ベビーベッドから幼児のベッドへの移行は、子供の生活の中で大きなマイルストーンです。 しかしベテランのベテランは実質の挑戦が刺激的な大きい子供のベッドで眠るようにあなたの幼児を説得していないことを知っている-それは 偉大な自由と親の部屋に戻ってさまようために大きな欲求が来るので。
だから、どのようにベッドであなたの幼児を保つのですか？ 何人かの親のために、ベッドにとどまらない幼児は問題のより少しである。 彼らはオープンベッドのポリシーを持っており、彼らの幼児が眠っている限り、彼らの幼児がどこで眠るかは問題ではありません。 他の親のために、単独で時間は重大であり、ベッドで幼児を保つ方法を学ぶことは最優先である。 睡眠トレーニングのさらに別のラウンドを入力してください—幼児版。
父の日のコピーを注文！ あなたが読む最も重要で、最も楽しい育てる本は今ある。 1780年代には、男性が妊娠を装う文化的習慣を発掘し、すべての親が持っている（そして持っている）必要な6つの本質的な会話を分解した。 その間には、20+の専門家、図示されたガイド、そして気に良いアドバイスの負荷があります。
独立して眠りにつくことは、幼児が一晩中ベッドにいるのを助けるための操作の順序で、幼児が一晩中ベッドにいるのを助けるのに役立ちます。 彼らはまだ目を覚ましている間に自分の部屋を離れることができるとき、あなたは彼らが自己鎮静し、最初の場所で独立して眠りに落ちるためのス
“あなたの子供が眠りに落ちるために近くにあなたを必要とし、あなたが去るならば（あなたが何かに出席しなければならないか、彼または彼女が眠っていると思うので）、あなたの幼児は絶対にあなたを見つけるためにベッドを離れるでしょう”とコネチカット小児医療センターの行動睡眠プログラムのディレクターであり、あなたの子供の睡眠コーチになる：就寝時の医師の5ステップガイド、年齢3-10。
彼女は、ほとんどの子供たちが毎晩2-6回目を覚ますと説明しています。 だから、彼らは夜を通して自分のニーズの一部を満たすために必要なスキルを開発し、あなたの幼児のための学習機会として就寝時間を表示します。 “あなたの幼児が就寝時に眠りに落ちるためにあなたの助けを必要とし、彼または彼女が深く眠っている一度だけ去るならば、”Schneeberg博士は説明します、”あなたの幼児はすべての子供がそうであるように彼または彼女が目を覚ました後夜に来てあなたを見つけるために彼らのベッドを離れるでしょう。”
睡眠-幼児のトレーニング
睡眠トレーニング幼児は多くの名前で行きますが、そのほとんどには”歩く”という言葉が含まれています。 それはあなたのベッドと彼等の物の間で前後に歩いているのである。 たぶん一晩中。 簡単な手順は次のとおりです:
- 抱擁、接吻、および奨励を含む就寝時間ルーチンを、常態として完了しなさい。
- ファンファーレなしで迅速に出発し、土壇場の嘆願や要求に答えることはありません。
- あなたの子供が起きたら、静かにベッドに戻って歩いて、再びそれらを押し込み、彼らはベッドに滞在する必要があることを思い出させます。 部屋を出て
- あなたの子供が再び起きたら、静かに、そして静かにベッドに戻って歩いてください。 ベッドにそれらを押し込む。 部屋を出て
- 繰り返します。
あなたの子供を一晩ベッドに滞在させることは、簡単で迅速なことではありません。 それが動作する前に、それは夜がかかることがあります。 五分かかるかもしれない しかし、それは最終的に動作します。 キーはあなたの幼児があなたで投げるものは何でもに直面して完全に穏やか、静かに残ることである。 たとえ彼らが文字通りあなたの顔に物事を投げていても。
モチベーションが必要ですか？ ちょうどあなたとベッドの中であなたのパートナーだけとの会話の静かな夜を考えてみてくださ またはセックスをしています。
ベッドに滞在することについて明確な期待をする
あなたの幼児はあなたが彼らから期待するものを知っていることを確認してください。 Schneeberg博士は、あなたの幼児が余分なステップや要求を”あなたが言うことができるチャートを持っている場合は、”チャートは、それが今歯を磨くための時間だ
チャートは、幼児のためのものと同じくらい親の利益のためにすることができます。就寝時には、あなたも疲れているし、しっかりとした制限を維持するために挑戦を見つけることができます。 “両親は時々、彼らが部屋から出たときに子供が作る要求のすべてを許可すると、彼らの子供は最終的に眠りに落ちると思う”とSats博士Schneeberg。 “実際には、これらの要求のすべてを付与すると、実際に目を覚まし滞在するための子供に報酬を与えます。”
チャートの剛性があなたやあなたの幼児に最適でない場合、Schneeberg博士は、チケットやトークンシステムがうまくいくかもしれないと指摘しています。 毎晩、あなたの子供は、彼らが就寝時のルーチンからの逸脱に”過ごす”ことができる二つのチケットを取得します。 彼らは余分な本、迅速な飲み物、または理由の中で何か他のものにチケットを使用することができます。 “二つのチケットがなくなったら、両親は彼らが眠りに落ちるのに十分な眠気になるまで、彼らの快適なオブジェクトとベッドで静かに遊ぶためにベ
あなたの幼児をベッドに戻す
子供たちは実際にベッドに行きたくない合理的な理由があります。 滞在はまだ敷設よりも楽しいですし、彼らは親や兄弟が夜に行う面白いことを逃しての恐怖を持っています。 残念なことに、彼らはまた、十分な睡眠なしで健康で快適である能力を大幅に誤って計算するので、本当に彼らがベッドに戻ることが不可欠です。
Schneeberg博士は、子供をベッドに戻すときは、できるだけ短く退屈になりたいと述べています。 “彼または彼女が眠くなるまで、彼らの小さな、安全なおもちゃやぬいぐるみで遊ぶためにあなたの子供を思い出させる”と彼女は言います。 “あなたの子供が夜にあなたの部屋に来る場合、あなたは彼らがあなたの部屋の予備のベッドで眠らせることができますか、あなたは自分の部屋の予備のベッドで寝ることができますか、またはあなたは彼らが再び眠るまで彼らの部屋に戻って歩いて近くにとどまることができます。「
良いニュースは、現時点で乗り越えられない挑戦のように感じるかもしれないことは、現実には、あなたの子供がベッドに滞在するためのツールを持 ある時点ですぐに彼らは夜を通して眠るでしょう。 そして、あなたがそれを知る前に、あなたの子供は十代の年に達するでしょう、それであなたはそれらをベッドから出す方法についての戦略を探し