どのくらいの頻度で胸をチェックしますか？ それはめったにまたは決してない場合は、誤って危険にあなたの健康を入れている可能性があります。 乳がんは、世界中の女性で最も一般的ながんであり、女性のすべてのがんの25.4％を占めています。 それはまた、最も治療可能なものの一つであり、以前にそれが拾われればされるほど、より良い結果になります。
「早期の乳がんが検出され治療されるほど、予後は良好である」と、Liviの医師で女性保健専門家であるDr Elisabeth Rosenは言う。 ‘それは定期的にしこりのためにあなたの胸をチェックする習慣に入ることが重要です理由です。’
あなたの胸をチェックするのに最適な時期はいつですか？
‘あなたの胸がどのように見えるべきかを知ることは、乳がんの症状である可能性のある異常な変化を警告するのに役立ちます”とRosen博士は言います。 “理想的には、あなたの期間の数日後、同じ日に月に一度あなたの胸をチェックする必要があります。’
あなたの体の残りの部分と同様に、あなたの胸はあなたの月経周期の間にホルモンの変化に反応します。 多くの女性は、例えば、彼らの胸が自然に腫れ、柔らかく、週にもゴツゴツになるか、またはその期間に至るまで、それはそれらをチェックする最適な時間ではありません見つけます。
閉経後の場合は、毎月同じ日に胸のしこりをチェックする必要があります。
私は乳房検診の対象ですか？
乳がんのリスクは年齢とともに増加し、ほとんどの乳がんは50歳以降に診断されます。 それはあなたが招待されているとき、マンモグラムと呼ばれる定期的な乳房スクリーニングを持っていることが重要です。 マンモグラムの目的は、彼らが見たり感じたりするには小さすぎるときに、早期に乳がんを検出することです。
英国では、50歳から71歳までの女性が3年ごとに乳房検診に招待されている。 乳癌の徴候か家族歴があるだれでもまたマンモグラムを持って資格があります。
どのように私は私のために正常であるかを知ることができますか？
‘あなたの胸、脇の下、乳首がどのように見えるかが違うものを見て、感じてください”とローゼン博士は言います。 定期的にチェックすることで、あなたはあなたのために何が正常であるかに精通しているでしょう:
- 肌の色
- 肌の質感
- あなたの胸の感触と形
- 乳首の外観、感触、または形
ほとんどの乳房のしこりは癌ではありませんよね？
「乳房にしこりが見つかった場合は、常にGPで確認する必要があります」とDr Rosenは言います。 しかし、新しい症状は、自動的にあなたが乳がんを持っているという意味ではありません。 10の胸の固まりに付きおよそ9は温和です。
「単純に嚢胞、または線維腺腫を持っている可能性がありますが、これは線維組織または腺組織の非癌性、堅実な成長です」とDr Rosenは言います。
ほとんどの嚢胞は自分で離れて行くと心配することは何もありません。 しかし、嚢胞が大きい場合や不快感を引き起こす場合は、液体を引き出すことができます。 線維腺腫はまた、時間の経過とともに消失することがある。 いくつかのケースでは、手術（切除生検）は、それを削除するために必要とされるかもしれません。
私は何を探していますか？
次のいずれかの変更に気づいた場合は、常に医師に相談してください:
- 一方の乳房または脇の下の新しいしこり、でこぼこ領域、腫れまたは肥厚で、反対側の同じ領域とは異なる
- 乳房のサイズ、輪郭または形状の変化
- puckeringまたはdimpling
- 乳首の放電（乳白色ではない、例えば、あなたの胸の大きさ、輪郭または形状の変化
- 乳首の外観または感触の変化（乳白色ではない、例えば、あなたの胸の大きさ、輪郭または形状の変化）。授乳中）
- 乳首からの出血
- 乳首領域またはその周辺の発疹または発赤、または治癒しない痛み
- 乳首の位置の変化-例えば:
- 胸の新たな不快感や痛み（痛みは乳がんのまれな症状ですが）を指しているか、異なっています)
