アルコールを消費するのは一時的に楽しいかもしれませんが、あなたのシステムにそれを持っていることは長い間楽しい滞在しません。 あなたが今まで二日酔いや病気を感じてのポイントに酔ってきた場合は、おそらく経験を終了する方法を疑問に思ってきました。 チャンスは、おそらくあなた自身に尋ねたある、”私はいかに私のシステムからこのアルコールを洗い流してもいいか。”

通常よりも早くアルコールをシステムから取り出す方法はありませんが、症状を緩和し、解毒プロセスをよりスムーズに進める方法があります。 あなた自身を大事にし、あなたのシステムでアルコールを有する間、適切な練習に続ければ、徴候は結局おさまり、それを知っている前にあなた自身のよ

アルコールはどのくらいあなたの体にとどまりますか？

アルコールは通常、1時間あたり約100mlで分解されます。 簡単に言えば、それは通常、一つの飲み物を処理するために成長した男性一時間かかります。 どのくらいのアルコールがあなたの体に残るかは、あなたのBAC（血中アルコール含有量）レベルにのみ依存します。 このレベルは、あなたの性別、体重、年齢、あなたが一晩持っていたどのように多くの飲み物、またはあなたが飲んでいるアルコールの種類に基づいて変

飲んだ後に体を解毒する4つの方法

アルコールは、私たちが正常に機能するために体内から排除する必要がある毒素です。 この毒素の10%は発汗、呼吸、および排尿のような身体機能によって自然に解放することができます。 残りは解毒プロセスを引き継ぐ肝臓に任されています。

肝臓がスピードを上げて体からアルコールを洗い流すのを助けるいくつかの方法があります：

いくつかの睡眠を得る

遅く寝ている間は、物理的にアルコールをシステムから洗い流さないので、体を正常に戻すための良いステップです。 アルコールは落ち着きのない睡眠や睡眠不足の原因となるので、追いつく時間を使うことができます。

液体をたくさん飲む

これは与えられたものです。 アルコールはあなたに頭痛を与え、あなたが午前中に無気力を感じていることができ、脱水を引き起こすことが知られています。 あなたの体を流体の速度に戻すには、これらの3つの液体を保ちます:

• 水:脱水と戦い、あなたのシステムに水を取り戻す
• Gatorade:あなたの体があなたが飲んでいる水にしがみつくのを助ける電解質を持っています
• 茶:悪心&目まいを和らげるのに役立ちます—アルコール代謝をスピードアップするためにショウガや他の何かをフルクトースで加えてください。

体に食べ物を入れる

食べることはおそらくあなたのシステムからアルコールを洗い流すための最も重要な方法です。 アルコール中の毒素は、低血糖、さらにはクラッシュを引き起こす可能性があるので、それをバランスをとり、あなたの体にいくつかの食べ物を得るこ あなたが食べるにはあまりにも吐き気だと思う場合は、卵やクラッカーのような軽いものを試してみてくださ

アルコールを汗をかく

あなたの体がアルコールでいっぱいになったときに移動することが最後にしたいことかもしれませんが、それは本当に毒素を洗い流すのを助けることができます。 発汗と呼吸が深くなるだけでなく、毒素を自然に放出することができますが、より多くの酸素を得ることは、肝臓が毒素をより簡単にろ過するのに役 私達はendorphinsを解放するためにねじれの多くのヨガの練習のような短い歩行を外で取るか、また更に低影響の試しを、することを推薦する。

解毒は、必ずしもあなたの体からすべての毒素をすぐに除去するわけではありませんが、アルコールがより簡単に洗い流すのを助けることができます。 コーヒーを飲んでシャワーを浴びるような二日酔いと戦うためのいくつかの一般的な方法は、例えば、あなたが瞬間に気分が良くなるかもしれませんが、あ

飲酒&責任を持って解毒

もちろん、副作用に対処する必要がないように、システムからアルコールを洗い流す必要がないようにする方が良いです。 ここでは、それが起こる前に、このプロセスを回避しようとするいくつかの方法があります:

• 飲む前に食べる
• 飲み物の間に一杯の水を飲む
• 飲み物を数える
• 異なる種類のアルコールを混ぜない

そして最終的には、お使いのシステ しかし、私たちはそれが必ずしも簡単ではないことを知っています。 あなたができる最善のことは、指定された運転手を見つけたり、空腹時に飲んだり、解毒プロセスの効果がより強い場合は友人を持つなどの措置を

アルコールを体外に排出して治療に入る方法についての詳細をご希望の場合は、866-345-2147までお電話ください。