多くは、自分の健康のためにそれらの中で最高であるブースト、Horlicks、およびBournvitaに関する混乱を持っています。 このブログでは、私はそれらの三つの間で明確な勝者とみなすことができるすべての栄養価、健康上の利点、そして最後に、について話します。
最初にBoostから始めましょう。
目次
ブースト
それはあなたのエネルギーの秘密ですか？ あなたはBoostに関するテレビで様々な広告を見てきました。 しかし、再び、”それは価値がある”？
インドの流行のブランドは、4ヶ月であなたのエネルギーを120倍に増やすと主張しています。
ブーストの栄養価
ブーストの1食分があなたに提供します
- 76 カロリー
- 1.5グラムタンパク質（有意に少ない）
- 16グラム炭水化物（この炭水化物のほとんどは砂糖から来る）
- 。5グラム脂肪（低脂肪、ブーストで良い品質である）
- 様々なビタミン（ビタミンA、E、葉酸）とミネラル。
ブーストの健康上の利点
- 私たちの日常生活に必要なスタミナを増加させます。
- は体に力を与え、あなたの骨をより強くします。
- ブースト中の低脂肪の存在は、体重減少に重要な役割を果たすのに役立ちます。
- 味はもう一つの優れた要因です。
Boostを消費するには？
ブーストは、可能な結果を得るために一日二回、牛乳と混合する必要があります。 減量セクションにあれば、あなたの食事のいくつかを断ち切ることによって適当なミルクが付いている夕方の朝そして別のものの倍力を一日二回取り、体重増加にあれば、食事の間のアドオンとしてそれを使用しなさい。 ブーストには76カロリーが含まれており、飲み物のカロリーの可能性を高めるためには牛乳と混合する必要があります。
Horlicks
Horlicksは、最も有名で標準的な健康飲料の一つです。 それは15歳未満の子供のための栄養補助食品ですが、高齢者でさえそれを消費することができます。
horlicks
- の健康上の利点は、あなたが背の高い
- より良い集中力を作ります。
- は筋肉およびボディービルの要因として機能します。
- 免疫システムを大幅に向上させます（Covid19シナリオの後に推奨)
Horlicks
を200mlの温水または冷水/牛乳に入れ、3tspのHorlicksを混ぜてよく混ぜて消費します。 あなたがそれを一日二回以上持っている場合は、副作用なしで、一日二回Horlicksを持っていることをお勧めします。 砂糖は準備中に避けるべきです。 また、胃炎の問題を抱えている人には、牛乳の代わりに水を使用してください。
Bournvita
あなたの体の成長のためのさまざまなビタミンおよび鉱物から成っているCadbury家族からの健康の飲み物。 それは様々な年齢や性別の様々な人々のために来ます。
Bournvita little champs for kids under five years
bournvita women for women
みんなのための古典的なbournvita
Bournvita Cadbury5star(the chocolate flavor)
Bournvitaの栄養価
100グラムあたり
- エネルギー382Kcal
- タンパク質7G
- 炭水化物84グラム
- 脂肪2G
- ビタミンとミネラル
bournvitaの健康上の利点
- 身体を活発に保つための高エネルギー源。
- イミュニティシステムブースター。
- は体内の流体のバランスを制御します。
- 精神的発達と成長。
ボーンヴィータの消費方法は？
ホットミルクまたは水に、ブルンヴィータ大さじ二杯を混ぜ、一日二回または三回定期的にそれを持っています。 胃炎の問題がある場合は、再び牛乳を避けてください。
Nutritional difference between Boost, Horlicks and Bournvita per 100gm
| NUTRITION (per 100grams) |
BOOST | BOURNVITA | HORLICKS |
| CALCIUM | 577 MG | 100MG | 741MG |
| PROTEIN | 7.5 GM | 7GM | 11GM |
| CARBOHYDRATE | 80GM | 85GM | 79GM |
| FAT | 2.5GM | 1.8GM | 2GM |
| エネルギー | 373kcal | 393kcal | 376.9kcal |
どれが最高で、なぜですか？
このランキングは、私が三つを消費しているので、私の意見に基づいています。
- 3rd-Boost–多目的ではないため、3番目の位置を与える唯一の理由。 それはスタミナを高めるために主に有効です。 屋外スポーツにある人々のために、倍力にそれらのための高い潜在性があります。
200 ブーストのグラムはあなたにRs110の費用がかかります。 ここでそれを購入します。
- 2nd-Horlicks–それはブーストと比較してスタミナを増やすことにそれほど影響力はありませんが、オールラウンダーとして機能するので、ブーストの方が良いです。 Horlicksはあなたの強さを増加させ、最終的に成長に大きな役割を果たしています。 それはまたあなたの精神的健康を改善します。 それは多目的であるが、作業効率が遅いので最高ではないので、より良い後にブーストします。
200 HorlicksのグラムはあなたにRs110の費用がかかります。 ここでそれを購入します。
- 1st-Bournvita–すべての中で最高のもの、私は個人的にこの年齢でもそれを使用しています。 Bournvitaは強さを提供し、免除、また成長の助けおよび仕事の効率は月以内の結果を目撃できることである速いです。 ビタミンおよび鉱物の多量はhorlicksおよび倍力と比較されたらある。
500 BournvitaのグラムはあなたにRs223の費用がかかります。 ここでそれを購入します。
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