Nutrire un bambino può essere davvero confuso e stressante a volte! Se vi state chiedendo quando i bambini possono mangiare cheerios, o quando i bambini possono mangiare sbuffi o altri alimenti dito, ho le risposte per voi. Come nutrizionista dietista registrato pediatrico che è costantemente aggiornato sulle linee guida e le raccomandazioni più recenti per neonati e bambini piccoli, puoi mettere la tua fede in me.

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Quando dovresti introdurre cibi solidi al bambino?

Il bambino può iniziare con i solidi quando mostra segni di prontezza, di solito intorno ai 6 mesi. I segni di prontezza includono:

• Seduta unassisted
• Interessato al cibo
• Diminuito lingua spinta reflex (non automaticamente spingere tutto dalla loro bocca con la lingua)
• in Grado di portare oggetti alla bocca

Ma quando i bambini i giovani prima di iniziare, non è ancora pronto per Cheerios. I bambini intorno ai 6 mesi POSSONO nutrirsi di solidi morbidi, ma dovrebbero iniziare con pezzi delle dimensioni e della forma di 1 o 2 dita adulte. Le mie prime idee preferite di finger food includono:

• banana divisa a metà
• pancake baby-friendly tagliato in forme di dita
• cuneo di avocado rivestito in lino macinato o fiocchi di farina d’avena per bambini
• lance di patate dolci arrostite

Avocado è stato il primo cibo solido che ho dato entrambi i miei figli come bambini! Ci sono molte più idee per i primi alimenti nella mia guida rapida Simply Solids, qui.

Quando un bambino può raccogliere piccoli pezzi?

All’inizio non sono molto efficienti, ma intorno ai 6-7 mesi di età un bambino può usare un movimento di rastrellamento con le loro piccole dita per raccogliere un piccolo oggetto nel pugno. I bambini più grandi, di solito intorno ai 9 mesi, sviluppano la loro presa a tenaglia. Questa è la capacità di raccogliere piccoli pezzi, come un cheerio, con il pollice e l’indice. Continuano a lavorare sulle loro capacità motorie e diventano sempre più efficienti.

Quando i bambini possono mangiare Cheerios?

È sicuro per i bambini mangiare Cheerios quando sono in grado di portare il cereale alla bocca in modo indipendente e hanno già ottenuto buone pratiche con altri solidi morbidi. I cheerios si dissolvono abbastanza facilmente, quindi anche se non sono una consistenza morbida, il bambino può gestirli, di solito intorno agli 8-9 mesi. Sbuffi dissolvono più facile, quindi si consiglia di iniziare a praticare con sbuffi prima di provare Cheerios.

Quando ero una mamma prima volta, ero così nervoso per l’introduzione di solidi al di là di pezzi morbidi! È normale sentirsi un po ‘ titubanti nel passare al passo successivo con il loro mangiare.

Che tipo di Cheerios è meglio?

La scatola gialla Cheerios originale è il miglior cereale secco per i bambini, in quanto hanno la minor quantità di zucchero aggiunto. Gli ingredienti sono avena integrale, amido di mais, zucchero, sale, fosfato tripotassico e vitamina E. C’è solo 2g di zucchero aggiunto in una porzione, e il tuo bambino probabilmente non sta mangiando un’intera porzione, quindi sto bene con la piccola quantità di zucchero aggiunto per loro.

Ci sono altre marche di cereali O’s che puoi provare anche tu! Basta assicurarsi che abbiano meno di 2g di zucchero aggiunto.

Non consiglio altri tipi di Cheerios come Honey Nut Cheerios, Multigrain Cheerios o qualsiasi altra varietà di Cheerios per bambini.

Hanno bisogno di denti per mangiare solidi?

No! Le loro gengive sono piu ‘ forti di quanto pensiate. Se i loro denti inferiori anteriori hanno iniziato a venire o sono completamente senza denti, possono ancora gestire i solidi oltre le puree. Un buon test per sapere se le loro gengive possono gestire un cibo è schiacciarlo tra la lingua e il tetto della bocca. Se si può rompere o sciogliere il cibo in bocca senza usare i denti, allora è probabile una buona consistenza per il bambino.

