夜盲症(nyctalopia)は、低照度条件下での視力の明瞭さに影響を与え、日常活動のパフォーマンスに大きな影響を与える可能性があります。
夜盲症は、その名前にもかかわらず、夜間視力に影響を与えるだけでなく、レストランや劇場などの薄暗い場所で見る能力にも影響します。
夜間、特に対向車のヘッドライトからの強烈なグレアで運転が困難な場合、または低光条件下で顔や物体を認識するのに問題がある場合は、夜盲症に苦しんでいる可能性があります。
夜盲症は、それ自体の眼の状態ではなく、むしろ別の基礎疾患の症状であり、一般的に眼疾患、重度または悪化する近視、またはビタミンA欠乏症に
夜盲症はどのように診断されますか？
夜盲症は包括的な眼の検査中にのみ診断できます。
眼科医があなたの病歴について質問し、眼疾患または視力状態の兆候を特定するための一連の検査を行います。
多くの眼科医は、夜盲症の兆候を検出するためにPelli-Robsonコントラスト感度チャートを使用しています。 このグラフには、白い背景の上に、灰色の異なる色合いの文字の多数の行が含まれています。
このテストでは、チャート上の文字を識別するように求められます。 あなたの目がチャートを下に移動すると、白い背景とのコントラストが減少するにつれて、文字は灰色の明るい色合いで表示されます。
一部の眼科医は、ビタミンAと血糖値を測定するために血液検査を必要とすることもあります。
ビタミンA欠乏症は直接夜盲症を引き起こす可能性がありますが、異常な血糖値は網膜の健康と視力に影響を与える眼疾患につながり、何度も
夜盲症はどのように治療されますか？
夜盲症は多くの基礎疾患によって引き起こされる可能性があるため、治療法は患者ごとに異なる可能性があります。
白内障
白内障によって引き起こされる夜盲症は、白内障自体を除去することによって治療することができます。 白内障は、毎日の活動のあなたのパフォーマンスに影響を与え始めるとき、それは白内障手術を検討する時間かもしれません。
白内障手術は、あなたの目の曇ったレンズを新しい透明な人工レンズに交換することを含みます。 これは毎日の活動のためのあなたの視野、また夜の活動のためのあなたの視野を改善するだけでなく。
緑内障
緑内障が夜盲症の原因である場合、薬用目薬、レーザー治療、または手術によって病気自体を治療することは、夜間視力の困難を和らげるのに役
しかし、mioticsと呼ばれる特定の緑内障薬は、瞳孔のサイズが小さくなり、夜間視力も低下する可能性があります。
網膜色素変性症
残念なことに、科学者は網膜色素変性症の治療法を発見していません。
夜盲症が網膜色素変性症、またはアッシャー症候群などの他の遺伝的状態によって引き起こされている場合は、夜間視力の低下に対処する方法、具体的には事故のリスクを軽減し、生活の質を向上させる方法について眼科医に相談してください。
近視
近視および/または乱視によって引き起こされる夜盲症は、更新された適切な光学処方を含む眼鏡またはコンタクトレンズなどの矯正レン
屈折レーザー手術
レーシックやPRKなどの屈折矯正手術後に夜盲症を経験している場合は、眼鏡に反射防止コーティングを追加してグレアやハローを減
ビタミンA
ビタミンa欠乏症は夜盲症の一般的な原因であり、ビタミンaサプリメントで治療することができます。 あなたのビタミンAのレベルが調整すると同時に、あなたの夜間視界は常態に戻るべきです。
糖尿病
糖尿病があり、夜間視力が困難な場合は、糖尿病性網膜症が原因であるかどうかを判断するために眼科医に相談することが重要です。 抗VEGF薬、レーザー治療、または手術で糖尿病性網膜症を治療し、あなたの糖尿病を制御することは、あなたの夜間視力の問題を緩和するのに役立ちます。
あなたの夜盲症を診断し、治療するためにあなたの近くの眼科医と目の検査をスケジュールします。
関連項目を参照してください：夜盲症の原因は何ですか？
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どのように私は夜盲症を防ぐことができますか？
遺伝的条件によって引き起こされる夜盲症は防ぐことができません。 しかし、夜間視力に影響を与えるいくつかの眼疾患および状態は、いくつかの本質的な生活習慣の調整を行うことによって防止することができる。
これらの生活習慣のいくつかを変更することは、夜盲症のリスクを減らすことができます：
ビタミンAが豊富な食品を食べる
ビタミンAが豊富な食品の消費を増やすことは、白内障の発症を遅らせるのに役立ち、網膜の健康を保護するためにも作用する可能性があります。
ビタミンAが豊富な食品は、典型的にはオレンジ色であり、以下を含む:
- ニンジン
- マンゴー
- メロン
- サツマイモ
- バターナットスカッシュ
- カボチャ
ビタミンAも含まれています:
- Collard greens
- ほうれん草
- ミルク
- 卵
定期的な眼の検査をスケジュール
定期的な包括的な眼の検査は、症状が気づかれる前であっても、眼疾患の徴候を検出するための重要なツールです。
包括的な眼の検査の間、眼科医は特定の診断ツールと画像技術を使用して網膜を検査し、すべての内眼構造を検査し、損傷の兆候を検出します。
眼疾患の早期発見のために眼の検査をスケジュールすることは、治療結果が肯定的になる可能性を高め、夜盲症のリスクを軽減する可能性がある
健康な血糖値を維持する
糖尿病前、インスリン抵抗性、または糖尿病と診断された場合は、血糖値をコントロールするために医師のアドバイスに従
処方された薬を服用し、最適な健康状態を維持し、夜盲症につながる可能性のある眼の状態を防ぐために、ライフスタイルや食事の変更を行います。
屋外でサングラスを着用
サングラスはファッショナブルでスタイリッシュなだけでなく、あなたの目を保護します。 太陽の有害な紫外線への長期暴露は、あなたの目のレンズ内のタンパク質を損傷し、白内障、緑内障、黄斑変性症のリスクを高めることができます。
新しい色合いのペアを買い物するときは、彼らがいることを確認してください:
- UvaおよびUVB光線の99％〜100％を遮断する
- 可視青色光の75％〜90％を除外する
- 目をあらゆる面から保護するのに十分な大きさ
定期的な運動を得る
研究では、週に少なくとも3回、適度な運動を行うことが示されている。実際に目の圧力および血ブドウ糖のレベルの低下によって多くの目の条件を開発するあなたの危険を減らすかもしれない。
定期的な運動ルーチンを作成して、目を保護し、夜盲症のリスクを軽減する健康的なライフスタイルを維持するのに役立ちます。
: 新しい運動プログラムを開始する前に、必ず医師に相談してください。
光学処方を更新する
近視がある場合、または遠くの物体をはっきりと見る能力に影響を与える視力の変化を経験している場合は、必ず眼科医
処方が弱すぎると昼と夜の両方でぼやけた視力を引き起こす可能性があるため、正しい光学処方を着用していることを確認することが重要です。
夜盲症に対処する際の安全上の注意
夜盲症や夜間視力の低下を経験している場合は、事故から身を守り、他の人も安全に保つことが重要です。
- 夜間の運転は避けてください。
- 友人、家族、またはタクシーサービスに依頼して、夜間の旅行のニーズを手伝ってください。
- 明るい環境では、サングラスとつばの広い帽子を着用してグレアを軽減してください。
夜盲症、または夜間視力の低下を経験している場合は、あなただけではないことを知ってください。
詳細：眼の状態へのガイド
あなたの夜間視力の困難を引き起こす基礎となる条件の適切な治療と管理を得ることができるように、目の検査をスケジュー