‘毎月の塊のためにあなたの胸をチェックすると、彼らがどのように見えるかを認識するのに役立ちますし、感じ、”博士ローゼン氏は述べています。 「例えば、片方の乳房がもう片方の乳房よりも少し大きいのは、完全に正常です。 ほとんどの女性はわずかに非対称の胸を持っています。 あなたが探しているものは、あなたのために正常ではないものです。 これは、以前になかった変化や症状を意味します。’
胸の自己検査の方法-チェックリスト
胸をチェックするときは、肩をまっすぐにし、腕を腰に乗せて鏡の前に立ってください。 次の点に注意してください:
- あなたの胸はいつものように同じサイズと形ですか？
- 目に見える歪みや腫れはありますか？
- 胸、脇の下、乳首に色や質感の変化はありますか？ たとえば、赤、炎症、無愛想、puckeredまたはディンプルに見える任意の領域がありますか？ 痛み、発疹、腫れはありますか？
- くぼみに気づきましたか？ これは、皮膚を内側に引っ張っているしこりや腫瘍が原因である可能性があります
- あなたの乳首の位置が変わったのですか？
- 乳首から液体や排出物が出ているかどうかを確認してください。 あなたがそうしている間、あなたの胸がどのように動くかに注意してください。 彼らはいつもと同じように動いていますか？ 乳癌は胸をより少なく移動性にさせることができる。 あなたの頭の上に手を置いて、上記の変更のいずれかを探してください。
今、彼らがどのように感じるかのためにあなたの胸を確認してください。 立っているか座って、あなたの左の胸を感じるために右手を使用し、あなたの右の胸を感じるために左手を使用してください。 あなたがあまりモバイルしている場合は、横になることもできます。 今:
- あなたの人差し指と中指を平らに保ち、一緒に、円運動を使用して、あなたの胸を左右に、鎖骨からあなたの腹部の上部に、そしてあなたの脇の下からあ 乳首から始まり、乳房の外縁に向かって移動します。 あなたは全体の胸をカバーしていることを確認してください。 次に、あなたの脇の下の領域の同じことを行います。
- しこり、隆起、腫れはありますか？
- 肌はいつもと違う感じですか？
胸のしこりの助けを得るとき
“胸のしこりを見つけたり、他の兆候に気づいた場合は、できるだけ早く医師に相談してください”とローゼン博士は言います。 ‘しこりの大部分は良性であり、それらのための他の理由があるかもしれないように、パニックにならないようにしてくださ また、傷つく固まりは通常癌性ホルモン性ではないです。 あなたのGPは検査し、それ以上のテストのための乳癌の単位か医院に参照します。’
乳がんの検査はどのように行われますか？
症状がある場合は、マンモグラムで紹介されることがあります。 また、体の一部の画像を作成するために高周波を使用する超音波スキャンが必要な場合があります。
乳がんが疑われる場合は、生検を行い、乳房から採取した細胞を検査して、がん性であるかどうかを確認します。 針生検（組織のサンプルがしこりから採取される）は、生検の最も一般的なタイプです。 生検はまた、小さな針を使用して乳房細胞のサンプルを除去する針吸引によって行うことができる。
乳がんの診断が確定した場合は、がんの病期と悪性度、および最良の治療法を確認するための検査が必要となります。
乳がんの遺伝子検査はどうですか？
特定の種類の乳がんは遺伝的である可能性があります。 あなたはBRCA1またはBRCA1遺伝子を持っている場合たとえば、これは乳癌、および卵巣癌を発症するリスクを高めることができます。
あなたが心配している場合、例えば、乳がんがあなたの家族の中で実行され、あなたもそれを開発することができます心配している場合は、遺伝子検査
誰もが資格を持っているわけではなく、通常、これを行うには正当な理由が必要です。 例えば、親戚がすでに試験されており、BRCA1またはBRCA2を運ぶことが示されている場合。 テストはしばしば決定的ではありません。 肯定的な結果が進行中の不安を引き起こす可能性があるので、あなたが本当に知りたいかどうかを検討する必要があるかもしれません。
あなたの家族歴についてあなたのGPとの議論から始め、彼らはあなたが次のステップを決定するのに役立ちます。
この記事は、女性の健康専門家Dr Elisabeth Rosenによって承認されています。