竜巻についての夢から目を覚ますことは、控えめに言ってもストレスです。 あなたが遠くのツイスターを夢見ていたか、余波で自分自身を見たか、文字通り空中を旋回していたかどうかにかかわらず、悪天候の危険な形は確かに怖い眠りのためになります。

もちろん、時には単に悪い夢を振り払い、あなたの一日を進めることができます。 あなたがスヌーズとしてサイクロンを経験することは、あなたがの底に取得したいものである場合でも、ジャーナリングは助けることができます。 夢の通訳で催眠療法士のLmhcであるJesse Lyonは、Bustleに、そうすることで何が起こったのか忘れてしまうと説明しています。 “代わりに、数分かかり、あなたの思い出や感情を探る”と彼は言います。 これは、竜巻の夢が何を意味するのか、なぜあなたがそれらを持ち続けるのかに答えるのに役立ちます。

日記を書くときは、誰が一緒にいたのか、何を見たのか、どのように感じたのかなど、できるだけ多くの夢についての詳細を覚えてみてください。 「夢のすべての側面には意味があるので、感情と象徴に注意を払う」とLyons氏は言います。

夢についてのクールなことは、彼らがあなたの潜在意識を垣間見ることができるということです。 “彼らはあなたが目を覚ましているときに抑圧され、隠されているあなたの意識の問題と解決策をもたらします”とリヨンは説明します。 “それらを書き留めることによって、あなたの夢はあなたが無視している問題を示し、可能な解決策を描くことを可能にします。”あなたの竜巻の夢のためのいくつかの説明のために読んでください。

あなたは変更を加える必要があると感じています

竜巻は、彼らが接触して来るすべてを破壊するので、夢の専門家アテナ-ラズは、それらについての夢は自分自身のために新しい道を切り開くためにあ

あなたが目覚めている生活の中で臆病なら、竜巻があなたの夢を吹き飛ばして、あなたを支えている構造を取り壊すかもしれない、とLazは説明する。 これを実現すれば、あなたの心を話すか、変更を加えるか、またはあなた自身のために立つことによってあなたの現在の慰めの地帯の外で歩むことの利点を、多分見始めるかもしれない。

あなたが日記を書くとき、象徴主義があなたにどのように適用されるかを考えてみましょう。 ラズが言うように、”夢のメッセージは、同じシンボルを夢見ているすべての夢想家、この場合は竜巻と同じくらいユニークです。”

あなたは大きな決定について強調しています

もう一つの可能な解釈は、竜巻と破壊が意思決定に関連する方法かもしれません。 「夢想家は2つの異なる都市間の移動を議論する可能性があるので、ある夜、彼らは議論している1つの潜在的な都市を裂く竜巻の夢を持っています」とラズは一例を述べています。 “それは、その場合、彼らがその目的地を選ぶべきであれば、夢想家にとっては難しいと感じ、さらには困難になるという明確なメッセージです。”

あなたはコントロールできないと感じる

ラズによると、竜巻は”感情の旋風”を表しています。 このシナリオでは、彼女はあなたがあなたの人生の中で外部の強力な力のなすがままに感じているかどうかを考慮するように言います—比喩的な竜巻

“夢を見るときは、いつ、どのように竜巻があなたの夢の中に現れる傾向があるかについての基準点があります”とLaz氏は言います。 “一定期間にわたって、顕著な制動機に気づくかもしれない。”そして、あなたは最終的には、例えば、特定の友人や家族を見るたびに竜巻について夢を見る方法のように、一緒に二人と二人を置くことができます。

それはあなたがいくつかのより良い境界を設定する必要がある兆候かもしれない、ラズ氏は述べています。 「あるいは、文字通り「取り出され」ないように状況から自分自身を取り除く必要があるかもしれませんし、それ以上の勢いを得ないように「嵐に直面す

あなたは根本的な不安を持っています

昼間の不安も竜巻の夢を引き起こす可能性があります。 「竜巻についての夢は、通常、心配、不安、ストレス、または圧倒されてコントロールできないと感じていることを示しています—コントロールできないと思 竜巻は強く破壊的な力であり、人生の激動の感情やあなたが心配していることに関連している可能性があります。”

あなたがストレスの夢を持ち続けるなら、この内なる感情的苦痛や混乱が重大な（そして潜在的に壊滅的な）勢いを増しているという兆候かもしれな それは療法が便利になることができるときです。 あなたの次の任命でそれを持ち出すか、または専門家と雑談する時間を予定し言わなければならないものを見なさい。

あなたは人生の中でより良いバランスを取る必要があります

ラズは、竜巻は地球と空気の間の接続を表していると言います。 あなたがそれらについて夢を見続けるのであれば、あなたの心と精神（雲で表される）とあなたの体（地球で表される）をより健康的な平衡状態にするこ

嵐がどこで起こっているのか、夢の中でのあなたの役割について考えてみてください。 「経験の強さ、この場合は竜巻の変化は、タイミングのメッセージに関連しています」とLaz氏は言います。 “あなたが竜巻の邪魔にならないようにしようとしているなら、あなたはすでにそれに入っています。 だから、あなたの人生で嵐に直面しているように感じさせているものを見てください。”

遠くから竜巻を見ると、それはそれほど恐ろしいことではありません。 そして、それは良いことです。 それはあなたがあなたを盗聴しているものから安全な距離にいることを意味します。 しかし、それが手に負えなくなる前に、今すぐ問題に対処する必要があるというメッセージを考えてみてください。

竜巻の夢を持つのをやめる方法

このタイプの夢を持つのをやめたいかもしれませんが、それが起こっていることを受け入れ、それがあなたに伝えようとしていることを考える方が最終的には良いでしょう。

“夢を見ることについてとても素晴らしいのは、私たちが必要とするものを示しているということです。 “あなたが反復的な夢を持っている場合は、あなたの人生の中でどのような反復的な信念や行動を変更する必要があるかを見てくださ”

そこから、あなたを排水する人々との境界を置く、最終的に大きな決定を下す、またはストレスや不安を介して動作するように治療に参加するなど、変 あなたが夢のメッセージを聞いたら、それはそのような激しい旋風のように感じるのを止めるべきです。

参照されている研究:

Edwards,C.L.,Ruby,P.M.,Malinowski,J.E.,Bennett,P.D.,&Blagrove,M.T.(2013). 夢と洞察力。 心理学のフロンティア、4、979。 https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00979.

Nadorff MR,Porter B,Rhoades HM,Greisinger AJ,Kunik ME,Stanley MA. 一般化された不安障害を有する高齢者における悪い夢の頻度：不安に対する認知行動治療の有病率、相関、および効果。 行動睡眠Med. 2014;12(1):28-40. ドイ:10.1080/15402002.2012.755125. 2013年7月にAvex Traxから発売された。 PMID:23470116;PMCID:PMC3690155。