バスケットボールで運転する方法:フープクイックに取得–裏庭の相棒

バスケットボールでフープクイックに取得することは、バスケットに運転することになると、必要かつ困難なスキルの両方です。巨大な力と自信を持ってトラフィックを介してプロのカットを見て刺激的です。簡単に行うよりも言ったので、私はバスケットにあなたのドライブを改善する上で最高のアドバイスを一緒に引

バスケットボールで効果的にフープにドライブするには、ボールのハンドリングとドリブルのスキルを向上させるだけでなく、ボールを持ってコート上で迅速に移動することができるようにする必要があります。あなたの主な目標は、ディフェンダーを乗り越えることであり、フープに、クロスオーバーとドリブル技術はそこにあなたを得るのを助けることができます。

フープにドライブし、あなたのディフェンダーの最高のスキルを知っているときにも重要なことは、あなたの弱い側であることです。最初はすべてのヒントやトリックの上に行くことは圧倒的に見えるかもしれませんが、あなたが実践にそれを置くと、手順は理にかなっています。

バスケットボールの運転のヒント

特に圧力の下で、ボールを撃つたびにロングショットをしたり、スリーポインタを打つことは不可能です。ゲームが均等に一致すると、それはリムに到達し、そのドライブを多くの時間を起こさせることができる人に降りてくるん。

そうは言っても、何人かの人々があなたがその任務を完了するのを止めようとしているときには、より困難なことの一つでもあります。代わりに一つのいくつかの擁護者の周りにあなたの方法をナビゲートする必要があり、誰をファウルしようとしていないことを検討してください。

理想的には、And-1を取得するために誰かがあなたを汚したいと思います。しかし、それはあなたが運転する方法についてだけではありません。

以下は、鍵を通ってバスケットに向かう際に理解する最も基本的で重要なヒントです。それはちょうどそれを読むだけでは不十分ですが、あなたは外出して自分でそれを練習しなければなりません。

できればまともなバスケットボールで練習していることを確認してください。私はそれが米国のバスケットボールコートで最も広く使用されているボールだから、このウィルソン進化ゲームバスケットボール（アマゾンへのリンク）を使

尊敬を得る

それは少し直感に反するように見えるかもしれませんが、攻撃者としてあなたのゲームの他の分野で尊敬されていることは、運転になるとたとえば、射撃の範囲がキーの周りに限られている場合、ディフェンダーはあなたが三つの多くを置くことを心配する必要はありませんが、コートのどこかからそれを置くことができれば、ディフェンダーはカバーするために多くの異なる地面を心配する必要があります。

相手が運転しかできないことを知っていれば、できるだけ三点線に近づけて、すべての努力とエネルギーを費やすだろう。

あなたがペイントの外で撃つことができないプレイヤーなら、あなたはダブルチームをたくさん得ていますか？それはボールを裏返すための簡単な方法ですので、チャンスは、答えはイエスです。

仕事をして、一般的にはより良いシューティングゲームになると、あなたはあまりにも多くの部屋を残さないように相手の尊敬を獲得します。より堅い監視を使うと、行き、縁にすぐに得るより多くの機会を有することが分る。

あなたのシューティングゲームを増やす上のヒントのためのバスケットボールガイドを撮影する方法をチェックしてくださ

読めない

予測不可能であることは、バスケットボールはもちろんのこと、どんなスポーツでも驚くことではありません。テニス選手は、彼らが提供しようとしている場所を知っている相手を望んでいないのと同じように、攻撃のバスケットボール選手は、彼らのすべての動きを予測する彼らのディフェンダーを望んでいません。さもなければ、チャンスは縁に頻繁に得ていないか、または多くのポイントを記録していないである。

では、どのように犯罪で読めないのですか？あなたのツールベルトでより多くの武器を持っており、トリプル脅威になることは、この質問への答えです。トリプル脅威は、運転、撮影、および簡単に彼らのチームメイトを設定することができます誰かです。

あなたが三つすべてで偉大であっても、それぞれの中の弱点をきれいにすることも重要です。

あなたが常にあなたの強みとあなたの強い側に行くなら、あなたのディフェンダーは十のうち右九回を推測します。でも、最高のシューティングゲーム、ボールハンドラー、および選手は、一般的には、彼らのゴーに移動を持っていますが、それはあなたのゲームプレイに汎用性を維持することが常に重要です。

最初の一歩

爆発的な動きもスポーツには見知らぬ人ではありません。より速く反応し、動くことができれば、より良いあなたはいくつかの部屋を得ることになるでしょう。効率は、通常のようにその爆発的な動きの一部であり、最初の動きは、プロセスの中で最も重要なの一つです。

最初の動きが遅くなるのは珍しいことではありません。それはスピードを上げる必要がある車のようなものです。

その車が本当に素晴らしく、スポーツモードを持っている場合、そのオプションを持っていない車よりも半分の時間がかかるかもしれません。あなたの高速単収縮繊維を精製することは、その素敵なスポーツカーにアップグレードするようなものです。それが非常に重要な理由は、あなたが一般的に迅速であっても、最初のステップは、あなたのディフェンダーやディフェンダーがフープへのパスを予測する

