I capelli crescono a circa il tasso di sei pollici all’anno, infatti. Eppure, così spesso siamo lasciati in discussione perché non possiamo vedere la nostra crescita dei capelli e chiedendoci se i capelli afro cresce solo ad una particolare lunghezza.

Onestamente, comprendiamo queste domande e oggi siamo qui per rispondere, mentre respingiamo qualsiasi falsa affermazione. Continua a leggere per conoscere la struttura dei capelli, la crescita dei capelli e per ottenere suggerimenti per la crescita dei capelli.

Qual è la struttura dei capelli?

Ogni capello è costituito dal bulbo pilifero, che vive e cresce dal follicolo così come il fusto del capello che è la parte morta del capello che è visibile. L’albero è composto da tre strutture la corteccia la medula e la cuticola.

Mentre i capelli crescono a circa sei pollici all’anno, le estremità sono fragili e mentre si consumano nel tempo molte persone non mantengono ciò che cresce dal follicolo perché si rompe altrettanto velocemente quanto cresce, motivo per cui molte persone credono che i loro capelli abbiano smesso di crescere.

La corteccia determina la forza la forma e il colore dei tuoi capelli. È costituito da fasci di fibre di cheratina uniti tra loro da forti legami disolfati e legami idrogeno più deboli.

La cuticola protegge la corteccia, può portare via e ottenere scheggiato nel tempo o a causa di manipolazione ruvida, calore, o danni chimici, lasciando la proteina sotto vulnerabile alla rottura.

Al fine di ottimizzare la salute dei capelli per consentire di crescere i capelli più forti e più lunghi, è importante proteggere la parte più vecchia dei capelli AKA le estremità fragili Mantenere i legami idrogeno che danno alla corteccia la sua forza. Mantenere la cuticola in buone condizioni.

È importante capire la differenza tra rottura e spargimento. Lo spargimento dei capelli è una parte molto naturale della crescita dei capelli è in realtà la ciocca completa dei capelli che viene persa durante la fase telogen, che è quando i capelli sono nella loro fase di riposo ma si sono separati dal follicolo. Perdiamo fino a 100 ciocche di capelli ogni giorno come i capelli passa continuamente attraverso questa fase è fondamentalmente come perdere la pelle morta.

Spiegato il ciclo di crescita dei capelli: quanto velocemente crescono i capelli?

Quindi quanto velocemente crescono i tuoi capelli? Generalmente, i tuoi capelli crescono di mezzo pollice al mese, quindi circa 6 pollici (o 15 cm) all’anno, come abbiamo detto prima, tuttavia, la crescita dei tuoi capelli è prevalentemente determinata dalla tua genetica (e non da quanto ti tagli i capelli, quindi metti giù le forbici e dimentica tutto su quel vecchio racconto delle mogli!).

Per dare veramente un senso alle domande: quanto velocemente crescono i capelli e cosa può aiutare i tuoi capelli a crescere, dobbiamo iniziare spiegando il ciclo di crescita dei capelli. Il ciclo consiste di tre diverse fasi: anagen, catagen e telogen.

In qualsiasi momento i tuoi capelli potrebbero essere in diverse fasi di crescita dei capelli, questo perché il processo non avviene allo stesso tempo per ogni ciocca di capelli.

Molti geni determinano per quanto tempo ogni fase sarà per i capelli di ogni persona, motivo per cui abbiamo detto in precedenza che tagliare i capelli non accelererà il processo di crescita dei capelli.

La ‘fase di crescita’ si chiama Anagen, dove i capelli possono crescere fino a mezzo pollice al mese. Questa fase di crescita dura ovunque tra 2-7 anni, quindi tecnicamente i capelli potrebbero crescere fino a 42 pollici. E vuoi sapere un fatto divertente: i tuoi capelli crescono un po ‘ più velocemente in estate che in inverno!

La fine della fase di crescita è chiamata fase Catagen. Questa è una fase di transizione che dura circa 10 giorni.

Quindi la fase finale è la fase Telogen, dove i capelli smettono di crescere e vengono rilasciati. Una volta che i capelli cadono, quel follicolo rimarrà dormiente per tre mesi, e poi il processo ricomincia da capo!