Ci sono altri cibi facili come Cheerios che possono avere?

Sì! Mi piacciono le alternative a base di frutta, verdura e arachidi. Puffs bambino può essere grande, ma mi piace imballare nella nutrizione, se possibile. Ecco alcune buone opzioni:

• Frutta liofilizzata come mirtilli o fragole
  • Questi si dissolvono molto facilmente e hanno un solo ingrediente: la frutta!
• Il frullato a base vegetale Amara si scioglie
  • Senza latticini e senza zuccheri aggiunti
• Spoonful One puffs
  • Questi contengono piccole quantità di allergeni comuni 16, quindi è un modo davvero semplice per continuare a esporre il tuo bambino a questi allergeni senza dover preparare una tonnellata di cibi diversi. Questo è un modo utile per ridurre il rischio di allergie alimentari.
• Puffworks Baby Peanut butter puffs
  • Un modo semplice per servire le arachidi! Mi piacciono questi sbuffi di arachidi perché è importante servire le arachidi almeno 3 volte a settimana durante i primi mesi di consumo di solidi. Questo aiuta a ridurre la possibilità di sviluppare un’allergia. Per maggiori informazioni sull’introduzione di allergeni ai bambini, leggi questo post.
• Serenity Kids grain free puffs
  • Ottima opzione senza zuccheri aggiunti

Che dire di altri cereali per bambini?

I cereali per cereali per bambini come i cereali di riso e la farina d’avena per bambini sono comunemente raccomandati quando i bambini iniziano i solidi. Il cereale di riso era tradizionalmente raccomandato perché ha un basso rischio di causare una reazione allergica. In passato, gli operatori sanitari raccomandavano di ritardare l’introduzione di allergeni. Ma ora abbiamo studi che mostrano l’esatto contrario. L’introduzione di allergeni dovrebbe essere precoce e spesso per le migliori possibilità di prevenire le allergie alimentari. I cereali di riso sono a basso contenuto nutrizionale e mi piace assicurarmi che i bambini assaggino presto una varietà di cibi. Non vi è alcun motivo nutrizionale per attaccare con cereali di riso per le prime settimane o mesi.

La farina d’avena per bambini è più nutriente dei cereali di riso e consiglio di servirla al tuo bambino. Tuttavia, è importante introdurli presto a una varietà di sapori e trame. Va bene introdurre diversi nuovi alimenti in un giorno e anche più di un cibo in un pasto!

Se si desidera ulteriori indicazioni sull’avvio di solidi, controllare il mio Simply Solids guida rapida. È una guida semplice per iniziare e aiutarti a ridurre il rischio di soffocamento, che può essere una cosa molto spaventosa quando si iniziano i solidi!

I bambini possono avere toast?

Questa è una domanda così comune, e sì, possono! Ho un intero post sul servire toast ai bambini qui. In realtà amo i toast per i bambini perché puoi diffondere cibi sani e morbidi in cima per aumentare la nutrizione. Ricotta, yogurt bianco, purè di fagioli morbidi, o un sottile strato di qualsiasi burro di noci fare grandi condimenti toast per i bambini.

Importanti misure di sicurezza

Tutti gli alimenti possono potenzialmente essere un rischio di soffocamento per il bambino, così come i piccoli oggetti non alimentari. I bambini dovrebbero sempre essere correttamente seduti su un seggiolone e sorvegliati quando mangiano. Il bavaglio occasionale è normale e non è necessariamente motivo di preoccupazione. Il bavaglio persistente garantisce una chiacchierata con il pediatra.

Gli alimenti duri, appiccicosi, gommosi o molto croccanti dovrebbero essere evitati per il bambino. Assicurarsi che gli alimenti dito sono circa le dimensioni di un cece, che è la dimensione perfetta. Pezzi rotondi più grandi come uva intera, hot dog e carote intere sono pericolosi rischi di soffocamento per i bambini.