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あなたの関係について愛するものを頻繁にあなたのパートナーに思い出させます。

疑問、不安、嫉妬は、あなたがお互いから離れて多くの時間を費やしているという理由だけで、長距離関係で高く走ることができます。 これが、永続的なセラピストが頻繁に口頭での保証をお互いに使用することをお勧めする理由です。 彼らはこれらの否定的な感情を最小限に抑え、あなたがカップルとしてどこに立つのかを明確にするのに役立ちます。

次に話すときは、あなたの関係をどれだけ愛し、感謝しているかをパートナーに伝えてください。 そして、あなたが立っている場所について不確実に感じている場合は、自分のために安心を求めることを恐れてはいけません。 “私はあなたを愛し、私たちは今日一緒になることができる願って、”それが聞くことであるように言っても素晴らしいです。

お互いの利益を支援することによって、安全な添付ファイルを偽造します。

あなたが一緒にいるか遠く離れているかにかかわらず、あなたとあなたのパートナーは人生が前進するにつれて成長し、変化し続けます。 それは正常であり、良いことの両方です—たとえそれがあなたの関係をプロセスの一部を変えるように強制したとしても。

ラスティングのセラピストによると、一緒に安全な添付ファイルを持っている長距離カップルは、お互いが成長し、成熟させることができます。 彼らは接続を維持し、前方にお互いをプッシュする方法を見つけます。 安全な添付ファイルの関係では、個人の成長と変化は健康です。 それは関係の保証そして安全のプロダクトである。

あなたが安全な愛着を促進するためにできる最善のことの一つは、彼らが彼らの個々の強みと興味で成長するときにあなたのパートナーをサポートするこ 彼女の新しいバレーボールの練習があなたの毎晩のキャッチアップ時間にカットした場合、それはイライラするかもしれませんが、それは彼女があなたのためにすべきであるのと同じように-彼女は彼女が愛するものを行うために彼女を奨励することが重要です。

離れている間に一緒にたむろする方法を見つける。

研究は、相互依存関係が結婚のための関係の最も健康的な形であることが証明されていることを示しています。 どういう意味ですか？ つまり、あなたとあなたのパートナーは、個人としてあなた自身の別々のアイデンティティを維持しながら、一緒に同期して物事を行うことを意味します。 チャンスはあなたの長距離の状況は、それはあなたがリモートではなく、一緒に行うことができますいくつかの活動を識別することは本当に重要であ

結婚セラピストのLiz Colizzaによると、遠距離のパートナーと経験を共有することで、あなたの関係の結束が高まります。 “カップルとして一緒にできることを見つけることは、あなたがより多くの接続を感じるのを助けることに大きな時間を払っています。 距離が2つの異なる方向にあなたを引っ張っているように感じるとき、それは巨大な勝利です。”

ラスティングを使用しているか、同じ本を読んでいるか、電話で話しながら同じ番組をストリーミングしているか、オンラインでゲームをプレイしているか、同じプレイリストを聞いているか、同じ夜に同じチェーンレストランで食事をしているかにかかわらず、これらはすべて、あなたとあなたのパートナーがより相互依存し、最終的にはより多くのつながりを感じるのに役立ちます。

p.s.知ってましたか？ カップルの94％が一緒に永続的なアプリを使用するときに新しい強みを報告します。

遠隔でも直接でも重要な問題に対処する方法を学びます。

あなたが同じ屋根の下に住んでいるのか、離れているのかにかかわらず、すべてのカップルは、紛争について話し、解決するための健康的な方法を学 あなたは少し闘争を無視したり、敏感なトピックに対処するために不本意である場合は、より大きな問題が発生する可能性があります。

ある軍人の配偶者は、彼女と彼女の夫が遠距離交際していたときにこれを経験しました。 “私は電話でトリッキーな問題を提起する快適に感じたことはありません。 しかし、私は彼を訪問するために行ったとき、私は議論を開始することによって、一緒に私たちの時間を台無しにしたくありませんでした。 それは私が私を悩ませていたものを決して共有できなかったことを私が感じたこの悪循環を作成した。 私は最終的に爆破し、彼と別れるだろう。 彼は何も間違っていたことを知らなかったので、それはとても不公平でした。”

難しいトピックを持ち出すのに苦労している場合は、一緒に永続的なアプリを使用すると、それらの会話にあなたを楽にすることができます。 またTalkspaceを通して療法士とのより個人化されたサポートを得ることができる。

難しい話題について話す方法を学ぶには時間と労力がかかりますが、小さな問題が大きな問題に飛び越えないようにすることは、長距離関係の健康

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