私たちは皆、誠実さが最善の方針であることを知っています。 残念なことに、たとえ誰かが私たちの重要な他の人であっても、私たちのニーズ、欲求、懸念を誰かに公然と議論することは必ずしも容易ではありません。 もちろん、正直であることはあなたがしたいことですが、あなたのパートナーがどのように反応するかを心配しているなら、それはちょうどあなた自身に 事はしかし、それはあなたの感情を隠し、あなたのパートナーがそれらを好きではないことを恐れてあなたの気持ちを瓶詰めする方が良いことはあ あなたのパートナーは、あなたが彼らに正直であることを望んでいる、と幸いにもあなたの重要な他にもっと正直にする方法があります。

“プレイフェア。 あなたの要求をするだけでなく、あなたのパートナーにあなたがより良い彼または彼女のニーズを満たすために何ができるかを尋ねることによってバ

誠実さを優先することは、あなたのパートナーとの健康で幸せな関係の基礎を設定します。 あなたの重要な他の人とよりオープンにすることができますどのように疑問に思っている場合は、ここでは、専門家によると、あなたの重要な他の人に

同じチームにいることを覚えておいてください

あなたのパートナーにもっと正直になろうとしているときは、あなたが一緒にこれにいることを覚えておく必要があり、あなたの両方がお互いに幸せに あなた自身の必要性を論議した場合、あなたがよりよく必要性をまた満たすためにすることができる何でもあるかどうかあなたのパートナーに尋ねる 「肯定的な勢いを得るための最良の方法は、両方のパートナーが意識的にお互いの願いを尊重するために働いていることです」とSilversmith氏は言います。 “それは両方の人々に良い感じ、それを続けるためのモチベーションを作成します。”

あなたのパートナーを責めないでください

誰も彼らが攻撃されているように感じるのが好きではありません。 あなたを悩ませている何かを育てているときは、”私”文を使用して、あなた自身のニーズとしてそれらを所有しています。 「「あなたは私と一緒に寝ることはありません」というようなことを言うのではなく、「同時に寝ると本当につながっていると感じます」と言ってみてくださ “これはあなたのパートナーが守備になることなくあなたを聞くのに役立ちます。”

彼らに疑いの利益を与える

あなたのパートナーが間違った方法摩擦する何かをしたら、起こったものが実際に論議する前に怒ることから保つことを試みなさい。 繰り返しますが、あなたとあなたのパートナーは同じチームにいるので、彼らはあなたを動揺させるつもりはなかった可能性が高いでしょう。 “それは意図的ではなかったかもしれないと考え、親切に彼らにあなたがそれを経験した方法を知らせてくださ ここでも’I’文を使用することは非常に役立ちます”とSilversmith氏は言います。

誠実さのための時間と場所があります。 これは、あなたが常に正直であるべきではないと言うことではありませんが、あなたのニーズや懸念について深い会話をしたい場合は、そうする時間を オードリーホープ、有名人の関係の専門家は、あなたのパートナーが話を開いている時間を見つけることを示唆しています。 “あなたのパートナーは、ハードな一日を過ごした場合、あなたのパートナーは、トラフィックで立ち往生していた場合、あなたのパートナーが空腹であれば-注意を払 “彼らはで解決し、重いものでそれらをヒットしないようにしてください。「

また、あなたは相手をよく知っているので、希望は自分の靴に身を置き、相手がいつ深い会話をするのが良い気分になるかを自問することを示唆しています。 彼らは通常、夕食の間に議論のために開いていますか？ 彼らはあなたがより深刻な問題について話すあなたと一緒に夕方に長い散歩に行くのが好きですか？ 彼らが最も開いているときに把握し、その時間の間に彼らと何かを議論したいことを知らせてください。

自分に正直になる

あなたの関係でより正直になりたい場合は、また、自分自身にもっと正直にする必要があります。 “あなたは、ふりを停止し、隠れて停止し、あなたの本当の気持ちで現実に住んでいる必要があり、”ホープは言います。 自分自身にもっと正直になるためには、鏡を見て、あなたが自分が誰であるかに忠実であるかどうかを自問してください。 “あなたがそうでなければ、あなたは2つの方法で苦しむでしょう-あなた自身とあなたの関係に後悔して、”ホープは言います。 あなたの気持ちは有効であり、あなたが何かに動揺したり傷ついたりした場合は、その気持ちを受け入れてそれについて話してください。

あなたが深い会話をしているからといって、あなたが100％真剣でなければならないという意味ではありません。 “ユーモアと軽さであなたの言葉をペッパーは、ドアの外に重さを残し、”ホープは言います。 あなたが肯定的なエネルギーであなたの気持ちを表現するならば、あなたは見返りに肯定的な反応を得ることを確信しています。

希望は、愛情のある、支持的で育成的なオープニングで、すべての会話を始めることを示唆しています。「彼らがあなたを幸せにする方法についてあなたのパートナーに伝え、あなたが彼らについて感謝していることを知らせることは、怒りの場所ではなく、愛の場所から来るものとして会話を設定します。 あなたはすでに素晴らしい関係がさらに良いかもしれない方法のための提案を持っていると言って、あなたの望んでいるの議論にSegue。

あなたのパートナーは、彼らがリラックスしているときに開いて、あなたと深く、正直な会話を持って喜んでされるので、あなたがそれらに話をする必要が 希望は穏やかな設定の特別な夕食を計画することを提案する。 “おいしい料理と素敵な雰囲気であなたの心を柔らかくします。 幸せでリラックスして、優しさで、トピックを開く、”ホープは言います。 あなたには、いくつかの素晴らしい料理を下にchowing穏やかな設定にしている場合は、あなたのパートナーはあなたを聞いて、より受容されます。

先を見る

あなたが何かを育てることを心配しているなら、先を見て、あなたのパートナーが肯定的な反応を持っていることを考えてみてください。 「あなたのパートナーが情報をうまく受け取ると想像してください」とHope氏は言います。 “それからこの練習をしなさい–あなたの想像のそのポイントからの背部トラックはそこにいかに着いたかあなたの未来の自己に尋ね。 このシナリオで何が働いたのですか？”あなたの欲求、ニーズ、感情について正直であることは怖いことができますが、あなたのパートナーがあなたがそれを育てて喜んでいる方法を先に考えると、その会話を始めるのは怖いことはありません。

あなたのパートナーに正直であることは、長期的には常にあなたの両方に利益をもたらすでしょう。 関係でより正直になろうとすると、ちょうどあなたのパートナーがあなたのチームメイトであり、彼らはあなたとこれらの会話をしたいことを覚えて

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