あなたの人生の目的を発見し、あなたの最大限の可能性を活性化する準備ができていますか？ Kundaliniのヨガは強力なエネルギーを運び、あなたの生命を変形させるのを助ける古代練習である。 サンスクリット語で、kundaliniは”コイル状のヘビ”を意味し、神のエネルギーは背骨の基部に作成されたと考えられています。 それは私たちが生まれたエネルギーであり、Kundaliniは”蛇を解き放つ”と私たちを私たちの神の本質に結びつけるために働いています。

Kundaliniはもともとエネルギーと精神的な哲学の科学の研究でした。 古代では、王族はkundaliniおよび精神的な視野の古代科学的な教授を聞くためにKundaliniのマスターと坐る。 Yogi Bhajanは私達の西部文化にKundaliniを持って来、古代知識およびそれが今日である現代実用性の美しい練習に変形させ、それをすべてに入手しやすくさせる。

クンダリーニエネルギーは究極の生命力エネルギーである。 それは私たちの創造力、精神的な贈り物、そして神の女性のエネルギーの源です。 クンダリーニヨガの練習は、意識を拡大し、軽さ、喜び、無限の愛の状態に到達するためのツールとして使用されます。 Kundaliniは私達の頭部の王冠まで基盤で休止状態にあるエネルギーを私達の脊柱引っ張り、エネルギーの上向きの流れを作成し、私達のチャクラおよび精力的な

クンダリーニはチャクラを通ってエネルギーの自由な流れを可能にし、意識の拡大状態につながります—しかし、それは安全ですか？

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クンダリーニの目覚めとは何ですか？

タントラによると、クンダリーニのエネルギーは背骨の基部にコイル状の蛇のようにかかっています。 この休眠中のエネルギーが7つのチャクラ（エネルギーセンター）を通って自由に上向きに流れ、意識の拡大状態につながるとき、それはクンダリーニの目覚めと

クンダリーニの目覚めは非常に強力な精神的な経験であり、ヨギと実践者は何年もの準備をしています。 この経験は、瞑想、プラナヤマ、ヨガ、祈りのような実践を通して意図的に起こることがあります。 このタイプの目覚めは、精神的な世界ではかなり一般的であると考えられていますが、私たちの西洋社会では、クンダリーニの目覚めはまれであると考

どのようにクンダリーニを目覚めさせるのですか？

クンダリーニを目覚めさせる方法については様々な意見やアドバイスがあります。 クンダリーニは様々な方法で目覚めさせることができます。 それはいくつかのための専用の練習の多くのハード年をすることができ、他の人のために、それは自発的に起こることができます。 プロセスは非常に個々であり、多くの場合、予測不可能なことができます。

クンダリーニの目覚めは、ヒンドゥー教に根ざした様々な神聖な慣行によって達成されます。 伝統的に、インドでは、ヨギは安全にkundaliniの目覚めを経験するために多くの年の間清潔になり、準備する。

あなたのクンダリーニのエネルギーがいつ、そしていつ覚醒するかについては、あなたには制御できないと言われていますが、あなたの目覚めを奨励し、あ:

• あなたの体を振るとダンスを練習
• 練習タントラ
• エネルギーワーク
• 運動呼吸制御と練習プラナヤマ
• 定期的に瞑想
• 練習感謝とオープンハート

クンダリーニの覚醒の

クンダリーニの覚醒は、治癒と自己改善のための素晴らしいツールであり、長期的な肯定的な変化を可能にすることができます。 あなたのクンダリーニが目覚めたら、人生は決して同じではないと言われています。 あなたのシステム全体、心、体、精神は、あなたが非常に異なる方法で人生を移動させる、大規模なエネルギッシュなアップグレードを通過します。 クンダリーニの目覚めの利点のいくつかは次のとおりです:

• 幸福感
• 精神的能力の向上
• より多くの思いやりと共感
• 創造性の向上
• 精神的なつながりの増加

クンダリーニ覚醒の利点はこのリストに限定され 多くの人は、食事、仕事、人間関係を変え、目覚めた後の新しい生き方に合わせて人生全体をシフトさせたいという欲求を報告しています。

