Hai mai trascorso più ore di quanto dovresti rimandare qualcosa che odi fare? L’abbiamo fatto tutti. La verità è che la mancanza di motivazione è un problema che riguarda tutti, ma può essere particolarmente difficile da affrontare nei bambini. Il problema è che l’assenza di motivazione nei bambini peggiora con il tempo e può seguirli nell’età adulta.

Si dice che la motivazione debba provenire dal cuore e che la maggior parte dei tentativi di motivare i bambini in realtà li demotivano. Mentre il secondo è vero, il primo è stato dimostrato sbagliato in molte occasioni. Ricercatori e psicologi come Carol Dweck hanno dimostrato che l’uso di certe parole e l’adozione di certe pratiche possono aiutare il bambino immotivato.

Se stai lottando con bambini immotivati, sai ormai che dire loro che “hanno bisogno di lavorare di più” non aumenta la loro motivazione. Tuttavia, anni di ricerca sulla motivazione hanno portato ad alcune strategie utili che ogni genitore con un bambino immotivato deve conoscere:

Interessarsi agli interessi del bambino.

A tutti noi piace fare cose che troviamo interessanti, ei bambini non sono diversi. Saranno più motivati quando perseguono attività di cui godono.

• Osserva i tuoi figli per scoprire dove si trovano i loro interessi.
• Mostra interesse per i loro interessi, anche se questi entusiasti differiscono da ciò a cui vorresti che fossero interessati.
• Trova il modo di collegare i loro interessi con le altre abilità che vorresti che sviluppassero. Ad esempio, i fumetti possono essere un ottimo modo per praticare le abilità di lettura e acquisire nuove conoscenze; o incoraggiare il bambino a praticare lezioni di musica con un amico può aiutare a motivare un bambino immotivato.

Ricorda che il successo è il desiderio innato di tutti.

A meno che non abbiano a che fare con disabilità specifiche e spesso non rilevate, la maggior parte delle persone vuole avere successo nelle attività che intraprende. Il fallimento ripetuto può quindi dare luogo a frustrazione e scoraggiamento e può portare a comportamenti come i capricci o persino la rabbia e l’ansia costanti.

I bambini che incontrano troppi fallimenti possono sviluppare l’impotenza appresa, il che significa che possono imparare a percepire se stessi come fallimenti. In altre parole, i bambini possono perdere la loro motivazione a causa della mancanza di fiducia nella loro capacità di raggiungere obiettivi specifici. È questa mancanza di fiducia che può guidare comportamenti come l’evitamento, lo stress, la “pigrizia” e un atteggiamento apatico.

• Assicurati che i tuoi figli abbiano opportunità di successo.
• Aiuta i tuoi figli a considerarsi una persona di successo parlando dei loro successi.
• Imposta aspettative ragionevoli con compiti impegnativi ma realizzabili.
• Assicurati che i tuoi figli sappiano esattamente cosa ci si aspetta da loro. Ad esempio, se i tuoi figli immotivati spesso lottano con i compiti, prendi l’abitudine di andare oltre e spiegare cosa ci si aspetta ogni volta che hanno i compiti.

Fornire opportunità per motivare il vostro bambino.

Mio figlio ha sviluppato un interesse nella creazione di videogiochi dopo aver visto i video sviluppati da bambini della sua età.

• Esporre i tuoi figli ai risultati degli altri nei loro campi di interesse è un buon modo per motivarli. Tuttavia, questo non significa confrontare i tuoi figli con gli altri o aspettarsi che raggiungano gli stessi obiettivi degli altri.
• Ricorda che fornire opportunità per vedere gli altri avere successo — che può essere raggiunto guardando film, leggendo libri e storie, ecc. – può aiutare a ridurre la mancanza di motivazione del bambino.

4. Non dare loro il ” discorso motivazionale.”

Una cosa scienza (e senza dubbio molti genitori!) ha trovato nel corso degli anni è che il “discorso motivazionale” raramente funziona. Nonostante le tue migliori intenzioni, parlare con i tuoi figli dell’importanza dello sforzo non è probabile che li faccia cambiare i loro modi.

• Invece di concentrarsi sulle prestazioni passate, concentrarsi sulle prestazioni future — “Cosa pensi di poter fare in modo diverso?”
• Invece di parlare per i tuoi figli, incoraggiali a valutare le loro prestazioni da soli. Ricorda che ci sono diverse risorse adatte all’età in grado di aiutare i tuoi figli a riflettere sulle loro prestazioni e sviluppare una mentalità di crescita.
• Invece del discorso motivazionale, fai sapere ai tuoi figli che sai che hanno quello che serve. Potresti dire qualcosa come ” Non l’hai ancora capito, ma so che lo farai.”

Offrire incoraggiamento e supporto.

È normale sentirsi frustrati quando i nostri figli mostrano una mancanza di motivazione. Non sapendo come motivarli ci fa ancora più frustrati! Il punto importante da ricordare è che ci possono essere una serie di ragioni per la mancanza di motivazione dei bambini: mancanza di fiducia, mancanza di partecipazione alle decisioni che li riguardano (quando i compiti dovrebbero essere fatti, quando i videogiochi possono essere giocati, le conseguenze di non attenersi alle aspettative, ecc.), frustrazione, delusione, tra gli altri.

• Tutti sperimentano il fallimento e la maggior parte delle persone sperimenta il fallimento ripetutamente prima di raggiungere il successo. Parla con i tuoi figli dei tuoi fallimenti. Far loro capire che il fallimento è una parte della vita. Far loro sapere che i nostri fallimenti non ci definiscono-ci rendono più forti. I fallimenti di successo abbondano, come quelli incontrati da persone che hanno continuato a diventare le celebrità che sono oggi. Parla con i tuoi figli di quei fallimenti.
• Commenta i cambiamenti positivi che osservi nei tuoi figli anche se questi cambiamenti non portano immediatamente a un miglioramento. Se noti che i tuoi figli fanno uno sforzo maggiore, diglielo. Se li vedi provare di più, riconoscilo. Se li osservi provare un approccio diverso, fai sapere loro che hai notato. Ricordate, però, di lodare lo sforzo e non il bambino.

