Quando si tratta di salute mentale, la maggior parte delle persone tende a non avere un vocabolario consolidato, rendendo più difficile esprimere le lotte per la salute mentale. A volte, può sembrare impossibile svelare le emozioni che stiamo vivendo, tanto meno spiegarle agli altri. Tuttavia, ignorare le emozioni negative o non essere in grado di esprimere adeguatamente come ci sentiamo può rapidamente ritrovarci a seppellire momenti di rabbia, dolore, tristezza e persino depressione. Se hai mai chiesto: “perché sono depresso senza motivo?”per favore sappi che non sei solo.

Data la gravità della depressione, sembra logico che questa condizione si intensifichi gradualmente. All’inizio, i sintomi dovrebbero essere facilmente riconoscibili, giusto? Tuttavia, la complessità di qualsiasi condizione di salute mentale significa che i sintomi possono apparire a caso, in risposta a una determinata situazione, o per nessuna ragione.

Che cos’è la depressione?

Sperimentare estrema tristezza, solitudine e persino paura può manifestarsi come un episodio depressivo. Può essere innescato da eventi come la perdita di una persona cara, di fronte a una situazione difficile come il divorzio o la perdita di un lavoro, o modelli di sonno anche turbato. Mentre tutti questi sono fattori di stress della vita quotidiana, quelli diagnosticati con depressione come un disturbo psichiatrico, le manifestazioni di umore basso cronico sono molto più gravi e tendono a persistere.

Secondo il National Institute of Mental Health, nel 2017, oltre 17 milioni di adulti, o il 7% di tutti gli adulti, di età pari o superiore a 18 anni negli Stati Uniti, hanno sperimentato almeno un episodio depressivo maggiore nell’ultimo anno.

La Mayo Clinic definisce la depressione come un disturbo dell’umore che provoca una persistente sensazione di tristezza e perdita di interesse in attività solitamente piacevoli. La depressione è anche indicato come disturbo depressivo maggiore o depressione clinica. Può avere un impatto grave su come una persona si sente, pensa e si comporta. Può anche portare a varie emozioni e problemi fisici.

Sintomi della depressione

I sintomi della depressione sono generalmente evidenti in quanto possono influire sulla vita di tutti i giorni. Infatti, quando abbastanza grave, i sintomi possono causare problemi evidenti nelle attività quotidiane come lavoro, scuola, attività sociali o relazioni personali. Alcuni individui che soffrono di depressione possono sentirsi infelici o infelici senza sapere davvero perché. Perché sono depresso senza motivo? Questa domanda non è rara.

I sintomi della depressione possono includere:

• Sentimenti di tristezza, il vuoto, o di mancanza di speranza
• scoppi d’ira, irritabilità, o frustrazione
• Perdita di interesse o piacere per tutte o la maggior parte delle normali attività
• disturbi del Sonno come l’insonnia o dormire troppo
• Stanchezza o mancanza di energia
• Riduzione dell’appetito e perdita di peso
• Aumento del desiderio per il cibo e aumento di peso
• Ansia, agitazione o irrequietezza
• Rallentato pensare, di parlare, o movimenti del corpo
• Difficoltà di concentrazione o di prendere decisioni

Fisico Impatti della depressione

La depressione è considerata un disturbo mentale, ma può anche avere un impatto negativo sulla salute fisica e sul benessere. Quando non trattata, la depressione può cascata in una miriade di problemi fisici, tra cui:

• Cronico, dolori in tutto il corpo
• mal di testa
• Aumento del rischio di attacco di cuore
• Peso fluttuazioni
• Aumentata sensibilità al dolore
• disturbi del Sonno
• sistema immunitario Indebolito

È anche collegato con alcune malattie neurologiche come il morbo di Alzheimer, l’epilessia e sclerosi multipla.

Oltre a questi impatti fisici, le persone che soffrono di depressione possono essere sempre più propense a rivolgersi ad alcol o droghe per automedicare. Quando un individuo soffre sia di depressione che di dipendenza, viene indicato come una doppia diagnosi. Generalmente, la doppia diagnosi descrive un disturbo mentale come ansia, depressione o disturbo bipolare, combinato con la dipendenza. Il Journal of Clinical Psychiatry riferisce che un adulto su tre che lotta con l’abuso di alcol o droghe soffre anche di depressione.

Effetti emotivi della depressione

La depressione clinica può provocare emozioni non familiari e molti possono sembrare illogici. Si può chiedere, perché sono depresso per nessun motivo? La risposta a questa domanda non è semplice. Tuttavia, gli studi suggeriscono che alcuni fattori di rischio possono aumentare la probabilità che una persona sperimenta un episodio depressivo o viene diagnosticata una depressione clinica. Alcuni fattori includono:

• Biologia
• Genetica
• Incapacità di affrontare i problemi
• esperienze di Vita
• stile di Personalità

Riconoscere che la depressione può provocare a lungo termine emotivi e problemi di salute fisica può aiutare una persona a cercare un trattamento.