覚醒の兆候と症状

あなたのクンダリーニが覚醒しているというさまざまな兆候があります。 私たちがkundaliniの”症状”を経験すると、そのエネルギーは私たちの注意と意識を得るためにドアをノックして、私たちの魂が望む変化を起こすことができま それが起こるとき、私達は私達があるために意味されるかだれになり、私達の最も高い呼出し住んでいることができる。 これらの徴候のいくつかは下記のものを含んで:

• 直感に対する意識の高まりを経験する
• 目的と運命の深い感覚
• 人生を変える衝動
• 睡眠障害、不安、エネルギーの急増、揺れなどの物理的および感情的な変化

どのような症状を経験しているかどうかにあまり固執しないようにしてください。それはkundaliniであり、なぜそこにあるのですか。 代わりに、エネルギーがあなたの中を移動することを可能にし、全体的なレベルで来る不快な症状を癒すために働くことに焦点を当てます。 あなたがこれらの感情に抵抗することが少ないほど、彼らはより速く通過します。

それは安全ですか？

精神性コミュニティでは、クンダリーニの覚醒が安全かどうかについて多くの話があります。 多くは、彼らが目覚めのこの強烈なタイプを経験することを恐れてクンダリーニを練習するためらいを持っています。 皆の経験は非常に異なって、彼らの過去の経験および現在の生活様式に基づいて完全に個人である。

一部の人にとって、経験は至福であり、愛の感情とすべてのものの相互関係の感覚で満たされる可能性があります。 他の人にとっては、それは悪い薬物旅行、あるいは開業医が睡眠サイクルの変化、アイデンティティの変化、またはうつ病を経験する精神病の休憩のよ この不一致は、多くの西洋人が背骨に眠っているコイル状の蛇を恐れ、攻撃する準備ができています。

瞑想教師サリー-ケンプトンは20代後半にこのような目覚めを経験しており、経験豊富な教師がいない人にとっては経験が怖いかもしれないことを認 “私たちの伝統では、私たちはクンダリーニを尊重し、尊敬しています”と彼女は言います。 「彼女のエネルギーは、あなたを目覚めさせ、あなたを拡大させ、あなた自身の深いエネルギーと接触させようとしています。”

ヨガスタイルのプロフィールも参照してください: Kundalini Yoga

しかし、精神的な仕事を専門とする心理療法士であるKemptonとStuart Sovatskyによると、hatha yogaはあまり自発的な方法で練習されていないため、Kundaliniの目覚めは西洋の学生 “人々は、自分の体に固有のエネルギーブロックを解放するポーズをするのではなく、特定の方法でポーズを保持しようとしています”とSovatsky氏は言います。

それでも、多くの教師は激しいプラナヤマや他の方法によって目覚めを誘発しようとする試みに注意しています。 代わりに、体が準備ができているときに自発的に起こるはずです。 イン-タントラ: エクスタシーの道、ヨガの学者Georg Feuersteinは理由を説明する:”最初に神経系の中央チャネルを開けなければ、軸経路に沿って蛇の力を上げることは不可能であるだけでなく、試みることは非常に危険である、代わりに中央チャネル(sushumnaナンディ)に入るのではなく、idaまたはpingalaナンディに自分自身を強制する可能性が高いため、中央チャネルの両側に、体と心に巨大な大混乱を引き起こしている。”

クンダリーニは、意識は私たちのほとんどが想像していたよりもはるかに広大であり、圧倒的で混乱しているように見えることを思い出させます。 しかし、Sovatskyは、覚醒から精神病の休憩を取っている人々は、通常、問題を抱えた家族の背景から来て、高レベルのストレスに直面し、十分な感情的なサポートを それでも、SovatskyとKemptonの両方は、そのような目覚めの真っ只中に恐れている人は、セラピスト（トランスパーソナル心理学者など）またはそれを経験した教師の支援を求めるべきであることを推奨しています。

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