Teen Mom OG star Amber Portwood si è impegnata in un nuovo programma di allenamento e sta vedendo risultati seri. Il 27enne ha condiviso che ha iniziato le arti marziali miste, o MMA, insieme a un piano alimentare sano. Ed è quasi al peso obiettivo che si è prefissata. (Premere il pulsante di reset-e bruciare i grassi come un matto con la dieta Orologio corpo!)

Portwood non ha condiviso i dettagli esatti del suo programma, ma boxe e arti marziali sono noti torchers calorie buoni per la costruzione di resistenza e forza. Inoltre, se stai sparring con un avversario, è impossibile annoiarsi.

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Portwood detto in precedenza WomensHealthMag.com che le è stato diagnosticato un disturbo borderline di personalità, e le sue medicine le hanno fatto ingrassare. Quindi, ha cambiato la sua dieta per assicurarsi che rimanga il più sana possibile.

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“All’inizio ho provato a riavviare una dieta senza carboidrati e senza zucchero”, ha detto. “Ma ho capito che non c’era modo che avrebbe funzionato per il resto della mia vita. Adoro i maccheroni al formaggio! Quindi ho dovuto trovare un modo di vivere la mia vita più sano. Invece di tagliare completamente quei cibi, mi concentro solo sul mangiare cibi sani e freschi e guardando la mia porzione.”

Nel suo ultimo aggiornamento sulla perdita di peso tramite Instagram, Amber scrive: “Se questo è grasso, allora sono orgoglioso…quasi al mio obiettivo!! Ci pensiamo noi!”Ci piace che Ambra è possedere il suo corpo, non importa quale sia la dimensione. Vai tu, ragazza!