美しさは本当に深い肌だけであり、一日の終わりには、優しさや知性のような私たちのアイデンティティのより永続的な部分を育成しなければ、それはかなり無意味です。 しかし、時には私たちは自分たちの最高のように感じたいだけで、そのような機会には、より魅力的に見える科学的に検証された方法があります。

あなたはまだ、今日の文化の中で物理的な属性にあまりにも多くの重点が置かれていることを信じることができ、また、メディアは美しさの非現実的な基準を作成すると考えることができます（どのように誰もがフルタイムの仕事を保持し、個人的なシェフとトレーナーを持っているフォトショップの有名人のように見えるはずですか？）、そしてまたあなたが見る方法について幸せであるときより確信している感じ。 それは人間であることの避けられない部分である、どんなにあなたが”完璧に見えると、この国のひねくれた魅力を認識しているかもしれません。”

そうは言っても、様々な科学的研究に基づいて、あなたがより美的に見えることができる超簡単な方法は間違いなくあります—それはあなたに重要な時 一日の終わりには、美容製品や衣服についての多くは、彼らがあなたをどのように感じさせるかであり、彼らが実際にあなたに外で何をしているのかではありません。

きれいになるための研究に裏打ちされた方法を探していますか？ あなたのヘアケアルーチンを微調整することから、あなたの歯磨き（そしてフロス）習慣の上にとどまることまで、ここではより魅力的に見える8つの科学的に証明された方法があります。

歯を白く保つ

リーズ大学の研究によると、きれいな白い歯は健康の迅速な指標であり、即座にあなたを他の人にとってより魅力的にします。 なのでグラブその美白板(またはその作品に最適でございこんにちはる。乗笑顔になります。

ボリュームのあるヘアスタイルに行く

ある研究では、太い髪は健康と活力に関連しており、すぐにあなたが良く見えることがわかりました。 あなたの髪は年齢とともに薄くなっているか、単に一般的に薄い側にある場合は、重油を吸収し、膨満感の瞬間の錯覚を作成するために根にドライ

あなたの肌の世話をする

国立衛生研究所が発表した研究では、白い歯のように、それは即座に健康を示すので、滑らかな肌は全体的な魅力の主な あなたは自信のその追加ブーストをしたいのであれば、あなたの肌に少しTLCを与え始めます。 あなたの顔色の白熱を保つためによい表面洗浄、exfoliatorおよびmoisturizerを含んでいるdermatologist支持されたスキンケアルーチンに続いて下さい。 また、日焼け止めを忘れないでください—真剣に。

赤い口紅を持っている便利な

きれいになる方法のための一つの簡単な戦術？ 研究は、赤い口紅を身に着けていたウェイトレスは、しなかった人よりも多くのヒントを受けたことがわかりました。 さらに、マンチェスター大学の研究は、あなたの唇があなたの最も魅力的で喚起する顔の特徴の一つであると考えられていることを発見しました。 また、赤い口紅で彼らに注意を引くことは、彼らが平均7秒長く見つめられることを意味することがわかりました。 あなたがあなたの最もセクシーな感じに探しているのであれば、赤と一緒に行く！

その赤いドレスを着る

赤い口紅が好きなら、クローゼットの中のその赤いドレスに入れることも検討する必要があります。 ロチェスター大学の研究では、参加者は、同じ人の写真を見せても、他の色よりも赤であるときに人々をより魅力的と評価しました。

あなたが話している人を模倣する

そうです—社会心理学報で紹介された研究では、魅力的であるための1つの方法は、あなたが話している人を微妙に模倣することであることがわかりました。 だから、あなたが本当にしている誰かとの会話にいる次回は、自分の体の言語に注意を払うし、同様のジェスチャーや姿勢で応答するようにしてくださ 微妙な擬態は魅力を示します。

顔の対称性が魅力と強く関連していると聞いたことがありますスタンフォード大学の研究でこれが確認されています。 しかし、問題の事実は、ほとんどの人が完全に対称的ではないということです。 あなたの目は2つのわずかに異なるサイズかもしれません、あなたの口は少し偏っているかもしれません、あなたの鼻は少し不均一かもしれません。 それは自然で正常であり、一般的にはまったく強調するものではありません。 あなたは自信の余分なブーストをしたい場合は、良いことは、それが対称性の錯覚を作成することになるとメイクは奇跡のようなものであるというこ フード付きの目を柔らかくしたり、鼻をシャドウしたり、唇を少し形を変えたりすることができます—それはすべて方法を知ることです。

自信を持っている

“きれいに見える方法”という質問に対する最も重要な答えは、自信を持っていることです。 自信は即座にあなたをより磁気的な人にすることができます。 ハーバードの心理学者クレイグ-マルキンによると、自信を持っている人々は、固体のアイコンタクトやオープンボディランゲージのような他の人に信頼を鼓舞する行動に従事する可能性が高いだけでなく、オープンであり、彼らが何を意味するかを言う可能性が高いからです。 だから、あなたが自然にシャイヤー側にいても、あなたが超かわいいと感じたいときにそれらの夜にそれを作るゴマそれを偽造してみてください。

あなたは見た目に関してはあなた自身の最悪の評論家です—それは与えられたものです。 しかし、より魅力的に見えるように、これらの迅速な、科学的に証明された方法は、不安を溶かすだけのものになる可能性があります。 だから、その赤いドレスを投げるあなたの髪をポンプアップし、あなたが素晴らしい見ていることを覚えています。

参照研究:

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