死が予想されたかどうかにかかわらず、あなたは圧倒され、機能する能力が深刻に損なわれる あなたは非常に当惑し、不安を感じているかもしれませんし、人生は認識できないと感じるかもしれません。

準備してさよならを言う機会がないことは、本当に折り合いをつけるのが難しいです。 段階的な移行はなく、自分自身やあなたの人生についてのあなたの期待を変える時間はありません。 時間が止まったように感じるかもしれませんし、前後に強い感覚があります: あなたの世界がどのようにあったか、そして”すべき”であり、それが今どのようになっているか。 言われずに元に戻されたものの感覚。 死は長い間不可解に感じ続けるかもしれません。

あなたは死に至るまでの時間を振り返り、あなたが逃したかもしれない手がかりを探しているかもしれません。 あなたがそれを予期していたかもしれないように感じるようにするために、あなたの心の中の出来事を再構築するこの傾向は、かなり一般的です。 イベントのこの回顧的な構築は、状況がより管理しやすいように見えるし、遡及的に期待と準備のいくつかの感覚を提供します。 これは’何かを逃すことに責任があったかもしれないことを感知し始めればより面倒になることができる。

突然、または別れを告げることができずに誰かを失った人にとって、悲しみの症状は長く持続する可能性があります。 それは、急性の悲しみの症状の身体的および感情的なショックをより長く持続させることができる。 あなたは誰かが警告なしにあなたから離れて奪われていたので、あなたは世界のセキュリティと自信の喪失を感じることができます。

損失の影響は一生続く可能性があり、私たちの世界に対する考え方を変える可能性があります。 それはまだここにいる人のためのより多くの時間を作るためにあなたを促すことができます。 あなたは明日は誰のための保証ではないことを知っています,あなたは突然の死を経験している場合は特に. これは心の中であなたにとって最も重要であり、肯定的な何かが悲劇から来ることができるものを保つのを助けることができます。

私たちが予期しないことを経験しているとき、何が正常ですか？

• 強い感情や感覚麻痺
• 移動し、何かを”行う”必要がある
• 困難集中
• 憧れと憧れ
• 思い出を再生
• 怒り、罪悪感、非難
• 恐怖、見当識障害、混乱と不信
• あなたの体のリズムに変化（例えば、睡眠、食べる)

どうすればこれに対処できますか？

私たちは、私たちが感じるかもしれない任意の方法を感じ、最も適切な感じの方法でそれらの感情を管理するための許可を自分自身に与える必要が 善悪はありません。 それは正常な応答であるため、あなたの感情を表現します。 あなたを愛し、サポートする人と、あなたが必要とするように悲しませる人の近くに滞在してください。 彼らはまだそこにいるかのように死亡した人に話し続けます。 基本に焦点を当てる：食べる、水を飲む、睡眠。 私たちに話して、私たちはHospiscareであなたをサポートするためにできることをします。