Come far crescere i capelli più velocemente: 9 Top Tips

La realtà è che molte persone si lamentano spesso della crescita dei capelli, quando ciò che significano veramente è che vogliono mantenere la lunghezza. Allora perche ‘ i tuoi capelli non si allungano? Probabilmente è perché le estremità si rompono altrettanto velocemente quanto cresce, motivo per cui non vediamo la “crescita dei capelli”.

Quindi il vero problema che tendiamo ad avere è la rottura dei capelli (roba fastidiosa!!). Man mano che i capelli crescono, la cuticola, che è lo strato esterno dei capelli che protegge la corteccia, viene consumata e come scompare così la forza dei capelli, poi arriva la rottura. Ognuno di questi elementi si occupa della protezione e / o della riparazione della corteccia di ogni ciocca di capelli.

Ma cosa si può fare per ridurre la rottura e crescere e mantenere i capelli più forti e più lunghi? Continua a leggere per i nostri migliori consigli…

Evitare diete restrittive

Le diete restrittive possono giocare il caos con la crescita sana dei capelli in quanto possono significare che il tuo corpo e i tuoi capelli non ricevono i nutrienti necessari per una crescita sana. Assicurati di avere cinque porzioni di frutta e verdura ogni giorno e cerca di evitare dolci e cibi grassi.

Gli alimenti ricchi di proteine sono noti per supportare la crescita dei capelli; pensa a spinaci, mandorle, tè matcha, cereali integrali, uova e pesce. Questo perché quando mangi cibi ricchi di proteine, il tuo corpo produce aminoacidi, che a loro volta producono cheratina (che è il materiale strutturale che compone i capelli). Naturalmente, questo assicura che i tuoi capelli siano sani, forti e lucenti.

Inoltre, ottenere un sacco di vitamina B, C ed E. La vitamina B è responsabile per la salute generale dei vostri capelli, tra cui la sua umidità, morbidezza e produzione di sebo (il vostro olio naturale per capelli). La vitamina C assicura la crescita dei capelli, rinnova i tessuti e aiuta il corpo ad assorbire il ferro (che trasporta l’ossigeno ai follicoli piliferi); e la vitamina E aiuta a stimolare la circolazione sul cuoio capelluto.

2. Evitare Styling con calore

Se avete mai usato un asciugacapelli, piatto caldo o ferro arricciacapelli, o qualsiasi altro strumento di styling di calore per ‘domare’ o stile i vostri riccioli e bobine, probabilmente avete calore danneggiato i capelli a causa delle loro temperature estreme di 70-250 °C. L’aumento della temperatura provoca danni crescenti alla fibra dei capelli dall’esterno verso l’interno.

In alternativa, è possibile passare l’asciugatura con un turbante per asciugamani in microfibra, in quanto assorbirà l’acqua in eccesso in pochissimo tempo, avrà i capelli in diversi stili protettivi o utilizzerà tecniche di raddrizzamento senza calore.

Pulisci e condiziona i capelli correttamente

La pulizia dei capelli aiuta a prevenire l’accumulo di sebo e pelle morta, quindi aiuta a prevenire i problemi con la forfora. Quando si pulisce i capelli assicurarsi di fare un pre-poo con olio di cocco per prevenire l’espansione continua e la contrazione dei capelli chiamato affaticamento idrale che ancora una volta, porta alla rottura e doppie punte.

È importante ricordare che durante questo processo l’acqua è fondamentalmente la tua migliore amica perché i nostri capelli prosperano con l’umidità. Ma ricorda, è importante usare uno shampoo senza solfato come Swish; i solfati asciugano i capelli e danneggiano la cuticola lasciando la corteccia esposta da prima.

Segui questo con un balsamo senza silicone come Swirl che si prende cura dei tuoi capelli non solo attualmente ma anche a lungo termine – in modo da ottenere tutto il condizionamento e nessuno dei problemi di polimero artificiale.

Si consiglia di pulire i capelli ogni 7-10 giorni anche se alcuni trovano ogni due settimane funziona bene per loro.