Non dimenticare che i bambini saranno bambini.

Non sarebbe bello se i nostri figli rispondessero a ogni nostra istruzione e facessero le cose esattamente (o anche meglio) del previsto? La realtà è che i bambini non hanno la stessa concezione delle cose degli adulti. Non capiscono necessariamente perché devono imparare certe cose e dire loro che queste cose sono importanti è improbabile che cambi la loro percezione.

• Trova il modo di rendere interessante tutto ciò che i tuoi figli stanno imparando. Se stanno prendendo lezioni di musica, ad esempio, lavorare su una canzone che gli piace può essere più motivante che dover attenersi a una cartella di lavoro specifica.
• Ci sono tanti modi per imparare la stessa cosa. Ci sono buoni film che insegnano la storia; ai tuoi figli può essere insegnato a contare usando i Lego; le abilità di funzione esecutiva dei bambini possono essere sviluppate attraverso divertenti attività di “colore, taglio e colla”. Se tuo figlio ha difficoltà a rimanere concentrato o interessato a una particolare attività, prova diversi modi per affrontare la stessa attività.
• Ricorda che i bambini saranno sempre più motivati dalle cose che amano, e questo non sorprende. Taglia un po ‘ i tuoi figli e lascia che si godano le cose che vogliono. Ricorda che aspettarsi certe cose dai tuoi figli può causare più danni che benefici.
• Non lasciare che le critiche e le delusioni siano le uniche cose che i tuoi figli ricordano della loro infanzia.
• Cambia la tua percezione del comportamento di tuo figlio. Alcuni procrastinazione e una mancanza di motivazione sono normali nei bambini e negli adulti. Perché tuo figlio dovrebbe essere diverso?

Concentrati sui punti di forza del tuo bambino.

Ci sono prove che la genitorialità basata sulla forza può aiutare ad aumentare la felicità e la soddisfazione del bambino in modi che non hai mai pensato possibile.

• Metti i punti di forza del tuo bambino al centro del tuo approccio genitoriale. Ricorda che i bambini hanno bisogno di incontrare il successo (anche in pochi campi) piuttosto che percepirsi come mediocri in tutti i campi.
• Anche i bambini più distruttivi possono subire una trasformazione una volta trovati i loro punti di forza. Non dimenticare che riconoscere i punti di forza dei tuoi figli aiuta a costruire la loro autostima.

Essere disposti a rinunciare al posto di guida.

Perché la motivazione dei bambini è un problema così grande? Perché insegnanti e genitori lottano per motivare i bambini? La scienza dice che uno dei motivi principali per cui lottiamo con la motivazione dei nostri figli è perché vogliamo “dettare” tutto ciò che dovrebbero fare. Vogliamo dettare quando dovrebbero fare i compiti, quando possono guardare la TV o giocare ai videogiochi, quando possono vedere gli amici e così via. Ma il punto è questo: Più i bambini sentono di non avere voce in capitolo nelle decisioni che li riguardano direttamente, meno è probabile che si attengano a tali decisioni, e ci sono prove per dimostrarlo.

• Non fare tutto per i tuoi figli: insegnerai loro solo a diventare dipendenti.
• Lasciare che i tuoi figli partecipino al processo decisionale farà miracoli per la loro motivazione.
• Ricorda che la negoziazione è un potente strumento che può aiutare a risolvere i conflitti della tua famiglia e ridurre le lotte di potere.

Sii chiaro su ciò che non è negoziabile.

Sapevi che la scienza ha scoperto che le tue aspettative hanno un grande impatto sul comportamento e sulle prestazioni di tuo figlio? Il problema è che i nostri figli non sempre sanno cosa ci si aspetta da loro perché non sempre esprimiamo chiaramente le nostre aspettative.

• Sii chiaro su ciò che non è negoziabile e fai sapere ai tuoi figli cosa ci si aspetta da loro. Se non è consentito abbandonare un’attività fino alla fine di un periodo specifico (ad esempio un semestre/un anno scolastico), informali prima di iscriversi. Tuttavia, sii flessibile-se l’attività li sta davvero rendendo miserabili, sii disposto a negoziare.
• Se ti aspetti che i tuoi figli partecipino alle faccende domestiche, faglielo sapere, ma ricorda che sei destinato a ottenere di più consentendo loro di scegliere, in una certa misura, le faccende che assumono.

10. Cerca un aiuto professionale.

Una cosa che raramente sentiamo parlare della mancanza di motivazione dei bambini è che può indicare disturbi dell’apprendimento non diagnosticati o problemi legati all’attenzione.

• Alcuni disturbi possono manifestarsi in comportamenti come mancanza di motivazione, procrastinazione e grandi difficoltà di concentrazione. Il problema con questi disturbi è che possono portare il bambino a rinunciare a causa del costante fallimento.

Non esitare a contattare un professionista se ti senti sopraffatto dalla mancanza di motivazione di tuo figlio. Un professionista vi aiuterà a determinare se il vostro bambino ha un disturbo di apprendimento o di altri problemi e, ancora più importante, come si può aiutare quel bambino.

Nessuno ha detto che motivare tuo figlio sarà facile, specialmente se hai a che fare con un problema esistente da tempo. Non dimenticare che cambiare le abitudini richiede tempo. Festeggia i tuoi successi e non perderti d’animo quando il progresso sembra lento.