メンタルヘルスに関しては、ほとんどの人が確立された語彙を持っていない傾向があり、メンタルヘルスの闘争を声に出すことがより困難になっています。 時には、私たちが経験している感情を解明することは不可能に思えるかもしれません。 しかし、否定的な感情を無視したり、私たちがどのように感じているかを適切に表現できないことは、怒り、悲しみ、悲しみ、さらにはうつ病の瞬間を埋め あなたが今まで尋ねたことがあるなら、”なぜ私は理由もなく落ち込んでいますか？「あなたは一人ではないことを知ってください。

うつ病の深刻さを考えると、この状態が徐々に激化するのは論理的です。 初めに、症状は右、容易に認識する必要がありますか？ しかし、精神的健康状態の複雑さは、症状がランダムに、特定の状況に応答して、または全く理由がないことを意味します。

うつ病とは何ですか？

極端な悲しみ、孤独、さらには恐怖を経験することは、うつ病のエピソードとして現れる可能性があります。 それは、愛する人を失うこと、離婚のような困難な状況に直面すること、または仕事を失うこと、あるいは問題を抱えた睡眠パターンなどの出来事によ これらはすべて日常生活のストレス要因ですが、うつ病と診断されたものは精神障害として、慢性的な低気分の症状ははるかに深刻であり、持続す

米国国立精神衛生研究所によると、2017年には1700万人以上の成人、つまり米国の18歳以上の全成人の7％が、過去1年間に少なくとも1つの大うつ病エピソードを経験しています。

メイヨークリニックは、うつ病を、悲しみの永続的な感覚と通常楽しい活動への関心の喪失を引き起こす気分障害と定義しています。 うつ病は、大うつ病性障害または臨床的うつ病とも呼ばれます。 それは、人がどのように感じ、考え、行動するかに深刻な影響を与える可能性があります。 それはまた、様々な感情や身体的な問題につながる可能性があります。

うつ病の症状

うつ病の症状は、日常生活に影響を与える可能性があるため、通常は明らかです。 実際には、十分に深刻な場合、症状は、仕事、学校、社会活動、または個人的な関係などの日常活動で顕著な問題を引き起こす可能性があります。 うつ病に苦しんでいるいくつかの個人は、本当に理由を知らずに悲惨または不幸に感じることがあります。 なぜ私は理由もなく落ち込んでいますか？ この質問は珍しいことではありません。

うつ病の症状には以下が含まれます:

• 悲しみ、空虚、または絶望の感情
• 怒りの爆発、過敏性、または欲求不満
• ほとんどまたはすべての通常の活動における関心または喜びの喪失
• 不眠や寝すぎを含む睡眠障害
• 疲労またはエネルギー不足
• 食欲の低下
• 食べ物に対する欲求の増加と体重増加
• 不安、興奮、または落ち着きのなさ
• 思考、話す、または体の動きの鈍化
• 集中や意思決定のトラブル

うつ病の影響

うつ病は精神障害と考えられていますが、身体の健康と幸福にも悪影響を及ぼす可能性があります。 治療せずに放置すると、うつ病は、以下を含む物理的な問題の無数にカスケードすることができます:

• 慢性的な体の痛み
• 頭痛
• 心臓発作のリスクの増加
• 体重変動
• 痛み感受性の増加
• 睡眠障害
• 免疫システムの弱体化

それはまた、アルツハイマー病、てんかん、および多発性硬化症のような特定の神経疾患に接続されています。

これらの物理的な影響に加えて、うつ病に罹患している人々は、自己治療のためにアルコールや薬物に頼る可能性がますます高くな 個人がうつ病と中毒の両方に苦しんでいるとき、それは二重診断と呼ばれています。 一般的に、二重診断は、不安、うつ病、または双極性障害のような精神障害を、中毒と組み合わせて説明します。 Journal of Clinical Psychiatryは、アルコールや薬物乱用に苦しんでいる成人の3人に1人がうつ病に苦しんでいると報告しています。

うつ病の感情的影響

臨床的うつ病はなじみのない感情をもたらす可能性があり、多くはあなたに非論理的に見えるかもしれません。 あなたは疑問に思うかもしれません、なぜ私は理由もなく落ち込んでいますか？ この質問に対する答えは単純なものではありません。 それでも、研究は、特定の危険因子は、人がうつ病のエピソードを経験したり、臨床的うつ病と診断される可能性を高める可能性があることを示唆してい いくつかの要因が含まれます:

• 生物学
• 遺伝学
• 問題に直面することができない
• 人生経験
• 人格スタイル

うつ病が長期的な感情的および肉体的健康問題を引き起こ

二重診断うつ病および物質使用障害の詳細については、855-281-5588のAspenRidge Recoveryを通じてライセンスされたセラピストにお問い合わせください。 私たちの治療プログラムは、中毒や臨床的うつ病のような根底にある精神的健康状態に対処するために働いています。