Rendi l’umidità la tua priorità assoluta

L’acqua è in realtà il nostro migliore amico in questo processo. È importante sfruttare al meglio l’acqua sui capelli e utilizzare il metodo LOC per idratarli.

Prima di tutto utilizzare un liquido idratante a base d’acqua come Sheen-una miscela di succo di aloe vera, olio di semi d’uva e oli essenziali, che rafforzano i legami di idrogeno e disolfuro di cui sono fatti i capelli. Seguito da una miscela densa di oli come il sigillo, una miscela di oliva, cocco, jojoba e olio di ricino che aiutano a mantenere i capelli idratati più a lungo.

Gli oli impediscono l’evaporazione del prodotto a base d’acqua precedentemente utilizzato. Infine, utilizzare un altro prodotto a base d’acqua più spesso dell’idratante liquido iniziale. Una crema idratante o lasciare in condizionatore funzionerà perfettamente per questo passaggio. Raccomandiamo la nostra crema idratante naturale liscia per capelli in quanto utilizza una miscela di oli più leggeri e pesanti come l’olio di cocco e l’estratto di oliva insieme al burro di karitè del commercio equo e solidale. Questo metodo può essere fatto liquido-olio-crema (LOC), o liquido – crema – olio (LCO) è davvero una scelta di preferenza, sia come funziona.

5. Esplora stili protettivi

Lasciare i capelli fuori a volte è sicuramente uno sguardo, ma ricordate sempre che non è bene lasciare fuori troppo spesso. Ora tutti sono fan di un buon stile protettivo, che si tratti di torsioni o trecce, parrucche o intrecci è bello sapere che i tuoi capelli sono fatti, idratati e protetti.

Questi stili sono importanti in quanto riducono i danni meccanici, l’esposizione agli elementi e l’attrito. Tuttavia rimane così importante mantenere i capelli puliti, condizionati e idratati quando sono stili protettivi. Per questo dovresti controllare il nostro set per la cura della treccia, per mantenere i tuoi capelli in crescita comodamente protetti.

Ricorda che è importante cambiare il tuo stile di capelli ogni 6-8 settimane per far respirare i tuoi capelli! Anche un pro-tip per l’utilizzo di bande per legare i capelli come si inizia la treccia, immergerli in olio in quanto provoca meno danni.

Proteggi i tuoi capelli di notte

Ogni notte è essenziale coprire i capelli perché le custodie in cotone assorbono l’umidità e generano un sacco di attrito durante il sonno che porta alla rottura. È meglio usare un cofano di raso per coprire i capelli o dormire su un cuscino di seta (probabilmente attenersi al cofano se hai un budget limitato).

Crea una routine di cura dei capelli coerente

Il segreto del successo è una parola che è stata usata in precedenza, la parola non è pulizia, condizionamento, stile e non è nemmeno umidità – anche se tutte le cose sono necessarie al cento per cento – la parola chiave è routine. È davvero importante trovare una routine buona e coerente per prendersi cura dei capelli. È un viaggio, ci vorrà un po ‘ di tempo, ma alla fine ne varrà anche la pena.

8. Go Easy On Chemical Treatments

Trattamenti chimici come sbiancamento, rilassamento, perming o raddrizzamento possono causare danni e rotture ai capelli. Questo perché le sostanze chimiche funzionano rompendo i capelli per alterarne la forma o penetrando la cuticola per rimuovere il colore. Suggeriamo di ridurre o evitare i trattamenti in modo che ci sia meno stress sui capelli.

9. Stile con cura

È tempo di abbandonare quel pettine a denti fini e le forcine rotte! Vogliamo evitare di danneggiare i nostri capelli a tutti i costi e questi pettini e accessori poveri possono facilmente causare rotture.

Suggerimento: Sbarazzarsi di fasce e cravatte con chiusure in metallo e plastica e trattare i capelli al pacchetto di accessori Afrocenchix Essentials! Ha tutto il necessario per lo stile dei capelli ed è stato creato con i capelli ricci e coily in mente!

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