あなたの最初の動きが信じられないほど遅い場合、あなたは信じられないほど予測可能になり、読み取れないという最初のヒントに戻ります。

この例を取る。あなたはフープに運転しようとしている、とあなたは少しあまりにも多くを躊躇し、遅い最初の動きを作ります。ディフェンダーは、あなたが毎回打つとボールを盗む持っています。しかし、あなたが一方向を偽造し、まだあなたの強い側にディフェンダーを渡す時間があるような強力な最初のステップを持つことを想像してくださそれは違いを生む。

トリックステップ

時にはトリックステップは少しあまりにも派手で非効率的であることのために悪い担当者を得ることができます。それは不十分に実行されたときには当てはまりますが、正しい方法で実行されたときには、確かに見てもいいし、効果的です。

フープへの道を開くためにディフェンダーからスペースを得ることは困難な場合があります。そのため、いくつかのトリックショットの種類の動きを開発することは、あなたにその機会を与えることにあなたのディフェンダーをだますのに役立

NBAでかなり人気が高まっているEurostepを考えてみましょう。

Giannis AntetokounmpoはESPNとこのような動きがゲームで最も致命的であり、彼が彼の守備スキルを再考する原因となった理由についての記事全体を行いました。動きは、最初のステップは、彼らが攻撃者が行っている方向だと信じさせるためにディフェンダーの右または左への大きな一歩である二段階の偽物です。その側に完全にコミットする前に、他の足は、ディフェンダーの周りに行くために、反対方向に行きます。

ここでは、フープに運転するときに、これがいかに有用であるかを見ることができるように、アクションでEurostepを示す簡単なビデオです。（私は一日中このようなものを見ることができ)

Eurostepは、このような良い動きである理由は、それはおそらく位置から移動するためにディフェンダーを強制し、彼らはまた、攻撃者と方向を変更しようとして

長いステップ

これは、ドライブを開始するときに長い最初のステップを奨励するコーチがいるため、少し誤解を招く可能性があります。これは実際には長いステップを使用する時間ではありません。あなたが少し早すぎる長いステップを使用すると何が起こるかは、あなたがオフバランスになるということです。また、あなたが遅くなり、運動とパワーの範囲を失います。

あなたの植え付けの足が90度の角度よりも小さい場合、あなたはおそらくその位置をうまく支えることができないという良い経験則があります。たぶん、あなたが突進している場合でも、まだ良いバランスと強さのためのチャンスがあるので、前方にすべてのあなたの体重を傾けることを意味

長いステップは、フープのためにドライブをしようとしているが、すでにバスケットに本当に近いときに発生する可能性があります。一般的に、長いステップは、あなたがあまりにも多くをドリブルすることなく、迅速な方法で地面と距離をカバーしようとしているときにレイアップで

ここでは、NBAのプロ選手によって行われたいくつかのレイアップを示す別の簡単なビデオです。彼らはレイアップを作っているように彼らのフットワークを見てください。

我々は、すべての彼らはドリブルの後にボールをすくい上げた後、旅行を避けるために彼らの長い手足が広がるようにNBAの選手がこのステップを使用彼らのリードに続いて、適切なタイミングで瞬間のこのタイプの長いステップを使用しています。

スピードドリブル

スピードは、最初のステップだけでなく、ボールを扱うときにも重要です。あなたは今までプレイヤーがウォームアップし、多くの繰り返しで地面に本当に迅速かつ実際の低ボールをバウンスすることに気づいたことがあ

これは、手、手首、前腕のスピードを上げ、強さを高めるためです。

これは、バスケットに運転するときの迅速なドリブルは、大きなドリブルよりもはるかに安全で効果的であるためです。高いドリブルするときに遭遇する最初の問題は、ボールが遅いですし、あなたはすぐに移動することはできませんです。第二の問題は、あなたが出くわすでしょう守備によって盗まれるボールのための部屋を残すことです。

クイックでパワフルなドリブルは、リムにすばやく近づくにつれて、より多くのコントロールを提供します。あなたがディフェンダーへのカウンターとしてあなたのルートを変更する必要がある場合には、制御が重要です。ボールコントロールを維持しながら力でドリブルを練習します。あなたはバスケットにあなたのドライブをより成功させるために、そのスキルを使用することができます。

肩からヒップ

背の高い立っていることは、あなたにコントロールの欠如を与え続けているため、ディフェンダーのヒップを攻撃できる位置を仮定すると、ボールを保護し、バスケットに向かう方法が与えられる。あなたのディフェンダーがあなたのレベルに降りてくることは、彼らはおそらくできる限り背の高い広がり守備選手を乗り越えるしようとするよ

肩から腰までは、実際にブルドーズダウンを意味するものではありません。

それは、ボールハンドリングアームではない肩をプレイヤーの反対側の腰に傾ける必要があることを意味します。それがあなたの左肩であれば、それは自由な腕です、そしてあなたはそれをあなたの対戦相手の左腰に向けたいと思います。あなたがそれらに直面している方法の面では反対であり、左または右の面では反対ではありません。

