenziale. Un vocal coach è stato citato come dicendo: “Quando respiri, concentrati non su quanta aria respiri, ma su quanto efficientemente usi quell’aria.”Anche se non è possibile aumentare la capacità polmonare, ci sono tecniche per aiutare i cantanti ottenere più potenza dai loro polmoni e sostenere le note più a lungo. A differenza di respirazione tipica che è spesso respiri poco profondi, cantanti devono inspirare rapidamente ed espirare lentamente, tenendo le note. Inoltre, gli esercizi di respirazione prima di cantare aiutano a rilassare le corde vocali, permettendo al cantante di rilassarsi e calmando il sistema nervoso, permettendo al cantante di prepararsi per la performance. Esaminiamo alcuni dei modi in cui i cantanti possono padroneggiare la respirazione per il loro mestiere:

Inizia ogni evento di canto con l’allenamento del respiro

Proprio come un atleta si allunga e si riscalda prima di partecipare allo sport, i cantanti dovrebbero preparare il loro corpo per l’evento imminente. I cantanti dovrebbero concentrarsi su un flusso d’aria costante e costante, essere consapevoli dei movimenti della bocca, usando i muscoli facciali per modellare le vocali e rilasciando la tensione nei muscoli della lingua, del viso e del collo. Sia i polmoni che la bocca devono essere preparati per cantare.

Usa esercizi di inalazione, espirazione e sbadiglio

Gli atleti di solito hanno una routine di riscaldamento, preparando i loro corpi per l’attività a venire. Cantanti dovrebbero fare lo stesso, e questi tipi di esercizi sono un ottimo modo per iniziare la vostra routine di canto:

• Esercizio di inalazione: respirare rapidamente, immaginando l’aria che si inala sta riempiendo una brocca. Riempi completamente i polmoni. Trattenere il respiro per 3 secondi prima di rilasciarlo. Questa rapida inspirazione imita ciò che accade quando inspiri mentre canti.
• Esercizio di espirazione: La seconda parte dell’esercizio di respirazione di riscaldamento sta controllando l’espirazione. A differenza del rapido processo di inalazione, espirare in modo coerente, con una quantità di aria livellata durante tutto il processo di espirazione. Immagina di spingere una piuma o un palloncino con l’aria e di spostarlo costantemente. Questa tecnica ti insegna a cantare con una nota solida e costante.
• Esercizio di sbadiglio: sbadigliare aiuta ad ammorbidire il diaframma e la gola, che sono inclini alla rigidità, oltre a fornire ai polmoni una spinta di ossigeno. Inoltre, lo sbadiglio consente alla laringe di scendere ed esercitare i muscoli circostanti. Sbadigliando, stai esercitando i tuoi polmoni, la tua voce e il tuo viso. Win-win-win per i cantanti!

Visualizza la meccanica della respirazione

Immagina di riempire i polmoni quando inspiri, come un palloncino riempito alla massima capacità. Non espandere il petto e il corpo verso l’alto, ma immagina di allungarti orizzontalmente, espandendoti. Dopo aver espirato, tieni la gabbia toracica in alto e immagina che i polmoni si sgonfino senza che il resto del busto si muova.

Yoga Breathing

Concentrandosi specificamente sulla meccanica della respirazione, concentrandosi sui tre rapporti di respiro, è possibile migliorare l’efficienza della respirazione. Nello yoga, una uguale lunghezza di inspirazione ed espirazione è l’ideale, considerato l’equilibrio ideale nello yoga, dove il controllo del respiro, o prayanama, è considerato una parte fondamentale del mantenimento di un corpo sano.

PowerLung Dispositivo di allenamento muscolare respiratorio

L’aggiunta di un dispositivo RMT è solo un altro strumento da aggiungere al tuo arsenale di strumenti e tecniche di allenamento. Il canto richiede l’impegno del viso, della laringe, del collo, delle spalle, del busto e dei polmoni. Utilizzando il PowerLung consente di concentrarsi specificamente sul rafforzamento della capacità respiratoria, mentre utilizzando diverse tecniche quando si concentra sulla meccanica del canto. Questo dispositivo compatto e portatile può essere un’aggiunta piccola ma potente al tuo regime di allenamento. Fornendo sia l’inalazione e l’esalazione di formazione, entrambi gli aspetti della vostra macchina (i polmoni) vengono sfidati e migliorati.

Hai un set di abilità unico come una bella cantante. Non dare per scontato questo dono e usare l’allenamento respiratorio per migliorarlo. Dalla preparazione mentale a quella fisica, i tuoi polmoni sono al centro (nessun gioco di parole) di questa straordinaria capacità. Il dispositivo PowerLung può aiutarti a massimizzare le tue sessioni di riscaldamento, supportando ulteriormente il tuo canto. Prova questi strumenti e tecniche e scopri quanto meglio la tua voce si comporta!