飲みすぎ

一度に飲みすぎた場合、即効性があります:

• 吐き気
• 嘔吐
• 二日酔い

飲みすぎたり、定期的に飲みすぎたりすると、健康への長期的な影響がより深刻になります。

飲み物の問題

あなたの飲酒がある場合は、飲み物の問題があるかもしれません:

• あなたの健康と関係を損なう
• あなたの仕事、教育、ライフスタイルを混乱させる

若者や老人は、飲む頻度や飲み方によっては、飲み物の問題を抱え
酒の問題を抱えていても、酒にはまっているわけではありませんが、アルコールがあなたの人生で持っている役割を減らさなければ、中毒になる可能性があります。

アルコール依存症

アルコール依存症は、有害な飲み物を制御または停止することはできません。 あなたはアルコール依存症で死ぬことができます。 それはあなたが中毒やアルコール依存症を持っている病気です。 あなたが飲酒を停止した場合は、禁断症状を経験します。

どんちゃん騒ぎを飲む

どんちゃん騒ぎを飲むとは、短時間であまりにも多くのアルコールを飲むことを意味します。 男のために、一度にアルコールの8つ以上のユニットを飲むことはどんちゃん騒ぎです。 女性のために、それは一度に六つ以上のユニットです。
飲みすぎたら、長期的または永続的な健康上の問題を発症する可能性があります。 どんちゃん騒ぎを飲むことができます:

• 停電
• 記憶喪失
• 不安
• 不規則な心拍

二日酔い

二日酔いは重い飲酒の試合に続く。 あなたが二日酔いしているとき、あなたは脱水し、アルコール中毒を経験しています。 あなたも:

• 頭痛がある
• 気分が悪くなる
• 疲れを感じる
• 過敏になる

脳の損傷

アルコールは脳を損傷する可能性があります。 脳の損傷はあなたに影響を与えます:

• 行動
• 記憶
• 学習能力

アルコールは若者にとって非常に有害です。

あなたが定期的に重い酒飲みなら、あなたは危険にさらされます:

• 永久的な脳損傷
• 精神的健康上の問題
• アルコール依存症

癌

アルコールは喫煙後の癌の二番目に大きなリスクです。 あなたが定期的に毎週のアルコール制限を超えて飲む場合は、開発の大きなリスクにしています:

• 口がん
• 喉がん（上咽頭）
• 食道がん（フードパイプ）
• 喉頭がん（ボイスボックス）
• 大腸がん
• 乳がん
• 腸がん
• 肝臓がん

乳がん

アルコールは女性の乳がんリスクを高める可能性があります。 より多くのあなたが飲むほど、リスクは大きくなります。 アルコールを飲むことは女性の性ホルモンのoestrogenを含むあなたの体のホルモンのレベルを、変えます。

エストロゲンは、正常な性的発達と女性の生殖器官の機能に不可欠です。 しかし、それは乳がんの成長を刺激することができます。

心臓と循環

アルコールは高血圧を引き起こす可能性があり、心臓発作や脳卒中のリスクが高まります。

アルコールはまた、心臓の筋肉を弱め、肺、肝臓、脳および他の身体系に影響を及ぼし、心不全を引き起こす可能性があります。

過度の飲酒や長時間の飲酒は、不規則な心拍を引き起こす可能性があります。 この状態は、突然死にリンクされています。

肺

アルコールを大量に飲むと、肺炎などの肺感染症になりやすくなります。 また、崩壊した肺に苦しむ可能性があります。

酒を飲んで吐いたとき、吐いたものが肺に入ると窒息する可能性があります。

肝臓

アルコールを飲みすぎると肝臓に脂肪沈着が発生します。 これは肝臓を炎症させ、アルコール性肝炎を引き起こし、肝不全および死に至る可能性がある。

アルコールを飲みすぎると肝臓に永久的に傷を付け、肝硬変を引き起こす可能性があります。 これは、肝臓癌のリスクを増加させます。

女性の肝臓はアルコールを分解するのに時間がかかり、損傷したときに修復するのにも時間がかかります。

胃

飲みすぎると:

• 胃潰瘍
• 内出血

アルコールは胃炎を引き起こすこともあり、これは胃の炎症を意味します。 これはあなたが食べ物からビタミンを吸収するのを防ぎ、癌のリスクを高めることができます。

膵臓

重いまたは長期的な飲酒は、膵臓の炎症を引き起こす可能性があります。 それは酒飲みが経験する非常に苦痛な状態です:

• 嘔吐
• 発熱
• 体重減少

酒飲みはこの状態で死ぬ可能性があります。

重い飲酒は、あなたの腸のライニングを刺激し、原因とすることができます:

• 炎症および潰瘍
• 腸および結腸癌

腸への損傷は、栄養素やビタミンを吸収する体の能力にも影響します。

腎臓

重い飲酒は、高血圧を発症するリスクを高める可能性があります。 これは慢性腎臓病を引き起こす。

不妊

長期的な飲酒は、男性と女性に不妊を引き起こす可能性があります。 男性はまた、無力になることができます。
妊娠中にアルコールを飲むと、胎児の発達にダメージを与える可能性があります。

• アルコールと妊娠

骨

アルコールはあなたの体のカルシウムを吸収する能力を妨げます。 あなたがカルシウムを欠いている場合、あなたの骨は弱く、薄くなります。

体重増加

アルコールを定期的に飲むと体重をかけることができます。 アルコール飲料は、澱粉と糖分のためにカロリーが高いです。 アルコールに栄養価がないのでカロリーは空です。

アルコール飲料のカロリー

異なる量の飲み物のカロリー（kcal）を比較することができます:

• 4.5パイントのサイダーは216カロリー
• 40パイントのメジャー（35ml）のスピリットは85カロリー

スキン

アルコールはあなたの体と肌を脱水します。 それはまたあなたの皮が赤くかしみを見るために引き起こす血管を広げます。

性的健康

どんちゃん騒ぎを飲むと、あなたの抑制を失い、あなたの判断に影響を与えます。 これにより、コンドームを使用する可能性が低くなり、クラミジア、HIV、肝炎などの性感染症（STI）のリスクが高まる可能性があります。 また、計画外の妊娠につながる可能性があります。

メンタルヘルス

アルコールは、以下を含むメンタルヘルスの問題にリンクされています:

• うつ病
• 不安
• リスクテイク行動
• 人格障害
• 統合失調症
• 自殺

飲みすぎは通常の睡眠パターンを混乱させ、原因となる:

• 不眠症
• 安らかな睡眠の欠如

これは、ストレスや不安を感じることができます。

もっと便利なリンク

• アルコールを飲むとどうなるか
• アルコールが家族生活に影響を与えるとき
• 薬物やアルコールの問題に関するヘルプを得る
• 精神保健機関を探す