うつ病の種類

メンタルヘルスの専門家や精神科医が臨床的うつ病についてより多くの発見をするにつれて、効果的な治療選択肢がより広く利用 また、さまざまな種類のうつ病を理解し、それぞれが短期的および長期的に人にどのように影響を与えるかを理解することも重要です。 うつ病の一般的なタイプは次のとおりです:

• 大うつ病-うつ病のこのフォームは、最も広く知られています。 臨床的うつ病に苦しんでいる人は、絶望、悲しみ、エネルギーの不足、関心の喪失、集中力の欠如などを経験する可能性があります。
• 持続性うつ病–気分変調症または慢性うつ病とも呼ばれ、このタイプは2年以上持続する可能性があります。
• 躁うつ病、または双極性障害–この形態のうつ病は、極端な高値と安値の躁病エピソードを引き起こす可能性があります。 人は躁病のエピソードの前か次の憂鬱なエピソードを経験するかもしれません。
• 抑うつ精神病–幻覚や妄想を経験することがある
• 周産期うつ病–このタイプのうつ病は、期待している母親または出産したばかりの母親に発生します。
• 季節性うつ病–季節性情動障害とも呼ばれ、このうつ病は特定の季節に関連しています。 ほとんどの人にとって、それは冬の間に起こる傾向があります
• 状況うつ病–うつ病のより一般的な形、状況うつ病は、通常、死、深刻な病気、離婚、法的トラブルに直面しているなどの特定のイベントや状況に従います。

うつ病の正式な診断は、個人が経験している可能性のあるタイプを区別するのに役立ちます。

なぜ私は理由もなく落ち込んでいますか？

否定的な感情を説明したり正当化したりする圧力は、実際にうつ病の症状を悪化させる可能性があります。 一般的に、研究者はまだこの精神的健康状態を駆動するさまざまなメカニズムについて学んでいます。 しかし、より多くの場合、それは症状の発症を引き起こすか、または誘発する要因の組み合わせです。 研究はある個人のために、神経伝達物質が精神健康の無秩序に貢献の役割を担うかもしれないことを提案します。 脳内の特定の物質の欠如は、脳の化学物質の不均衡につながる可能性があります。 抗うつ薬は、バランスを回復するために必要な場合があります。

うつ病の化学を理解することは、他の人が様々な治療法の選択肢に慣れるのに役立つかもしれません。 心理療法は、臨床的うつ病と診断されたほとんどの人に役立ちます。 しかし、治療だけでは問題に完全に対処していないことが判明した場合、心理療法と組み合わせた抗うつ薬がより効果的である可能性があります。

自己投薬と中毒

いくつかの理由により、臨床的うつ病に罹患している個人のかなりの部分は治療を求めることはありません。 精神的健康障害を取り巻く恥と汚名は、必要な助けにアクセスする際に障壁を作り、その結果、多くの人が自己投薬に変わります。

うつ病は、国立薬物乱用研究所によると、人々がアルコールや薬物を乱用する理由と、なぜやめることができないのかに重要な要因です。 外傷および他の憂鬱なエピソードおよびトリガーは物質の依存を開発する誰かの確率を高めることができます。

アメリカの不安とうつ病協会は、不安や気分障害に罹患している個人の約20％が物質使用障害と戦い、その逆も報告しています。 さらに、不安とうつ病の両方が物質離脱の一般的な副作用です。 同時発生障害の治療を受けることは、物質依存症やうつ病のような根底にある精神的健康障害に対処することができます。

うつ病の治療プログラム

あなたやあなたが愛する人がうつ病と一緒に住んでいる場合は、専門的なケアを求めることを強くお勧めします。 健康習慣を構築し、ストレスに対処することもうつ病の症状との闘いに役立つ可能性があります。 あなたの物理的な体の世話をすることは大幅に精神的健康を向上させることができます。 例えば、運動はエンドルフィンを放出し、自尊心と身体への影響を改善するので、考慮すべき最良のものの一つです。

しかし、質問に直面したとき、なぜ私は理由もなく落ち込んでいるのか、脳の化学物質の不均衡が認可された医師によって対処される必要がある可

AspenRidge Recovery Dual Diagnosis Care

AspenRidge Recoveryは、物質使用障害および臨床的うつ病に苦しんでいる個人のための二重診断ケアを提供しています。 共同委員会は、私たちの治療施設を認定し、私たちのライセンス臨床医は、共発生障害に対処する経験があります。 私たちのプログラムは、エビデンスベースのケアを提供し、我々はケアの様々なレベルを提供します。