Per ulteriori informazioni sulla depressione a doppia diagnosi e disturbi da uso di sostanze, contattare il nostro terapeuta autorizzato tramite AspenRidge Recovery al numero 855-281-5588. I nostri programmi di trattamento lavorano per affrontare la dipendenza e le condizioni di salute mentale sottostanti come la depressione clinica.

Tipi di depressione

Mentre gli esperti di salute mentale e gli psichiatri scoprono di più sulla depressione clinica, le opzioni di trattamento efficaci stanno diventando sempre più ampiamente disponibili. E ‘ anche fondamentale per capire i diversi tipi di depressione e come ciascuno può avere un impatto a breve e lungo termine di una persona. I seguenti sono tipi comuni di depressione:

• Depressione maggiore – questa forma di depressione è la più conosciuta. Coloro che soffrono di depressione clinica possono sperimentare disperazione, dolore, mancanza di energia, perdita di interesse, mancanza di concentrazione e molto altro.
• Depressione persistente-indicata anche come distimia o depressione cronica, questo tipo può durare per due o più anni.
• Depressione maniacale, o disturbo bipolare-questa forma di depressione può provocare episodi maniacali di alti e bassi estremi. Una persona può sperimentare un episodio depressivo prima o dopo un episodio maniacale.
• Psicosi depressiva-gli individui possono sperimentare allucinazioni e deliri
• Depressione perinatale-questo tipo di depressione si verifica nelle madri che sono in attesa o in quelle che hanno appena partorito.
• Depressione stagionale-chiamata anche disturbo affettivo stagionale, questa depressione è correlata a determinate stagioni. Per la maggior parte delle persone, tende ad accadere durante i mesi invernali
• Depressione situazionale-una forma più comune di depressione, depressione situazionale segue tipicamente un evento specifico o situazione come una morte, malattia grave, divorzio, affrontare problemi legali, ecc.

Una diagnosi formale di depressione può aiutare le persone a distinguere quale tipo possono sperimentare.

Perché sono depresso senza motivo?

La pressione per spiegare o giustificare le emozioni negative può effettivamente peggiorare i sintomi della depressione. In generale, i ricercatori stanno ancora imparando a conoscere i diversi meccanismi che guidano questa condizione di salute mentale. Ma più spesso, è una combinazione di fattori che causano o innescano l’insorgenza dei sintomi. La ricerca suggerisce che per alcuni individui, i neurotrasmettitori possono svolgere un ruolo nel contribuire ai disturbi di salute mentale. La mancanza di alcune sostanze nel cervello può portare a squilibri nelle sostanze chimiche del cervello. Gli antidepressivi possono essere necessari per ripristinare l’equilibrio.

Comprendere la chimica della depressione può aiutare gli altri a familiarizzare con le varie opzioni di trattamento. La psicoterapia è utile per la maggior parte con diagnosi di depressione clinica. Tuttavia, se un cliente scopre che la terapia da sola non sta affrontando completamente i problemi, gli antidepressivi combinati con la psicoterapia possono essere più efficaci.

Automedicazione e dipendenza

A causa di diversi motivi, una parte significativa di individui affetti da depressione clinica non cerca mai un trattamento. La vergogna e lo stigma che circondano i disturbi della salute mentale creano una barriera nell’accesso all’aiuto necessario e, di conseguenza, molti si rivolgono all’automedicazione.

La depressione, secondo il National Institute on Drug Abuse, è un fattore significativo nel motivo per cui le persone abusano di alcol o droghe e perché potrebbero non essere in grado di smettere. Trauma e altri episodi depressivi e trigger possono aumentare le probabilità che qualcuno sviluppi una dipendenza da sostanze.

L’Anxiety and Depression Association of America ha riferito che circa il 20% degli individui affetti da ansia o disturbo dell’umore combatte anche con un disturbo da uso di sostanze e viceversa. Inoltre, sia l’ansia che la depressione sono effetti collaterali comuni del ritiro della sostanza. Ricevere un trattamento per disturbi concomitanti può affrontare la dipendenza da sostanze e disturbi di salute mentale sottostanti come la depressione.

Programmi di trattamento per la depressione

Se tu o qualcuno che ami vivi con la depressione, ti consigliamo vivamente di cercare assistenza professionale. Costruire abitudini di salute e affrontare lo stress può anche aiutare a combattere i sintomi della depressione. Prendersi cura del proprio corpo fisico può migliorare drasticamente la salute mentale. Ad esempio, l’esercizio fisico è una delle cose migliori da considerare, in quanto rilascia endorfine e migliora l’autostima e l’impatto sul corpo.

La terapia in corso può anche aiutare a rafforzare e migliorare la vostra prospettiva. Tuttavia, quando si affronta la domanda, perché sono depresso senza motivo, può essere probabile che uno squilibrio nelle sostanze chimiche del cervello possa essere affrontato da un medico autorizzato.

AspenRidge Recovery Dual Diagnosis Care

AspenRidge Recovery offre una doppia diagnosi per le persone che soffrono di disturbi da uso di sostanze e depressione clinica. La Commissione congiunta accredita la nostra struttura di trattamento e i nostri medici autorizzati hanno esperienza nell’affrontare i disturbi concomitanti. I nostri programmi offrono assistenza basata sull’evidenza e forniamo vari livelli di assistenza.