親愛なるメイヨークリニック：私は骨折や骨の健康上の問題を抱えたことがありません。 私はまだ骨密度テストを取得する必要がありますか？
答え：それは依存します。 骨密度テストは骨の区分、通常ヒップおよび脊柱のカルシウムそして他の鉱物の量を測定する速く、非侵襲的な方法でX線の低い線量を使用します。 骨のミネラル密度の減少を識別することによって、あなたのヘルスケアの提供者はひびのあなたの危険を定め、骨粗しょう症の進行を診断し、監視で
ほとんどの若い、健康な人は骨密度を必要としませんテスト。 しかし、あなたが年を取るにつれて、骨密度が人々が年を取るにつれて減少するため、骨粗鬆症のリスクが増加します。 それは特に女性に当てはまります。 65歳以上の女性の場合は、骨密度検査をお勧めします。 あなたの骨の健康をtestingrevealsがよい、このテストはforfutureのテストのベースライン測定である場合もあります。
骨折のない男性にとって、答えはあまり明確ではありません。 米国予防サービスタスクフォースは、男性のための定期的な骨密度検査を推奨していません。 男性は骨量が高く、女性よりも骨を失うため、骨折のリスクは低い。 骨粗鬆症治療薬が男性の骨折を防ぐことができるという決定的な証拠もありません。 但し、50上の4人の人に付き1人まで骨粗しょう症による骨を壊します。 国立骨粗鬆症財団などのグループは、まだ70歳以上の男性のためのテストをお勧めします。
50～69歳の男性と65歳未満の女性は、骨粗鬆症の危険因子（疾患の家族歴や骨折の既往を含む）がある場合にも、骨密度検査を受けることができます。 別の危険因子は、骨を再構築する身体のプロセスを妨げる可能性のある特定の種類の薬物を服用していることです。 これらの薬物の例には、プレドニゾンなどのステロイド薬、および臓器移植または骨髄移植後に採取されたものなどの免疫抑制薬が含まれる。
50歳以上の人や、身長1.5センチ以上を失った人も骨粗鬆症の検査が必要になる場合があります。
骨密度テストの結果は、”T-score”として知られる測定で報告されています。”マイナス1以上のTスコアは正常です。 マイナス2.5以下のスコアは骨粗鬆症です。 範囲betweennormalおよび骨粗しょう症は骨減少症、bonedensityが正常範囲の下にあり、骨粗しょう症のfordevelopingより高い危険に人を置く条件として考慮されます。 Osteopeniaはまた骨を壊すための危険を上げます。
年を取るにつれてあなたの骨を健康に保つのを助けるためにできることがあります。 運動は重要です。 含めるようにしてくださいウォーキング、ジョギング、ランニング、階段昇降などの体重を支える練習の組み合わせ。 カルシウムの適切な量を取得することを確認して、健康的な食事を食べますそして、ビタミンD.あなたが喫煙した場合、停止します。 研究によると、タバコは弱い骨に寄与する。 同様に、定期的に一日に二つ以上のアルコールを飲むことは、おそらくアルコールがカルシウムを吸収する身体の能力とinterfereので、骨粗鬆症のリスクを したがって、あなたが飲むアルコールの量。
骨密度検査を受けることについて医療提供者に相談し、骨の健康について懸念がある場合は彼または彼女と相談してください。 ステップを今取ることはよい骨の健康を将来保障するのを助けることができます。 -博士.Jeremiahロング,診断放射線,メイヨークリニック,フェニックス
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