Attrice Nia Vardalos ha ricevuto il successo internazionale acclamato per il mio grande grasso matrimonio greco che è stato considerato il miglior film indipendente di tutti i tempi. Dietro tutta la gloria del film Vardalos stava combattendo le sfide per la salute: “Ho una malattia della tiroide, e questo insieme allo stress dei trattamenti per l’infertilità e anni di quella che chiamo sindrome” scrivi una pagina, mangia uno spuntino “ha portato a un problema di zucchero nel sangue”, Nia ha esposto nella rivista Glamour. “Così il mio medico ha detto,’ Hai due scelte: farmaci o diabete. In realtà, hai una terza scelta: puoi perdere peso.”

La stella greco-americana ha lottato con molte diete senza alcun successo. Ha raccontato: “Prima che mi venisse diagnosticata una malattia della tiroide, non capivo perché potevo uscire con le mie amiche e succhiare uno stuzzicadenti tutta la notte e aumentare di peso.”
Il medico di Nia le ha consigliato che avrebbe dovuto lavorare più duramente di tutti gli altri per ottenere risultati nella perdita di peso.

Nia esprime una visione ottimistica sulle sue condizioni: “La mia filosofia di base è che non è una scusa, non è un crutch…it e’ un motivatore…Per me, ci sono stati diversi momenti con il mio medico che ha davvero portato clarity…My la sensazione e ‘ che tutti abbiano qualcosa. Per me, non era una scusa, era una spiegazione.”

Vardalos è riuscito a perdere 40 chili seguendo una dieta ipocalorica a basso contenuto glicemico e prendendo il suo cane per lunghe passeggiate. Ha anche messo semplicemente: “ammaraggio il burrito e andare a fare una passeggiata”.
La star attrice e sceneggiatrice di 47 anni ha ora il controllo della sua perdita di peso, ma si assicura che non regoli la sua vita.
In chiusura Vardalos racconta che apprezza il suo lavoro artistico per i suoi sforzi verso la perdita di peso. “Non voglio essere lodato e applaudito per aver perso peso. Ma ho di nuovo il controllo. Se una persona nel settore è sollecitare la loro perdita di peso come un risultato, stanno perdendo di vista il fatto che essi sono un attore o un creatore di materiale in primo luogo…Per me di avere questa nuova credibilità trovato perché ho perso peso, è, per me, di tutti i risultati della mia vita, il meno importante. Ciò che è importante è che sono tornato in salute.”

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