妊娠中のデリ肉を食べる：安全ですか？

デリ肉とは、サンドイッチやその他の軽い飲食店のためにスライスして準備した調理された肉を指します。 これらは容易にサンドイッチ肉、昼食肉、冷たい切口、またはスライスされた肉と呼ぶことができる。 デリ肉は、全体のカット、断面または形成された肉、または加工肉として分類することができます。 すべてのタイプは、これらの3つのカテゴリのいずれかに分類されます。

• 全体のカット–調理され、スライスされた肉の全体のカット
• セクション–単一のピースを作成するために結合された塊または断片から再構築された肉
• 加工–セクションと同様ですが、肉の副産物を含む可能性があります

デリ肉は、全国で最も一般的な食品の一つです。 彼らは、食物連鎖、食料品店、地元のデリで発見されています。 彼らは非常に一般的であるため、多くの人々は妊娠との否定的な関係があることを発見するために驚いています。 デリ肉と妊娠の懸念は、多くの場合、妊娠中に昼食の肉に何が間違っているかを尋ねる人々を持っていますか？
誰かが

を共有していると聞いたことがあるでしょうか？

誰かが妊娠中にデリ肉を食べないというアドバイスを共有しているのを聞いたことがあるでしょう。 おそらく他の人がデリの肉を食べることについての個人的な話を共有し、すべてがうまくいくのを聞いたことがあります。
良いニュースは、デリ肉から問題が発生する確率は非常に低いということです。 年間約2,500人がリステリアに感染します。 これは、それが非常にまれであることを意味します。 しかし、妊娠中の女性のための問題は、彼らはそれを得るために敏感であり、彼らの開発中の赤ちゃんは深刻な合併症や死にも脆弱です。
連邦政府は、リステリアへの拡散、または暴露を防ぐために大きな措置を講じている。 リステリアは低温殺菌と調理によって殺されます。 冷たい切口は包む前にListeriaを防ぐのを助ける食品添加物と今吹きかかる。
妊娠してデリ肉を食べていたらパニックになる必要はありません。 確率は何も起こっていないことをあなたの好意にあります。 デリ肉になると、リステリアにさらされる可能性が低いことを知っていることが重要です。 フリップ側では、あなたの発達中の赤ちゃんがリステリアにさらされている場合、それは壊滅的なことができることを知る必要があります。

妊娠後まで待つか、予防措置を講じる

ランチミートサンドイッチが大好きな人もいます。 いくつかはファーストフードバーガーよりも栄養何かをしたいが、他の人は、容易さのために、または低コストのためにそれらを選ぶ。 あなたの赤ちゃんを保護するための行動の最も安全なコースは、妊娠後までデリ肉を避けることです。
とにかくデリ肉を食べる予定がある場合は、蒸しているまで調理することを強くお勧めします。 肉が蒸しに加熱されている場合、現在のリステリア菌はもはや生きていないはずです。 可能性が高い以上にすべてがうまくいくでしょうが、可能であれば、別のゴーに食べ物を見つけるのが最善です。

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