Se sei come noi, c’è una buona probabilità che, dopo una lunga giornata, non vedi l’ora di rilassarti con una ciotola di snack e i tuoi reality show preferiti sul ponte. Nessuna vergogna – è anche il nostro hobby preferito! Ma c’è anche una buona probabilità che probabilmente non hai mai pensato troppo alla psicologia dietro il motivo per cui siamo così ossessionati dalla reality TV, e sì, c’è una vera scienza dietro di essa.
Risulta, gli esperti sono stati immersioni nella nostra ossessione culturale con reality show per decenni, da quando siamo diventati affascinato dai concorrenti su Survivor o coinquilini sul mondo reale.
Secondo un recente articolo su Psychology Today, c’è una connessione piuttosto diretta tra guardare la reality TV e il voyeurismo, che suona inquietante e certamente evoca immagini di guardare attraverso le finestre della gente e ossessionare la vita privata di qualcuno.
Ma volevamo arrivare al nocciolo della discussione qui: È così male che amiamo la realtà TV? Non è una forma relativamente innocua di evasione?
Abbiamo parlato con cinque esperti che ci hanno dato l’idea del perché siamo incollati alla TV settimana dopo settimana, e si scopre che c’è poco da preoccuparsi, anche se passi infinite ore sul divano, in attesa di vedere chi otterrà quella rosa finale.
Anche se sembra che la maggior parte dei reality show siano messi in scena o sceneggiati a un certo punto (o, per lo meno, modificati in modi intelligenti), perché siamo così ossessionati da loro? Il Dott. Jana Scrivani, uno psicologo clinico autorizzato, spiega che è la tempesta perfetta di sentirsi meno connessi con le persone intorno a noi che mai a causa dei nostri impegni e trovare quella connessione in personaggi o concorrenti.
Lei spiega, ” Ogni genere di televisione, ma reality in particolare, ci dà un falso senso che conosciamo davvero le persone che vediamo sullo schermo ogni settimana. Questo senso di avere un rapporto personale è amplificato con l’etichetta’ realtà’, anche se siamo ben consapevoli che il pezzo di realtà è spesso molto esagerato. La vita moderna ci ha tirato in molte direzioni diverse, e stretti legami tra la famiglia e gli amici sono ai minimi storici. Nel corso del tempo, veniamo a vedere le persone ritratte sullo schermo come amici. Ci identifichiamo con le loro lotte e trionfi. E ” molto meno tempo per prendere in una mezz’ora show televisivo di connettersi con un amico – siamo in grado di spremere reality tra il lavoro, i piatti, e mettere i bambini a letto.”
E sembra che il meno collegato si sente alle persone nella vostra vita, più si può cercare il dramma di reality show. Secondo Alex Hedger, terapeuta cognitivo-comportamentale e direttore clinico presso le cliniche di terapia Dynamic You a Londra, anche i social media sono da biasimare qui.
Dice: “Molte persone usano la TV e i social media, in particolare, per aumentare le relazioni passive o attive con gli altri. può essere davvero utile, tuttavia come tutte le cose, l’equilibrio è la chiave. C’è anche una crescente evidenza psicologicamente che dimostra che un maggiore uso di…i social media e la reality TV possono avere impatti negativi sulle capacità sociali e sulla fluidità emotiva dei giovani.”
Ma non tutti gli esperti erano convinti che stiamo sostituendo i nostri social network reali con quelli delle mamme adolescenti. Dr. Racine R. Henry, matrimonio licenza e terapeuta della famiglia, si è affrettato a mantenere le cose in prospettiva. “Penso che se qualcuno è veramente solo, possono trovare conforto nel guardare la realtà TV, ma potrebbe anche avere un negativo . Immaginate di essere soli watching e poi guardare le persone con una quantità illimitata di denaro discutere su qualcosa di banale. Ti farebbe sentire peggio . Reality show svolgono vari ruoli per ognuno che guarda. È molto importante mantenere le cose in prospettiva e tenere a mente che la vita di nessuno è perfetta, indipendentemente da come appare in TV.”
In effetti, parte del motivo per cui è così divertente è perché siamo consapevoli di quanto siano inventati questi spettacoli. Dott. ssa Carole Lieberman, medico legale., psichiatra di media e consulente di reality TV, lo ruppe per noi, spiegando perché noi otteniamo così godimento profondo da guardare i trionfi e le tragedie delle nostre stelle di realtà preferite. “Viviamo indirettamente attraverso le esperienze delle star dei reality – dalla sicurezza delle nostre case. In realtà non dobbiamo rischiare il nostro cuore o la nostra reputazione quando viviamo indirettamente attraverso le esperienze dei partecipanti al reality show”, spiega.
Lo psicologo clinico Dott. Farrell raddoppia su questo, aggiungendo che è in gran parte così divertente perché siamo consapevoli che la realtà in reality TV non è in realtà reale. “Molti di noi sanno che questo non è affatto reale, e che in realtà sono tutti solo ruoli. Ricordi quando eri un bambino e ti piaceva giocare a casa? Questo è l’equivalente di giocare a casa in un modo con persone in TV che non sono lì fisicamente con te.”
In definitiva, però, ogni esperto concorda sul fatto che la reality TV offre una fuga lucida e divertente dalla nostra vita quotidiana. Dr. Henry aggiunge, ” Reality TV è la fuga finale. Si arriva a vedere stili di vita sontuosi, argomenti oltraggiosi, e il dramma senza fine. Non dobbiamo pensare ai problemi che abbiamo nella nostra vita reale e si arriva a pesare sulle scelte e gli errori di una popolazione che era estraneo a noi prima dell’era reality.”
E dovremmo preoccuparci della corrente sotterranea voyeuristica coinvolta nel trascorrere ore investite nella vita di estranei? Assolutamente no, secondo il dottor Henry. Lei dice, ” Il più grande confine tra voyeurismo clinica e godendo reality è quello che uno spettatore fa quando lo spettacolo è finito.”
Le domande che dice di chiedere se sei preoccupato sono le seguenti: “Sei ossessionato dalle persone che guardi fino al punto di sapere tutto su di loro e cercare di trovarle nella vita reale? Stai trascurando il lavoro, i tuoi amici, la tua famiglia, la tua vita reale per twittare queste celebrità o inviare loro messaggi su Instagram? Ti offendi personalmente dalle critiche di questi spettacoli / persone? Le tue relazioni reali sono influenzate dal tuo livello di fandom?”
La linea di fondo, secondo il Dott. Henry, è, “Finché si è in grado di separare ciò che si sta guardando dalla vita quotidiana reale, penso che si sta semplicemente utilizzando reality TV per l” intrattenimento.”E con questo, continueremo felicemente a tenere il passo con i Kardashian settimana dopo settimana. Prendi il telecomando!