“いくつかの思いやりのある人々が世界を変えることができないと信じてはいけません。 のために、確かに、それが今まで持っているすべての人です。”~Margaret Mead

私たちは文明化されていると言いたいのですが、真実はそれ以上ではありませんでした。

私たちは多くの科学技術の進歩を遂げましたが、私たちはまだ非人道的なやり方で行動しています。

私たちはお互いに戦っていて、動物に害を与えていて、私たちは日常の行動で環境を破壊しています。

私たちはまだ仲間の人間や自然界と調和して生きることを学んでおらず、お互いに葛藤し続け、自然を支配し、支配し、利用しようとする限り、私たちは集合的なレベルで巨大な苦しみを経験することになります。

もちろん、私たちはこのように生きる必要はありません。 あなたを含むすべての人は、私たちの惑星の幸福のためにはるかに異なった生き方を選ぶことができます。

1. 彼らがどのように戻って行っても、伝統からあなたに受け継がれてきたすべての信念やイデオロギーに疑問を呈してください。 これは、あなたがそれとそれとの関係をよりよく理解することを可能にする、異なる、新鮮な目で世界を見るのに役立ちます。

2. 人類を奴隷にしておきたい人々、特に政治家や金融エリートを支援するのをやめてください。

3. ただ、世界とうまくいかない何のために他の人を非難しないでください。 その代り、あなたの手の責任を取り、問題解決者になって下さい。

4. すべての人類の一体性を実現する—人種、国家、宗教への人々の私たちの分類は、お互いからそれらを分離するのに役立ちますので、必然的にそれらの間の対立を作成します。

5. 競争を避ける—一般的な信念に反して、それは進歩を妨げており、暴力を生み出しています。

6. すべての人があなたが気づいていないかもしれない物語を持っているので、人々を判断するにはあまりにも迅速ではありません。

7. あなたが口にする言葉に注意してください—彼らは途方もなく人々の生活に影響を与える巨大な力を持っています。

8. 唯物論の罠からの脱出—物質的なものは、あなたの感情的または精神的なニーズを満たすために多くを行うことはできません。

9. お金は唯一の合意であり、私たちの現在の経済システムは債務に基づいていることを認識し、したがって、それは本質的に不当であり、必然的に貧困、欲、暴力、病気、環境破壊を作成します。 それからよりよい、代わりとなる経済システムについてのあなた自身を教育しなさい。

10. 愚かな消費に終止符を打つのに役立ちます—私たちが購入する無数の製品は、有毒廃棄物で地球を満たしています。

11. 肉や動物由来の製品を食べることにノーと言う-植物ベースの食事は、あなたの健康、動物、そして惑星のために優れています。

12. 黙想しなさい。 あなたが最初に自分と平和を作るときにのみ、あなたは他の人と平和を作ることができるでしょう。

13. すべての人間はユニークで重要であり、世界に提供する特別な贈り物を持っています。 あなたの贈り物が何であるかを見つけて、それを開いて共有してください。

14. あなたが練習していないものを説教しないでください。 あなたは例によってのみ他の人を教えることができます。

15. すべての変化は内から始まるので、あなたが世界で見たい変化を具現化してください。