ここでは、神戸とマイケル-ジョーダンによって使用されるように、この肩を腰の動きに分解するビデオです。

言うまでもなく、予測可能であることについて話すとき、これは大きな役割を果たします。

攻撃と防御は猫とマウスのゲームです。あなたは高く行く、彼らは高く行く、あなたは低く行く、彼らもそうです。より多くのスタミナとエネルギーは、彼らが簡単に運転を使用する必要があります時計がダウンして減少するようになります。スキルに均等に一致したスキルは、持久力とフィットネスに降りてくるかもしれないし、これは猫とマウスが遊びに来る場所です。

柔軟性

あなたの体に柔軟性があることは利点がありますが、それは私たちが今話している柔軟性のタイプではありません。あなたのドライブを助けるタイプはあなたの心と適用範囲が広いであり、あなたの心と適用範囲が広いためには、あなたの用具ベルトの選択を有

上記のように、トリプル脅威であることは、良いドライバーであるために重要です。しかし、すべてのこれらのツールを持っているときは、あなたの計画に柔軟であることによって、最後の最後でそれらを交換する方法を知っている必

柔軟であることは別のことを必要とします。警戒している。 NBAで最高の選手は、単に運動能力の才能や熟練していません。

フープに運転するときの期待と覚醒は巨大です。猫とマウスの話題に戻って、あなたがやっていることと相手が何をしているのかを認識していれば、ゲームを得意にすることもできます。そうでなければ、あなたは死んだマウスです。

簡単なチームやディフェンダーは、あなたの計画Aごとに単一の時間でそれらによって右にzipすることができます。しかし、良いチームがあなたの計画A、B、およびCに対抗するので、間違いはありません。これは、あなたが継続的に自分自身を維持するたびに新しい何かを思い付くように強制します…うん、あまり予測可能。

以前に計画していた状況からあなたを強制する訓練を練習し、あなたを守っているチームメイトにあなたの最初の動きを知らせることによって、トレーあなたのコーチは、いくつかの計画を考えるために多くの時間を許可していない場合、それはあなたが迅速に反応し、圧力の状況に対応するように強制

ここでは、過去のディフェンダーを取得し、フープにボールを取得するために使用できるいくつかの動きを示す素晴らしいビデオです。

いつ運転するのですか？

だから今、あなたは正常に運転する方法についてのヒントの一握りを持っているので、運転するときを知ることは同じように重要です。それはフープに最も近いショットであるにもかかわらず、それは守備の数と限られたスペースを考えると、やってのけるのが最も難しいの一つです。

ドライブの実行が不十分な場合、簡単なブロックや盗みが発生し、ターンオーバーが発生する可能性があります。または悪いことに、あなたのチームがひどく望んでいるファウルを得るのではなく、あなたはファウルするものであり、貧しい意思決定のためにあな

では、いつ運転するかをどのように知っていますか？さて、フープに到達するために適切な瞬間を奨励するいくつかの状況がありますので、それらの上に行きましょう。

タイトディフェンド

簡単に述べたように、タイトディフェンドは相手を吹き飛ばす機会につながる可能性があります。ポイントガードがゆっくりとコートの真ん中まで歩くとき、それは彼のチームメイトと対戦相手のコートをスキャンするだけではなく、彼の特定の守備ガードを引き出そうとする試みでもあります—主要なギャップと開口部のための鍵の葉から防御を引き出します。

ディフェンダーがあなたをより厳しく守る方法は、あなたが撃つことができることを示すことです。

ディフェンダーを近づけるもう一つの方法は、チーム間の迅速なパスを持つことです。これはおそらくボールを盗むためにしようとすると、ディフェンダーを描画します。彼らは餌のために落ちると活用してください。

あなたが相手を引き抜いたために初めて相手を過ぎて操縦すると、攻撃的なプレイヤーや攻撃者としてあなたをよりよく読むことができるようにそれは予測不可能、適用範囲が広いにならなければならないところである。

あなたが自信を持っているとき

ネットに運転することは、多くのプレイヤーが持っていない一定のレベルの自信を取ります。その理由は、あなたが運転することを選択したら、振り向くことはないということです。はい、ボールを安全に保つためにフットワークとボールハンドリングを変更する余地があります。しかし、目標は同じままであり、前進することを意味します。

これはまた、あなたが汚れてノックダウンされる可能性が高いことを意味します。

自信がなく、誰かが止まるのを見てびくびくするなら、あなたは運転することはあなたのためではありません。その理由は、あなたがファウルされたものになりたいということですが、注意しないと、悪いドライブがファウルになります。一般的に運転は厳しいですが、一度習得すれば、あなたの対戦相手にとって致命的な脅威です。

10 あなたが自宅で行うことができますバスケットボールドリル
推奨バスケットボールギア
バスケットボールガイドを撮影する方法
すべての年齢のための14